韩医世家子弟数年艾灸生活全体验,一本真诚分享的艾灸笔记。 收集了中国古老的艾灸经验,网罗了韩国日本最新的艾灸资讯,包括日、韩、美、德国等现代艾灸的最新科学临床报告。叙述了作者有趣快乐的艾灸养生体验,介绍了艾叶、艾灸工具和独特的艾灸方法等,有理论,有资料,有案例,有图片,有爱心,所到之处,吹阵艾灸暖风。 告诉你最简便的“聪明人傻瓜艾灸法”,让艾居家活用,人人易于操作;作者体验的艾灸养生道日常和家人亲友自助互助艾灸,重拾健康与自信;友间的和睦融洽。
前言 艾和爱的温情分享 自序 我为什么写作这本书 第1章 艾灸概述 第2章 聪明人傻瓜艾灸法 第3章 无病长寿陶瓷器艾灸要穴 第4章 癌等难治病的艾灸预防疗示 第5章 艾灸的问答与案例分享 后记 附录1 聪明人傻瓜艾灸法特效穴和其他主治穴表 附录2 我三年的健康改善报告
《图解五谷杂粮养生手册》中介绍40种常用的五谷杂粮。如糯米、黄豆、大麦、红米等,详述其性味、热晕、功效、禁忌、选购、保存、
《黄帝内经:四季不生病的智慧》从传统中医的角度,结合作者多年的养生心得,以通俗易懂的语言将生活中的细节与四季养生之道贯穿起
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卓越的医生反对药物。在《你可以不吃药》中,你可以学到古老瑜伽在20世纪最伟大的传承者希瓦难陀大师的自然治疗法,仅仅通过清洗
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《随息居饮食谱》为清·王士雄撰,成书于清·咸丰十一年(1861),是一部著名的营养学专著。全书共一卷,列食物331种,分水饮、谷