含镁丰富的食物主要有小麦、荞麦、玉米、高粱面、紫菜等。
胃是我们身体中易受情绪影响的器官之一,情绪的变化直接影响到我们的肠胃功能。学会调控和驾驭自己的情绪,避免情绪过度起伏或精神紧张,适当放慢生活节奏,减少内心的焦虑,保持一颗淡泊宁静的平常心,对维护肠道内环境稳定大有裨益。
《中华仙学养生全书》是胡海牙先生继《仙学必读》、《仙学辑要》二书出版后,奉献给广大仙学爱好者的又一部力作。《中华仙学养生
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困扰女性的美容问题多由身体内的寒湿、瘀堵引起,如何从根子上解决这些问题?本书为既想健康、漂亮,又想省时、省钱的各种不同体
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胡海牙,著名中医师,中国道家仙学学术的继承、研究者,北京大学第一附属医院主任医师、教授,中国道教协会理事和中国道教文化研究所丹道、医药、武术顾问,陈撄宁道家仙学...
《慈禧光绪医方选议》节选了清朝宫廷医案中具有代表性的慈禧、光绪两人的医方,诸如长寿、益补、调经、种子等方剂,概予精选收录
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“安保式”保持健康的饮食要决1.倾听来自身体的声音听从“想吃腌萝卜”“想吃海带”等身体给你的“提示”。2.不勉强、不拘泥不需
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这是一本教你不用节食不用锻炼就可达到瘦身的健康书,向你介绍了简单易行的中医暖体制减肥术。其核心是以中医气血平衡理论为基础
《上海卫生:中国保健之注意事项》内容简介:本书是19世纪上海生活保健指南,呈现了来华西医知识谱系全景图,反映了外国侨民的东方
傅杰英:广州中医药大学教授,针炙专业临床、针炙美容方面硕士研究生导师,广州中医药大学针炙推拿学院中医美容教研室主任,广东省中医药学会中医美容专业委员会主任,《中...