《甲田式少食法》对吃什么、怎么吃以及如何搭配食物作了详细的说明。近年来,高血压患者不断增多,医生一般都建议实行低盐饮食。但是,许多经常饱食的患者,即使实行低盐饮食,也难以收到预期的效果,而且会造成肠胃消化能力降低,导致便秘。如果平时注意节制饮食,实行少食疗法,随便吃普通的食物,血压也可自然下降。同时少食可以彻底治愈顽固的风湿性关节炎,预防哮喘的发作,远离骨质疏松症等等。虽然少食具有改善体质、防治疾病和延年益寿等多方面的功效,但是,少食时需要注意食物的选择和搭配,以避免营养不良。书中列举了12位因实行少食法而治愈了被医院定为“无法治愈,只能靠药物控制”的各种病症的病人的体会,告诉大家少食不仅简单,而且有效。
在实行少食的过程中,配合练习书中介绍的六大健康运动法和温冷浴法、触手疗法以及引用生水健康法等,可以获得事半功倍的效果。
《剑型脑和盾型脑》内容简介:☆哈佛医学院儿科副教授哈兰·温特博士、临床心理学家玛丽·马西森、《洛杉矶时报》前执行主编诺曼·
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于康家庭营养书-中国家庭必备手册 本书特色 于康主编的《于康家庭营养全书(中国家庭**手册)》在以往编写出版的科普读物的基础上,补充新的资料,采用简洁的语言,从...
《好奇心》内容简介:为何要拥抱不确定性?如何在职业和人生道路上实现突破?如何激发对生活和事业更大的幸福感?怎样留住爱情,走
《读研指南:搞砸研究生生涯的57个教训》内容简介:要读好研究生,光埋头苦学可不够。作者指出了57种搞砸研究生生涯的方法,每一种
就医前的健康常识(图解版) 内容简介 牙痛以为是蛀牙,而结果是心肌梗塞;有些能使用伟哥,有些人不能使用伟哥;有时口臭是由糖尿病、鼻炎引发的;喝橙汁也会影响注意力...
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《综合积极情绪疗法及案例集》内容简介:《综合积极情绪疗法及案例集》分为上篇和下篇:上篇分别介绍了综合积极情绪疗法的入门、操
怪异性格心理学-为什么才华横溢的人多数性格古怪 本书特色 ★认清你自己。读出自己的性格优势,那些别人认为的“精神病”,可能正是你的优势所在。★看透身边同事、老板...
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《清明上河图密码6:醒世大结局》内容简介:◆清明系列大结局!千古迷局,终极揭秘!作者冶文彪数易其稿,匠心打磨;内容震撼世人,