《吃错了,当然会生病!》内容简介——“饮食偏差”是现代人罹患慢性疾病最主要的原因。因此,在本书中,作者将上述的饮食误区一一加以破解,并进一步告诉大家,如何进行饮食改造计划,让自己远离慢性疾病的威胁,活出健康活力的人生。包括:如何选择“好油”及避开“坏油”、怎样吃对蛋白质和淀粉、如何摄取“完整食物”和有机食物、什么时候该补充维生素、外食一族怎样才能吃得更健康……同时,针对各种常见的慢性疾病,包括癌症、忧郁症、过敏、肥胖、糖尿病和心血管疾病,也提出了最专业的饮食处方。
刘占文,北京中医药大学教授、主任医师,研究生导师。北京中医药大学原养生康复系主任、北京中医药大学原学术委员会委员。现任中华中医药学会养生康复专业委员会会长、中国...
《辨清体质好养生》:体质现象是人类生命活动的一种重要表现形式,是指人体生命过程中,在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形
《书房记》内容简介:★四十位南京大学学人谈自家的书房,他们来自南大文、理、工等十余个院系,有知名学者、院士、博士生、企业家
《拍手治百病》是台湾著名中医师侯秋东教授行医多年的心得体会。书中不仅介绍了拍手治百病的中医原理,而且还亲身示范了具体的拍
《麦克手绘:视觉传达设计快题表现》内容简介:这是一本针对视觉传达专业硕士研究生考试中手绘快题设计科目的参考书,本书以“如何
《电商视觉营销》内容简介:《电商视觉营销》是网商动力研究院推出的“成功电商之路系列”中的一本,是针对成功电商运营中视觉设计
《以客户为中心》内容简介:《以客户为中心:服务重塑酒店竞争力》以服务的认知和实践为两条主线,从感性和理性两个视角,相对系统
《提高体温变健康》内容简介:斋藤真嗣是享誉世界的抗衰老专家,深受比尔•盖茨、克林顿、贝克汉姆等人信赖。在本书中,他告诉我们
《黑白花鸟集:花鸟线描100例》内容简介:全书共有3章:第1章是基础知识,主要介绍绘画工具和线稿技法,让读者能学会画属于自己的线
《疲惫的真相》内容简介:无论你的工作量或年龄多大,感到疲倦、喜怒无常、精力枯竭都是不正常的。疲惫是身体发出的一种求救信号,
《东坡养生集》以养生为视角,收集了苏轼关于养生的精妙见解。全书分为《饮食》、《方药》、《居止》、《游览》、《服御》、《翰
《从实践中学习Windows渗透测试》内容简介:Windows是常用的计算机操作系统之一,是人们在生活、办公、学习中首选的计算机操作系统
《企业标准化指南》内容简介:本书在广泛吸纳国内外标准化理论和实践基础上,以科学性、权威性、指导性和实用性为原则,面向我国企
《图解彭祖养生经:中国养生术之祖的健康秘诀》以现代手法诠释中国古代长寿之道。健康长寿是人们自古以来的梦想。在我国历史上,就
《和不安的自己谈谈——微信时代的心理万象》内容简介:随着移动互联网和智能手机的普及,继微博之后,微信成为这个时代的标志之一
《精准瑜伽解剖书1:流瑜伽及站姿体式》内容简介:带你安全、准确地解锁一个个瑜伽体式! ☆作者瑞隆师从瑜伽大师艾杨格(B.K.S.Iy
《Linux内核深度解析》内容简介:本书基于4.x版本的Linux内核,介绍了Linux内核的若干关键子系统的技术原理。本书主要内容包括内核
《恶魔之地》内容简介:小说的故事发生在1950年代的美国,我们的主人公艾提克斯是一名年轻的退伍军人。与很多当时的青年一样,他也
尼古拉斯·裴礼康(NicholasPerricone,M.D.)裴礼康医师拥有密歇根州立大学的医学博士学位,于耶鲁大学医学院皮肤科担任临床副教
《育“心”:中医心理八法》内容简介:在中国传统医学中蕴含着丰富且系统的调心、养心、疗心的思想、理论和技术。本书编者汇集了多