本书秉承“漫画中医”系列图书的创新理念,在文字内容方面依然保持通俗易懂的风格,书中的漫画插图与第一册相比也更加丰富,且更具趣味性。同时,书中还增添了体质自测表等内容,使您在学习过程中能够与知识进行更充分的互动。既能够了解中医学体质方面知识,又能对自身的体质和身体状况有更深入的了解,真正达到在学习中强身健体的目的。
全书共分为五个部分,从中医学的角度对体质的分类、体质与健康的关系、体质的测定、影响体质的因素等内容等内容进行了详细的阐述。重点介绍了平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、淤血体质、湿热体质、特禀体质等九种常见体质的特点、成因、表现和调养原则。全书内容严谨科学,表达通俗流畅,形式活泼新颖,将原本复杂的中医学知识化繁为简,为初学者提供了全新的阅读和学习体验。
体质的定义与由来 没有完全相同的人 什么是体质 体质一说的演变 形态与质地 身体素质 形体 本质、气质 《黄帝内经》有关体质的论述 《伤寒论》有关体质的论述 《金匮要略方论》有关体质的论述 《温病条辨》有关体质的论述 中医体质学说体质的分类 常见的九种体质 平和体质 气虚体质 阳虚体质 阴虚体质 痰湿体质 瘀血体质 气郁体质 湿热体质 特禀体质体质与健康 体质与发病 体质与辨证 体质是辨证的基础之一 辨体质的益处体质的测定 测定体质类型的意义 中医测定体质的方法 望 闻 问 切 体质自测 自测方法 阳虚体质 阴虚体质 气虚体质 痰湿体质 湿热体质 瘀血体质 特禀体质 气郁体质 平和体质 判定的标准 示例影响体质的因素 先天禀赋 后天养成 年龄因素 儿童的体质 青壮年的体质 老年人的体质 性别因素 男性的体质 女性的体质 生活环境 水土物产 季节气候 生活方式 饮食因素 疾病因素阳虚体质 阳与阴 阳虚 阳虚体质的主要症状 畏寒(怕冷) 性欲减退,腰腿酸痛 小便频,夜尿多,尿液清长 经常腹泻 头发稀疏、黑眼圈、口唇发暗 舌体胖大娇嫩,脉象沉细 上热下寒 情绪低落 导致阳虚体质的原因 服药不当 寒凉饮食 长期熬夜 阳虚体质易患疾病 肥胖 痹证 骨质疏松 阳虚体质的调养 调养原则——不伤阳气阴虚体质 阴虚 阴虚体质的主要症状 主要特点 具体表现 导致阴虚体质的原因 阴虚体质易患疾病 阴虚体质的调养 调养原则——镇静安神气虚体质 气从何处来 气分哪几类 气虚 气虚的类别 心气虚 脾气虚 肺气虚 肾气虚 导致气虚体质的原因 气虚体质易患疾病 气虚体质的调养 调养原则——保护脾脏瘀血体质 瘀血 瘀血体质的主要症状 导致瘀血体质的原因 肝脏与瘀血体质 瘀血体质易患疾病, 瘀血体质的调养 调养原则——疏肝活血痰湿体质 中医所说的“痰” 痰湿的形成 痰湿体质的主要症状 导致痰湿体质的原因 伤肾、伤肺导致痰湿 伤脾促生痰湿 痰湿体质易患疾病 脂人、膏人和肉人 痰湿体质的调养 调养原则——健脾祛湿湿热体质 湿 什么是湿 热 什么是热 湿热体质的主要症状 导致湿热体质的原因 肝胆疏泄与湿热体质 湿热体质易患疾病 皮肤病 泌尿生殖系统疾病 肝胆疾病 湿热体质的调养 调养原则——疏肝利胆 湿热体质会转化气郁体质 气郁体质的主要症状 导致气郁体质的原因 气郁如何致病 气郁体质易患疾病 气郁体质的调养 调养原则——补益肝血疏肝理气平和体质 平和体质的特点 形体特点 情绪特点 平和体质的成因特禀体质 特禀体质的定义 特禀体质的特点 特禀体质的调养 调养原则——饮食讲宜忌起居有节
《部分心理学(原书第2版)》内容简介:本书对内在家庭系统(简称IFS,俗称部分心理学)进行了介绍,IFS模型在世界各地被广泛教授和
我是怎样摆平焦虑的 本书特色 他担心自己生病,担心自己会死,不敢与人接触,甚至没法出门。但如今的他,不仅料理好了自己,还帮助了50多个国家和地区的人们摆平焦虑。...
不生癌的智慧 本书特色 权威肿瘤医学专家联合撰写,全面介绍癌症及防癌、抗癌基本知识的百姓健康工具书。据国家卫生部统计年报,近年来,在中国城乡居民前10位的死亡原...
本书是一本用于治疗边缘性人格障碍的技巧训练手册。本书的作者即辩证行为疗法的创始人玛莎·林内翰博士。辩证行为疗法在治疗边缘
Problemsareacentralpartofhumanlife.ThePsychologyofProblemSolvingorganizesinonevo...
《双脑记:认知神经科学之父加扎尼加自传》内容简介:在《双脑记》一书中,加扎尼加讲述了自己充满激情的科研人生,以及一段历时半
《部分心理学》内容简介:这是一本帮助人们把各种负面情绪和消级想法转化为生命动力的心理学论著。我们所有想法和情绪都是内在性格
《冷亲密》内容简介:☆“世界上最有影响力的12位思想家之一”(德国《明镜周刊》) 耶路撒冷希伯来大学社会学和人类学教授伊娃·易
母乳育儿全书-第8版-全新修订升级 本书特色 ★全球妈妈*信赖、*权威的哺乳指南书★世界领先的母乳喂养倡导组织——国际母乳会 旗帜图书,美国畅销300多万册★1...
Drawingonstrangeandthought-provokingcasestudies,aneminentneurologistoffersunprec...
优质思考的力量 本书特色 这是一本教会人们用“优质思考”来永久战胜焦虑症和恐慌症,重建人生的心理自助读本。立足于当前世界脑神经科学应用前...
《创业破局:转败为胜的必修法则》内容简介:本书讲述了十几个创业人员失败的案例,看似不同的人、不同的情境、不同的故事,却可以
《跟任何人都聊得来》内容简介:跟任何人都聊得来?内向的人也可以?是的,内向的人往往更善于倾听,更善于从对方的思维角度出发,
宫廷养生与美容 本书特色 《国医精华·宫廷养生与美容》:当代中国人养生、美容、健身的必修参考书中国帝后的一般养生,中国帝后的饮食调养中国帝后亲用的健身及防治疾病...
色彩的性格 本书特色 《色彩的性格》并没有理论性的教义,只有妙趣横生的色彩逸事。在漫不经心的阅读中,可以轻松掌握色彩在其典型性意义中所表现出来的心理效果、象征效...
《人生十年,不可辜负的20岁到30岁》内容简介:当下很多流行的说法告诉我们,年轻人的20多岁并不重要,是一生中可以无忧无虑,尽情
《东汉演义(全本)》内容简介:本书是一代评书大家连阔如先生的代表作,主要讲述西汉末年王莽篡位后,汉世祖刘秀率领三十六员云台
《人类和动物的表情(彩色插图版)》为英国达尔文著。1872年出版。该著是作者继《物种起源》和《人类起源》之后,从情绪表现方面进
《销售中的心理学(经典版)》内容简介:《销售中的心理学(经典版)》是全球商业巨擘最推崇的销售大师博恩·崔西的经典力作。本书
《章鱼学会冷静》内容简介:我们在浪漫关系中焦虑难安,让爱情变得更加困难。资深心理治疗师、亲密关系咨询师杰西卡·鲍姆,用心理