《9种极致的人生体验(珍藏版)》内容简介:9种极致的人生体验是灵修与康复教育传统的核心。杰出的艺术家和领袖们皆深谙其无可比拟的重要性。如今,心理学、神经系统科学、医学以及其他领域的最新研究,都无不在证明它们是多么不可或缺。在《9种极致的人生体验》中,享有国际声誉的生活导师和演讲者布赖恩•瓦兹利,将带领你踏上自身的极致之旅,调动你的身体、思想、心灵和精神,一起清除那些累积在你身上的障碍,让你做回真正的自己。
推荐序 和一棵树成为知己致迟疑者与泛览者的一个重要提醒序 我给离世多年的父亲打了个电话第一部分 如何成为真正的自己 你期待怎样的生活? 一个至关重要的问题 你已经有过极致体验,但是…… 两种类型,你属于哪一种?第二部分 9种极致的人生体验 极致体验1 回到永无岛 5个要紧的问题 练习1 直接把门撞开 练习2 擦去心灵锈迹 练习3 不妨翘课一天 练习4 俯下身来玩玩 练习5 说出你的故事 练习6 学会苦中作乐 练习7 西红柿狂欢节 极致体验2 潜入你的血缘深处 5个要紧的问题 练习1 睡前感恩一个人 练习2 鉴赏此类电影 练习3 认识熟悉的陌生人 练习4 你在家族的角色 练习5 和爱人列遗愿清单 练习6 他人成功欢喜无量 练习7 致电离世的亲人 练习8 创造时光机器 练习9 和家人在一起 极致体验3 漫游但无需遁迹山林 5个要紧的问题 练习1 逃离出纷繁世务 练习2 重新发现大自然 练习3 祖先不吃你也别吃 练习4 和一棵树成为知己 练习5 请拍摄鸟、蜜蜂和花 练习6 种植花木种植自己 练习7 走出去干一些脏活 练习8 把大自然带进室内 极致体验4 用天赋点燃自己 5个要紧的问题 练习1 点亮昔日的梦想 练习2 邀请天使的声音 练习3 阅读杰作认清真理 练习4 找你的玫瑰花蕾 练习5 做个有涵养的人 练习6 细细品味天赐之物 练习7 让神秘的梦引导你 练习8 记录声音采集鸟蛋 练习9 再瞥一眼你的天赋 极致体验5 一笑而过 5个要紧的问题 练习1 说傻话,做蠢事 练习2 寻找最风趣的人 练习3 努力去追猎“哈!” 练习4 走进剧场欣赏喜剧 练习5 你可以看电视了 练习6 在厕所看轻松读物 练习7 无甚可笑也要笑 练习8 通心粉、辣椒和内衣派对 练习9 随时随地找乐子 极致体验6 展示自己 5个要紧的问题 练习1 幻想与他人相遇 练习2 每周至少淘一次金 练习3 人无老少皆可师友 练习4 倾听陌生人的心声 练习5 成为一个追星族 练习6 爱上吃油炸昆虫 练习7 与异己交朋友 练习8 走失在陌生之地 极致体验7 付出才能真正活着 5个要紧的问题 练习1 列另类愿望清单 练习2 施惠而不欲人知 练习3 寄出三封感恩信 练习4 阅读真正的好书 练习5 什么事业点燃你 练习6 万事常怀感恩心 练习7 重识你家中之物 练习8 狂热地待人友好 极致体验8 拥抱死亡,舞过黑夜 5个要紧的问题 练习1 去墓地唤出死者 练习2 享受最后的晚餐 练习3 让死亡来启悟你 练习4 直播自己的颂文 练习5 制作自己的挽歌 练习6 主持自己的葬礼 练习7 快起来活出生气 练习8 做想做的出格事 极致体验9 上善若水 5个要紧的问题 练习1 无论如何请祈祷 练习2 活在当下神游八极 练习3 遇见最好的自己 练习4 至少安静一整天 练习5 倾听灵性的呼唤 练习6 你无需那些必需品 练习7 换个视角看问题 练习8 对一切心怀敬意 练习9 轻松踏上精神之旅致谢附加资源
一弗洛伊德1畸恋――一位歇斯底里症少女的精神分析2创伤――一例精神分析治疗案例报告二荣格1图画中的精神世界――X小姐的个性化
《无声的革命》内容简介:1949年以来,中国高等教育领域出现了一场革命。新中国高等教育生源开始多样化,以往为社会上层子女所垄断
无论是叫生理心理学、生物心理学还是行为神经科学,乍听起来这一学科的确艰深晦涩、远离生活。然而翻开本书,你将惊喜地发现,这
《新常态:中国发展如何进行下去》内容简介:新常态不仅是中国经济发展的新阶段,也是一种新型的经济治理理念,在改革后半程,中国
走出抑郁症-一个抑郁症患者的成功自救 本书特色 患上抑郁是不幸的经历,但同时也是幸运的礼物,就好像生命中其他苦难一样。虽然苦难折磨着我们,但也正因为苦难的存在才...
衣食住行与胃炎及消化性溃疡病 本书特色 本书按《衣食住行保健丛书》统一格式体例,分三篇即基础篇、未病预防篇、已病养治篇,全面向广大群众介绍胃炎及消化性溃疡病的基...
为了能使更多的读者从中受益,我们专门对原书内容进行了精简改编,并特别邀请著名漫画作家、对“两性关系”有深刻见解的钱海燕女
《专注》内容简介:在《专注》一书中,丹尼尔·戈尔曼以其深耕多年的心理学研究功底,精确提炼出专注力的三种形式,即内在专注、对
《信标记》内容简介:银河系中有一千多个信标, 而我就独自呆在第八星区的边缘,第23号信标里, 我是一名为航空航天局工作的平凡信
《9种极致的人生体验(珍藏版)》内容简介:9种极致的人生体验是灵修与康复教育传统的核心。杰出的艺术家和领袖们皆深谙其无可比拟
在爱中升华 本书特色 由伯特·海灵格编著的《在爱中升华》,可能会有人怀疑它可涵盖的范围,作者也曾经问过自己这个问题。作者是在经过漫长的旅程后,才逐渐发展出涵盖整...
精神分析引论 本书特色 《精神分析引论》编辑推荐:所谓精神分析的要旨正是在于把这些失误动作、梦、神经症等现象的考察与分析,揭开被压抑于意识内的本能欲望,使这以合...
怪诞心理学 本书特色 本书足通俗心理学的一块隐秘之地,讲述了心理学中重口、好玩、幽暗的部分,矫正大众对于心理学的种种误解,揭开人类各种怪癖背后隐藏的秘密。 书中...
《爱欲之死》内容简介:爱欲是勇于否定自我,肯定他者。爱欲与他者密切相关,是个体在自我的王国里无法征服的疆土。爱欲以超验性、
医生看病 本书特色 1. 当今*牛医生辛辣犀利解读中西医,几句妙语彻底解决健康生活大隐患。2. 广州中医药大学教授江勋源几十年人生智慧之作。3. 2011年中国...
营养治病 本书特色 我们日常食用的水果、蔬菜、谷类及鱼类均能帮助我们强健身体,抵抗疾病的侵害,预防和治疗大小病痛。如粉刺、骨质疏松症,心血管疾病和癌症等等。许多...
心理学走近生活 内容简介 本书的主要内容是有关普通心理学的基本知识,涉及到感觉、知觉、记忆、思维、情绪、情感、意志、智力、气质、性格、人格等等。由于我国实行独生...
老年健康贴心指导 本书特色 《老年健康贴心指导(畅销版)》介绍了:关于人体衰老的科学知识,帮助人们正确的认识衰老这种人类必经的生理现象,同时从老人的生理状况入手...
铿锵犀利桃花姐李爱玲全新深情力作,写给千万女性的勇气之书。关于成长,关于独立,关于改变。戳心又暖心,感性且理智,犀利也温
《直觉养育的力量》内容简介:●不想做虎妈,又不想放任孩子,怎么教才对?别人家的孩子都上兴趣班,我要不要让孩子学?孩子的成长