本书反映了过去几十年来的跑步运动,并展望了未来跑步运动的发展。
前言
致谢
第一部分 人体器官与机能
第二部分 训练的要素
第三部分 摄入的科学与艺术
第四部分 单独训练和结伴练习
第五部分 损伤
第六部分 可彩取的一些策略
过度紧张-国民精神分析导论 本书特色 继《纠结的中国人》之后,作者臧一民再度推出国民性分析力作,聚焦中国人当前的心理症状:过度紧张和焦虑。本书以心理学为支撑,从...
《一醒惊天下》内容简介:本书以文学笔法、图文并茂的形式,追溯了三星堆遗址发现和发掘的过程,对三星堆古蜀文明的起源、发展、兴
微动作心理学-行为语言学大师教你读懂身体语言 本书特色 微动作,揭开隐藏在外表下的真实心理不识相、死脑壳的特征是什么?看不到别人的微动作,做事费力不讨好。高情商...
《进击的心智》内容简介:本书的第一部分“掌控情绪”展示了心理学家在洞察情绪、调适情绪和如何获取幸福快乐方面的全新洞见。在这
笔迹.性格.命运 本书特色 1、名人效应,所举例均为名人笔迹及性格命运分析2、通过笔迹学和名人故事提供发现人生和命运的奥秘3、人人会写字,人人就有笔迹,通过笔迹...
自我效能是美国心理学家A·班杜拉最早于1977年提出的一个概念。经过20年的理论探索和实证研究,他在1997年出版了《自我效能——控
《经典散文诗选》内容简介:本书由中国作协副主席吉狄马加主编,精选20世纪中国诗歌史上的经典篇目,收入鲁迅、周作人、茅盾、郑振
我们时代的神经症人格:精装全译注释版 本书特色 《我们时代的神经症人格》全面分析了现代人的病态心理和变态人格,系统阐述了霍妮文化神经症理论的基本主张,对正统精神...
走路法全书--走路与健康 本书特色 《走路法全书》这本书对所有走路者来说是一份宝贵的资源,如果你想得到一些如何通过走路去队身上的赘肉的信息,你会发现就在这里,马...
Bringingtogetheranarrayofhighlycreativecontributors,thiscomprehensiveresourcepre...
《棒球运动从入门到精通(全彩图解版)》内容简介:在棒球运动中,每个人的能力都会得到充分的展现,因此,提高个人及团队的技战术
《30天"整骨"美形DIY计划》讲述了日常生活中很多女孩都有不良姿势、不良的习惯,比如喜欢跷二郎腿、习惯用一边牙齿咀嚼、坐着时驼
《影响力法则》内容简介:影响力,是指影响他人行为的能力。那些看起来一路所向披靡的人,都是善于利用自己的影响力改变他人观点及
名家会诊脊椎病-健康之路 本书特色 本书是《健康之路》的系列丛书之一。《健康之路》栏目的宗旨是:满足人民群众强身健体的愿望,满足观众治病防病的要求,从大卫生的观...
对症拔罐随手查 本书特色 本书详解了拔罐基础理论,具体地讲解了各种拔罐方法、拔罐器具的使用。本书为我们提供了近百种疾病的穴位拔罐方,对每个穴位的拔罐方法、拔罐时...
《当代世界思潮历史主题探究》内容简介:本书以20世纪70年代以来世界社会思潮的流变为背景,关注世界百年未有之大变局,聚焦当代世
《你的生存本能正在杀死你》内容简介:在看这本书之前,请先想想你自己的生活。请问你是否很容易因为一些无关紧要的小事而发脾气?
青春期健康手册 目录 青春期生理特点青春期青春期身体变化怎样判断性早熟少女篇变声青春期女孩的个子比男孩高乳房发育乳房中硬硬的包块是什么乳房的保健青春期女孩子泌乳...
《同等学力人员申请硕士学位英语水平全国统一考试历年真题详解及模拟》内容简介:本书为参加同等学力人员申请硕士学位英语水平全国
人体如同一部机器,需要掌握使用技巧。不光要添加所需要的营养,还要进行保养检修、清洗净化、排除不应有的杂物。这实质是对生命