在日本,濑户口流派“手美容法”被众多明星与化妆师追捧,关于其15年来全部美容经验与方法,将首次通过本书进行详细的介绍。 手美容是指通过手对脸部的持续按摩,改善皮肤的保湿力,柔软弹性与自我修复能力。《手是最好的美容工具》从手美容法的十多个要点阐述讲起,详细解释了通过手改善肌肤状态的全套手法。非常简单易懂且详尽。手掌是适合自己面部大小的“最强美容工具”;关系到肌肤底子的清洁工作请保持在90秒左右;不要使用营养丰富的乳液。使用“斯巴达式护肤液”培养出肌肤的“柔力”;只是放松一下“神经BOX”竟然可以改变人的相貌;通过对“水分箱”的按摩,马上消除面部浮肿;通过对眼部周围的训练可以提高“眼神的魅力”。
前言肌肤靠“手”来唤醒
阅读本书之前请先确认;您属于哪种问题肌肤?
第一章21种方法造就“绝顶美肌”
01美容从手掌与肌肤的接触开始(020)
02手掌是最适合自己脸部大小的“最强美容工具”(022)
03选择能够“培育”肌肤的护肤方法(024)
04停止你“只见树木不见森林”的护肤法(026)
05关系到肌肤底子的清洁工作请保持在90秒以上(028)
06你的肌肤有“柔力”吗?(030)
07不要使用营养丰富的乳液,而应使用“斯巴达式护肤液”培养出肌肤的柔力(032)
08有了“湿力”,护肤、美容的效果才会持久(034)
09一周使用300ml的化妆水来进行化妆水美容(036)
10从肌肤护理产生不了任何效果的“污肌螺旋曲线”中抽离出来的方法(038)
11“手掌按摩”能使面部给人的印象发生惊人的变化!(040)
12只是放松一下“神经BOX”竟然可以改变人的相貌(042)
13影响面部印象的盲点竟然是太阳穴(044)
14按摩“水分箱”部位,马上消除面部浮肿(046)
15按摩的最后不要忘了用“大声呼喊时的动作”让废弃物流出来(048)
16通过对眼部周围的护理可以提高“眼神的魅力”(050)
17从根本上对粉刺或痘痘的产生进行控制(052)
18容易长褐斑的人肩头多数很僵硬(054)
19对身体中心部位加温以提高护理效果(056)
20称赞自己,打开“美肌运气”的开关(058)
21打造与年龄没有任何关系的“永远的绝顶美肌”(060)
“用手美容”的10条秘诀(062)
女演员episode1 成熟期女演员们的肌肤灵气(064)
第二章“用手美容”实践篇
Part 1所有美肌的基础都是从清洁开始的(068)
Part 2何谓基本的“手掌按摩”(074)
Step 1开始对神经BOX的护理吧!(077)
Step 2解决水分箱的堵塞(084)
Step 3最后一个步骤是使用“大声呼喊”时的动作让废弃物流出来(091)
Part 3留意抗老化物的流失(096)
Part 4有超强效果的提升眼力技巧(101)
Approach 1使用化妆棉让眼部冷却下来!(101)
Approach 2眼力按摩技巧:将眼部和法令纹组合在一起进行护理!(103)
Approach 3眼力提升运动:简单但效果显著!(109)
Part 5立刻见效的10秒钟快速护理(115)
Special图示--手掌按摩带来的巨大改变!!(119)
女演员episode2 肌肤粗糙和痘痘是每个年轻女演员都要经历的
第三章我的美容人生
从姐姐早乙女爱和女演员们那里学到的知识是我美容人生的起点(126)
女演员eplsode3 在好莱坞也广受欢迎的濑户口美容哲学(131)
后记(134)
一氧化氮让你远离心脑血管病 本书特色 在美国,心血管疾病影响着约6亿人的健康,是目前导致死亡的主要原因。这已成为所有美国人关注的问题。诺贝尔奖获得者路易斯J?伊...
《征服》内容简介:●说到如何最直接、有效地影响、“操控”观众,魔术师绝对是其中的佼佼者。每一位魔术大师都是操控人心、影响观
《癔症研究》内容简介:此套《弗洛伊德文集》(12卷)是中国第一部且唯一一部关于弗洛伊德文萃性的经典恢宏译著,由中国研究弗洛伊
老年性痴呆及相关疾病 内容简介 本书由国内外著名专家对常见的老年性痴呆、血管性痴呆和帕金森病等几种重要疾病从临床到基础研究作了重点、全面、详尽的阐述,较全面地介...
《想:你想对了什么,想错了什么》内容简介:在这本涵盖全面、简单易懂的思维科学指南中,心理学家尼基·海斯探索了我们大脑的运转
特殊青少年心理与教育研究:以听障青少年的研究为例 本书特色 本书以教育心理学、发展心理学、社会心理学、心理健康、特殊教育学、家庭学、康复学等多学科理论为依据,着...
《黑匣子思维》内容简介:“黑匣子思维”是一种记录和审视失败并从中吸取经验的积极态度。无论是开发新产品、提高运动技能还是做出
吃干果的学问 目录 一、干果、果仁、水果干的常识1) 什么叫干果?怎样保存和食用?2) 什么叫水果干怎样食用和储存?3) 什么叫谷、豆类植物?怎样烹调和储存?二...
"WhenAManReallyLovesAWoman"isacollectionofPoems,Essays,and"The12StepsToParadise"...
本书是消费者行为学领域一本重要的、广泛使用的教科书,也是将消费者行为学领域的国际最新理论与中国本土实践相结合的开创性著作
《一本书玩转众筹》内容简介:本书紧扣“实战”,从两条线专业、深层地讲解众筹的具体操作。一条是横向案例线,讲解了众筹*为火爆的
怪诞心理学 本书特色 本书足通俗心理学的一块隐秘之地,讲述了心理学中重口、好玩、幽暗的部分,矫正大众对于心理学的种种误解,揭开人类各种怪癖背后隐藏的秘密。 书中...
中草药速认图集-(第二版)-全新修订本 本书特色 天宇主编的《中草药速认图集(第2版全新修订本)》收录了314种常用中草药,依功效分类,采用图文结合的形式进行介...
《小说中医》讲述中医之学不仅追求真,追求善,同时还追求美的完满。中医学的美是医道中超越了真,超越了善的最高层次,是为医之
保健按摩手法 内容简介 按摩疗法是祖国医学的宝贵遗产,是中医学的重要组成部分。在漫长的中医发展史中,按摩作为一种疗法发挥着巨大的作用,为人类的健康做出了贡献。特...
《战后台湾文学经验》内容简介:作者考察了战后六十年来台湾的各种文学思潮——现代主义、乡土文学、“台湾文学论”、后现代主义—
《悬崖边的造物者》内容简介:数万年来,我们一直在影响和改变,甚至可以说是操纵周围的生物。我们猎杀它们,让群落和生态系统重新
《哈布斯堡王朝》内容简介:从罗马帝国到大英帝国,历史上王朝的扩张无不伴随着血腥征服。唯独一个王朝靠着结婚联姻就扩张成了横跨
《普朗克在哥伦比亚大学的八堂物理课》内容简介:此书是普朗克在哥伦比亚大学的系列演讲集,共八讲。第一讲,普朗克首先对理论物理
自卑与超越 本书特色 《自卑与超越》指出,每个人都有自卑感,或多或少。自卑可能让人一蹶不振、放弃自己;自卑也能成为让自己变得更好的原动力,而阿德勒心理学,就是要...