《最好的养生是睡眠》全面详细地介绍了有关睡眠的基本知识、身心健康与做梦的关系、睡眠医学中一些先进的概念,澄清了一些关于睡眠似是而非的错误认知,帮你赶走睡眠障碍,你的健康电池会悄悄充满。从关注睡眠健康、提高睡眠质量的角度出发,以通俗简捷的方式,睡眠是人体的充电器,睡眠是最好的“滋补品”,睡眠是抵御疾病的“防线”,深睡眠为“美容时间”。
《演讲与口才》内容简介:本书以演讲和口才相关的理论为基础,贯穿训练指导,结合丰富的案例讲述了大学生在学习和将来的工作中会用
《运营公式:短视频·社群·文案的底层逻辑》内容简介:本书提到的“运营公式”指运营套路。有了“运营公式”,MCN公司才能流水线般
《管家琪幽默童话:魔法大错乱》内容简介:本书共收录了管家琪的36篇童话作品。小仙子珍珍生病了,她的魔法有一点错乱,当她抱病来
随园食单 本书特色 《随园食单》以文言随笔的形式,细腻地描摹了乾隆年间江浙地区的饮食状况与烹饪技术,它既是清代一部非常重要的中国饮食名著,也是清代一部系统地论述...
《林汉达中国历史故事集》内容简介:国民历史学家林汉达专为中国孩子撰写的历史启蒙读物,96个历史故事,讲述从春秋战国到东西两汉
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《小学生必赏古诗词》内容简介:本书结合“小学生必背古诗词75首”及部编版教材古诗词篇目,按动物植物、自然风光、田园生活、风景
《打坐:打出健康坐出愉悦》提供了“开悟二十一帖”智能锦囊,让打坐与生活融为一体,引领每一位读者建构充满爱与关怀的生活,不论
《乡土中国文化重建与新农民想象》内容简介:本书从人类文明变迁、社会转型、文化重建的大视野,来探寻百年乡土中国文学史中的审美
精心复原举世闻名的长沙马王堆“导引图”,一一分解44种导引姿势。调和气血,平衡阴阳,最适合中国人体质的养生密法!古典神秘修
《修己以敬》内容简介:“修身”,即陶冶身心,涵养德性。《礼记·大学》就有“自天子以至于庶人,壹是皆以修身为本”,从此以后,
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沈志顺,中国国际保健学会会员,中医副主任医师,早年师从西北名医刘忠贤教授主修中医内科保健,得中医通俗化理论真传。从事中医内科保健工作20多年,为包括著名男高音歌...
《为未来而设:中小学STEM实践案例》内容简介:本书将提供中小学STEM教学实践中的11个案例,其中《全球化合作:月相观察》、《教师
為紀念第二屆中國道教協會會長、第二屆全國政協委員、近代著名道教學家陳櫻甯先生逝世20周年,中國道教協會責成我們搜集整理陳先生遺稿,編成文集,以表示道教界對他的崇...
《生命的追求——陈撄宁与近现代道教》,是一部系统而深入研究陈撄宁的学术专著。该书据各种史料对陈撄宁先生的生平事迹作了全面
《精准瑜伽解剖书1:流瑜伽及站姿体式》内容简介:带你安全、准确地解锁一个个瑜伽体式! ☆作者瑞隆师从瑜伽大师艾杨格(B.K.S.Iy
《超级食物》内容简介:【不药而愈的神奇力量 就在你的食物中!】 美国知名营养专家、健康饮食界的KOL、“超级食物猎手”写给现代人
《黄帝内经使用手册》内容简介:阳气决定长生,阳虚是造成绝大多数疾病的罪魁祸首,因此治病养生首先要扶阳。阳虚是湿邪在作祟,
吴图南:(1885—1989)原名乌拉布,蒙古族。吴图南老先生是中华武术瑰宝太极拳之集大成者,师从杨少侯、吴鉴泉等名家,深得太极