《按摩全书》的主要目的是为读者展示如何分享相互之间的关心,如何享受按摩的保健功效;也可以帮助您找到适合自身情况的按摩类型。本书是一本完整的按摩指南,分为三个部分——全身按摩、手部和足部按摩以及印度头部按摩。包括了针对头部、背部、肩颈部、腿部和双臂、手部和足部、腹部的按摩技术。无论您是想学习针对身体特定部位的按摩方法,还是想学习如何进行全身按摩,您都可以在本书中寻找到答案。本书向您展示了如何在家中为您的朋友和家人提供专业的按摩,以及如何利用按摩的保健作用解决自己身体的不适,缓解压力。
尖叫:恐惧带来的刺激.创伤.反思和裨益 本书特色 ◎《华尔街日报》《出版人周刊》《华盛顿邮报》盛赞!◎恐高!怕黑!怕鬼!爱坐过山车!爱看恐怖片!爱去鬼屋探险!为...
华佗养生秘方大全 本书特色 国医编委会创作的《华佗养生秘方大全》从上百种古医典籍中撷取了华佗的一些秘方,记载了华佗在内科、外科、妇科、儿科、眼科、耳科、鼻科、齿...
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《成功就靠这点自控力》内容简介:很多励志书与所谓上帝的指引相似,告诉人们方向,却不肯告诉人们具体的路线。而看着那些成功人士
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小病自助手册 本书特色 《小病自助手册》是三十八代中医传人的养生之道,西方人也能读懂的中医书,美国版的《求医不如求己》。身心健康的秘密在于:不哀悼过去,不担心将...
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上班族都在做的健身操 本书特色 任何事情都贵在坚持,本书的这些小动作也要坚持下去才能有效果。我们总是拿“没时间”当借口,其实是我们太懒了。每天上午、下午、晚上各...
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于康教您远离三高从吃开始 本书特色 三高即为高血压、高血糖、高血脂三高并不是单独存在的的疾病三高实际上是个整体的系统疾病资深营养师于康教您轻松吃掉三高症 于康教...
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