本书反映了过去几十年来的跑步运动,并展望了未来跑步运动的发展。
前言
致谢
第一部分 人体器官与机能
第二部分 训练的要素
第三部分 摄入的科学与艺术
第四部分 单独训练和结伴练习
第五部分 损伤
第六部分 可彩取的一些策略
常见疾病中医自疗100术 本书特色 本书作者以多年临床实践经验,就常见疾病和多发疾病的中医自疹自疗方法进行了简洁明了的介绍。书中分别就内科、外科、妇科、儿科、皮...
心理神探-犯罪心理侧写 本书特色 面对神秘诡异的犯罪现场、错综复杂的案情、狡猾凶残的罪犯,心理神探是如何在纷扰的疑团中抽丝剥茧,从而揭开虚假表象背后暗藏的惊人秘...
《让孩子成为自主学习者》内容简介:孩子是天生的学习者,他们想要学习并且可以组织和管理自己的学习。然而今天的孩子们对他们在学
《持续的幸福》内容简介:《持续的幸福》作者马丁·塞利格曼是“积极心理学之父”。塞利格曼不再关注传统心理学注重的“如何减轻人
中国第一本乙肝病人原创自传。中国有一亿多乙肝患者,乙肝因其传染性使很多人谈“肝”色变,乙肝歧视已成为一个巨大的社会问题,
《正午之魔:抑郁是你我共有的秘密》内容简介:写作本书使我成了一名“专业抑郁者”……我感到,抑郁研究领域里,缺少的是综合。很
中国男人书-我们的身体秘密和健康选择 本书特色 健康是男人的政治,应该成为**抱负拿什么保卫你的精子?拿什么保卫你的孩子?拿什么保卫你的身子?拿什么保卫你的家庭...
《新闻发布会研究》内容简介:本书以人类学角度切入新闻发布会,采用质性研究和定量研究结合的方法,梳理我国新闻发布会的时空脉络
近视.远视.弱视 本书特色 董子献、周行涛主编的《近视远视弱视》的主要读者群是广大的人民群众,因此可归于科普读物。书中的内容是影响视力*常见的屈光不正和老视,是...
最好的医生是自己-10种常见顽疾自疗手册 本书特色 皮肤过敏、黑眼圈、富贵手和香港脚、鸡眼、狐臭、白发和脱发、头皮屑、肩周炎、骨质疏松、更年期综合征,这些缠人的...
梦的解析 本书特色 《梦的解析》被誉为精神分析的**名著。它通过对梦境的科学探索和解释,打破了几千年来人们对于梦的无知、迷信和神秘感,同时揭示了左右人们思想和行...
顾文忠医疗经验选编 内容简介 本书计分五个部分。“临证特色”, 是作者担任“浦东新区名中医工作室”和“上海市基层名老中医专家经验传承研究工作室”导师, 进行传承...
睡眠革命(新版):如何让你的睡眠更高效 本书特色 英超曼联御用运动睡眠教练尼克·利特尔黑尔斯首度公开其创造的R90睡眠方案,提出修复睡眠的七大关键...
★海外狂销240万册,女星都在用的懒人速瘦神器!★每天5分钟,躺着就能瘦,还能提臀丰胸、瘦脸瘦腿!★附赠:独家授权日本原装骨
《铃蟾的叫声》内容简介:本书讲述了生于但泽,第二次世界大战后移居德国的教授雷施克和波兰女镀金师亚力山德拉的故事。这对黄昏恋
梦的解析 本书特色 以真实梦例及医患对话方式引导深度阅读,用丰富的知识点和贴切的典藏美图延展梦的内涵集心理疗法、解梦方法以指导者实际运用世界精神分析学创始人、梦...
心理禁区-重品味催眠治疗手记 本书特色 心理迷宫:“我走在一条狭窄的胡同里,两边是高高的围墙,一眼看不到头,太阳将落。我知道,我再次迷失在自己的梦里...
《大圣陪你学AI:人工智能从入门到实验(第2版)》内容简介:本书面向青少年读者,围绕人工智能技术的特色和应用,借孙悟空的经典故
男科常见病防治300问 内容简介 本书是一本男科学科普读物。作者以问答形式,对包括国性生殖系解剖、性生理、男子性功能障碍、男性不育症、前列腺疾病、性传播疾病、男...
气血通畅保健康(2) 本书特色 《气血通畅保健康2:312经络锻炼法治病典型实例》是众多的高血压、糖尿病、冠心病、癌症、失眠、骨关节病、颈椎病、哮喘、肠胃病、脑...