在日本,濑户口流派“手美容法”被众多明星与化妆师追捧,关于其15年来全部美容经验与方法,将首次通过本书进行详细的介绍。 手美容是指通过手对脸部的持续按摩,改善皮肤的保湿力,柔软弹性与自我修复能力。《手是最好的美容工具》从手美容法的十多个要点阐述讲起,详细解释了通过手改善肌肤状态的全套手法。非常简单易懂且详尽。手掌是适合自己面部大小的“最强美容工具”;关系到肌肤底子的清洁工作请保持在90秒左右;不要使用营养丰富的乳液。使用“斯巴达式护肤液”培养出肌肤的“柔力”;只是放松一下“神经BOX”竟然可以改变人的相貌;通过对“水分箱”的按摩,马上消除面部浮肿;通过对眼部周围的训练可以提高“眼神的魅力”。
前言肌肤靠“手”来唤醒
阅读本书之前请先确认;您属于哪种问题肌肤?
第一章21种方法造就“绝顶美肌”
01美容从手掌与肌肤的接触开始(020)
02手掌是最适合自己脸部大小的“最强美容工具”(022)
03选择能够“培育”肌肤的护肤方法(024)
04停止你“只见树木不见森林”的护肤法(026)
05关系到肌肤底子的清洁工作请保持在90秒以上(028)
06你的肌肤有“柔力”吗?(030)
07不要使用营养丰富的乳液,而应使用“斯巴达式护肤液”培养出肌肤的柔力(032)
08有了“湿力”,护肤、美容的效果才会持久(034)
09一周使用300ml的化妆水来进行化妆水美容(036)
10从肌肤护理产生不了任何效果的“污肌螺旋曲线”中抽离出来的方法(038)
11“手掌按摩”能使面部给人的印象发生惊人的变化!(040)
12只是放松一下“神经BOX”竟然可以改变人的相貌(042)
13影响面部印象的盲点竟然是太阳穴(044)
14按摩“水分箱”部位,马上消除面部浮肿(046)
15按摩的最后不要忘了用“大声呼喊时的动作”让废弃物流出来(048)
16通过对眼部周围的护理可以提高“眼神的魅力”(050)
17从根本上对粉刺或痘痘的产生进行控制(052)
18容易长褐斑的人肩头多数很僵硬(054)
19对身体中心部位加温以提高护理效果(056)
20称赞自己,打开“美肌运气”的开关(058)
21打造与年龄没有任何关系的“永远的绝顶美肌”(060)
“用手美容”的10条秘诀(062)
女演员episode1 成熟期女演员们的肌肤灵气(064)
第二章“用手美容”实践篇
Part 1所有美肌的基础都是从清洁开始的(068)
Part 2何谓基本的“手掌按摩”(074)
Step 1开始对神经BOX的护理吧!(077)
Step 2解决水分箱的堵塞(084)
Step 3最后一个步骤是使用“大声呼喊”时的动作让废弃物流出来(091)
Part 3留意抗老化物的流失(096)
Part 4有超强效果的提升眼力技巧(101)
Approach 1使用化妆棉让眼部冷却下来!(101)
Approach 2眼力按摩技巧:将眼部和法令纹组合在一起进行护理!(103)
Approach 3眼力提升运动:简单但效果显著!(109)
Part 5立刻见效的10秒钟快速护理(115)
Special图示--手掌按摩带来的巨大改变!!(119)
女演员episode2 肌肤粗糙和痘痘是每个年轻女演员都要经历的
第三章我的美容人生
从姐姐早乙女爱和女演员们那里学到的知识是我美容人生的起点(126)
女演员eplsode3 在好莱坞也广受欢迎的濑户口美容哲学(131)
后记(134)
心脑血管疾病食疗方 本书特色 王庆波编著的《心脑血管疾病食疗方》重点介绍了心脑血管疾病常用的食疗谱和食疗方,对心脑血管病人宜食和忌食之品也作了介绍。本书...
《清醒思考的策略》内容简介:做正确的事,把事做正确。思维策略的不同,正是高手和普通人的区别。生活中,我们往往凭着直觉决策和
老年如何过得优雅?经过一生的学习和打拼,到了岁月将尽之时,究竟是以清醒的神智安享天年,还是目光呆滞、记忆丧失,成为家人的
《团体认知治疗:实践指南与资源(原书第2版)》内容简介:本书是以认知行为疗法为理论基础的团体心理治疗实践指南,旨在提供一种整
做自己的按摩师 本书特色 1. 附有一目了然的全身穴位图和调整身体状态的按摩手法,易学易会;2. 按症状索引,方便读者对症按摩,效果更显著;3. 全彩印刷,真人...
近视眼自我按摩图解 本书特色 眼睛是心灵的窗户,也是人们观察世界的窗口。放眼世界,环顾宇内,拥有一双明亮清澈的眼睛是每一个人的愿望。但是近年来,随着入们文化生活...
佛教正念的精神普世适用,不仅对佛教徒,对所有人亦有实质的帮助。正念疗法,已被西方医疗界所肯定多年,并被运用在多种的身心疾
《食品安全》中以大量的第一手真实素材和实例,揭示了美国食品安全实际上是漠视食品安全、谋求经济利益的触目惊心的实情,揭露了
中华养生实用药膳-胃肠病药膳 本书特色 胃肠病是一种临床常见疾病,常见的胃肠病有:急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃下垂、胃弛缓症、胃酸过多症、胃酸过...
家庭医疗应急图解 本书特色 日常生活中,难免会发生一些意外损伤、症状或疾病发作,令人手足无措。本书指导您应急手段,使一些小病小伤得以治疗,大病重伤得以缓解,以赢...
本书中所囊括的研究是根据心理学教科书、心理学杂志和许多心理学分支学科的权威专家的建议精心挑选出来的。虽然对应选多少研究事
当代认同危机的人学解读 本书特色 本书力图以当代认同危机为主线,在人学的视野中对当代认同问题进行全方位和深层次的考察。作者长期从事现代西方哲学的教学和研究工作,...
心理辅导活动课操作实务 内容简介 序前言理论篇**章 心理辅导活动课概述**节 心理辅导活动课的相关概念一、心理健康教育二、心理辅导三、团体辅导四、心理辅导活动...
生活真需要-1288个实用偏方 本书特色 世间有些事情看似复杂、玄妙,但只要找对症结所在,事情就变得简单和轻松了,对待疾病也是如此。《生活真需要:1288年实用...
自然疗法养生调理全书 本书特色 本书融合《黄帝内经》中的人体自愈智慧,介绍各种食物疗法、经络疗法、反射区疗法、健身疗法等,是一本指导国人利用人体自愈力防病、抗病...
中医是怎样治病的 内容简介 大家普遍对中医认识不多,无论让中医把脉看诊或是接受针灸治疗,一概不明所以。本书以深入浅出的方式,讲解了中医判断病证的根据,如何因人、...
如果医生得了高血压 本书特色1979年,我国高血压患病率为7.7%,2010年为33.5%,仅仅30年时间就翻了两番。从现在算起,不出10年,中国将有一半的人被...
《粉丝效应》内容简介:粉丝效应是指,以消费者的需求和期望为中心,激发其对某个产品、品牌或理念的极度热情的机制,是企业获得巨
《读懂外交语言》内容简介:“读懂”是“说好”的基础。《读懂外交语言》一书将外交学和语言学相结合,通过古今中外大量的外交语言
所以,一切都是童年的错吗? 本书特色 是什么决定了我们在感情中的表现?父亲在家庭中的投入,如何影响我们的一生?内向是一种性格缺陷吗?明知自律有益,为什么总是做不...