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刘全军《小艾灸大健康》

作者：刘全军

出版社：化学工业

出版年：2011-10

评分：0.0

ISBN：9787122116550

所属分类：保健养生

书刊介绍

内容简介

《小艾灸大健康》内容简介:《扁鹊心书》云：“人于无病时艾灸，虽未{导长生，亦可保百余年寿矣！”实践证明，人们无病艾灸，可以激发人体正气，增加人体抗病能力，以抵制病邪的侵袭。艾灸能益气温阳，若能使阳气保持常盛，正气充足，则病邪不易侵犯，身体就会健康。现代医学研究表明，艾灸可以通过经络调整人体生理功能，促进新陈代谢，增强血液循环，调整内分泌，提高机体免疫力和防病能力。无病艾灸，强体健身！有病艾灸，抵制病邪！

作品目录

第一章 “艾”我健康，用艾灸筑起健康的屏障话说艾灸的神奇功效体质不同，施灸有道，改善体质的艾灸 “节气灸”，养生保健治未病当心触碰艾灸的个禁忌第二章艾灸护五脏，身心好顺畅艾炷灸心俞、膏肓和足三里，可行气活血，宁心安神艾条灸阳陵泉，疏肝理气，胁肋不再疼痛艾条灸肺俞，宣肺理气，小儿肺炎去无踪艾条温灸足三里、关元，强胃健脾，贫血不贫艾灸神阙穴，补益肾阳，消除水肿第三章用好“美容灸”，灸出健康好气色隔姜灸神阙，力去皱纹，留住青春艾条灸脾俞、足三里、三阴交，祛除眼袋不用愁艾条雀灸曲池、合谷，巧治青春痘，脸如蛋白隔姜灸神阙，有效祛除黄褐斑，不再黑脸艾绒温筒灸丰隆、水道和水分，安全减肥，有效瘦身艾条灸关元，美发秀发不脱发第四章灸走小症状，根除大隐患艾条灸风池、肩中俞，可治寒湿型颈椎病隔姜灸百会，不再无故眩晕悬灸外关、足临泣、风池，偏头痛不再来艾条温灸翳风、风池，清除落枕的困扰艾灸神阙，治疗口腔溃疡又快又好艾条灸大椎，治疗风热感冒效果好温灸神阙、关元，温阳祛湿止腹泻艾灸下巨虚大肠俞，给肩周炎患者松“膀”第五章我的情绪，艾灸做主，巧用艾灸调理七情艾柱灸涌泉，治疗心肾不交型失眠艾灸鬼哭穴，放飞焦虑的心情艾灸神门、三阴交，神经衰弱不再来艾条灸气海、中脘、神阙、足三里，远离抑郁，走出消沉第六章有“艾”更健康，灸出男性的迷人魅力七情艾条灸血海、气海、阳陵泉，能有效调理慢性前列腺炎艾条灸关元、中极、命门、肾俞，让你不再有早泄的尴尬艾条温灸关元、肾俞与命门，治疗阳痿，重振雄风艾柱灸中极、曲骨、膏肓，补肾藏精，不再遗精第七章女人更需要“艾”，艾灸是女性健康的秘诀隔姜灸三阴交、气海、血海，调顺月经不调艾条悬灸至阴穴，通则不痛经隔药灸关元，不再无端闭经艾灸隐白、大敦，灸到血止，不再崩漏隔姜灸气海穴、中极穴和归来穴，没有带下，没有异味艾条悬灸膻中穴、乳根穴和少泽穴，产后不缺乳隔盐灸神阙，坚固子宫，防治脱垂第八章宝宝病，艾灸治，为孩子撑起“艾”的保护伞七情艾灸大椎穴、风门穴和肺俞穴，彻底祛除百日咳隔药饼灸中脘，宝宝不做夜啼郎隔盐灸神阙，在睡眠中解决小儿腹泻的困扰隔姜灸关元、中极、肾俞，轻松祛除大宝宝尿床的羞涩不安艾灸足三里，小儿不厌食，吃饭倍儿香第九章小艾灸，大孝心，关爱老人从细节做起温灸脾俞、胃俞、足三里，有效治疗小儿疳积小儿疝气灸大敦，灸到疝除艾柱灸环跳、阳陵泉等穴，治疗中风后遗症温灸内关、膻中、心俞，有效防治冠心病艾灸关元、气海、神阙，老人不再尿频艾柱灸肾俞、命门等穴，解决肾虚腰痛艾条灸天突、列缺等穴，根治老人哮喘艾柱隔姜灸中脘，有效防治关节炎艾灸承山、长强，避免脱肛的发生附录A 常用艾灸穴位附录B 艾灸的种类与使用细则附录C 施灸常用的四种体位