《9种极致的人生体验(珍藏版)》内容简介:9种极致的人生体验是灵修与康复教育传统的核心。杰出的艺术家和领袖们皆深谙其无可比拟的重要性。如今,心理学、神经系统科学、医学以及其他领域的最新研究,都无不在证明它们是多么不可或缺。在《9种极致的人生体验》中,享有国际声誉的生活导师和演讲者布赖恩•瓦兹利,将带领你踏上自身的极致之旅,调动你的身体、思想、心灵和精神,一起清除那些累积在你身上的障碍,让你做回真正的自己。
推荐序 和一棵树成为知己致迟疑者与泛览者的一个重要提醒序 我给离世多年的父亲打了个电话第一部分 如何成为真正的自己 你期待怎样的生活? 一个至关重要的问题 你已经有过极致体验,但是…… 两种类型,你属于哪一种?第二部分 9种极致的人生体验 极致体验1 回到永无岛 5个要紧的问题 练习1 直接把门撞开 练习2 擦去心灵锈迹 练习3 不妨翘课一天 练习4 俯下身来玩玩 练习5 说出你的故事 练习6 学会苦中作乐 练习7 西红柿狂欢节 极致体验2 潜入你的血缘深处 5个要紧的问题 练习1 睡前感恩一个人 练习2 鉴赏此类电影 练习3 认识熟悉的陌生人 练习4 你在家族的角色 练习5 和爱人列遗愿清单 练习6 他人成功欢喜无量 练习7 致电离世的亲人 练习8 创造时光机器 练习9 和家人在一起 极致体验3 漫游但无需遁迹山林 5个要紧的问题 练习1 逃离出纷繁世务 练习2 重新发现大自然 练习3 祖先不吃你也别吃 练习4 和一棵树成为知己 练习5 请拍摄鸟、蜜蜂和花 练习6 种植花木种植自己 练习7 走出去干一些脏活 练习8 把大自然带进室内 极致体验4 用天赋点燃自己 5个要紧的问题 练习1 点亮昔日的梦想 练习2 邀请天使的声音 练习3 阅读杰作认清真理 练习4 找你的玫瑰花蕾 练习5 做个有涵养的人 练习6 细细品味天赐之物 练习7 让神秘的梦引导你 练习8 记录声音采集鸟蛋 练习9 再瞥一眼你的天赋 极致体验5 一笑而过 5个要紧的问题 练习1 说傻话,做蠢事 练习2 寻找最风趣的人 练习3 努力去追猎“哈!” 练习4 走进剧场欣赏喜剧 练习5 你可以看电视了 练习6 在厕所看轻松读物 练习7 无甚可笑也要笑 练习8 通心粉、辣椒和内衣派对 练习9 随时随地找乐子 极致体验6 展示自己 5个要紧的问题 练习1 幻想与他人相遇 练习2 每周至少淘一次金 练习3 人无老少皆可师友 练习4 倾听陌生人的心声 练习5 成为一个追星族 练习6 爱上吃油炸昆虫 练习7 与异己交朋友 练习8 走失在陌生之地 极致体验7 付出才能真正活着 5个要紧的问题 练习1 列另类愿望清单 练习2 施惠而不欲人知 练习3 寄出三封感恩信 练习4 阅读真正的好书 练习5 什么事业点燃你 练习6 万事常怀感恩心 练习7 重识你家中之物 练习8 狂热地待人友好 极致体验8 拥抱死亡,舞过黑夜 5个要紧的问题 练习1 去墓地唤出死者 练习2 享受最后的晚餐 练习3 让死亡来启悟你 练习4 直播自己的颂文 练习5 制作自己的挽歌 练习6 主持自己的葬礼 练习7 快起来活出生气 练习8 做想做的出格事 极致体验9 上善若水 5个要紧的问题 练习1 无论如何请祈祷 练习2 活在当下神游八极 练习3 遇见最好的自己 练习4 至少安静一整天 练习5 倾听灵性的呼唤 练习6 你无需那些必需品 练习7 换个视角看问题 练习8 对一切心怀敬意 练习9 轻松踏上精神之旅致谢附加资源
对症拔罐随手查 本书特色 本书详解了拔罐基础理论,具体地讲解了各种拔罐方法、拔罐器具的使用。本书为我们提供了近百种疾病的穴位拔罐方,对每个穴位的拔罐方法、拔罐时...
健康是每一个人都关心的话题,如何科学地认识健康呢?曾任教耶鲁、哈佛的心理学家谢利•泰勒为我们提供了一条认识健康的途径——对
探秘童心深处-童话故事测验在发展.临床和跨文化心理学领域中的应用 本书特色童话故事测验(fairytaletest,ftt)是针对6—12岁儿童设计的人格投射测...
让血管返老还童的23个习惯 本书特色 作为心血管专业教授,作者提出了“人是否年轻通常表现在血管年龄上”的观点。全书深入浅出、全方位介绍了...
2009年6月,48岁的中央电视台著名主持人罗京因罹患淋巴癌,在与癌症顽强抗争九个月、进行九次化疗后不幸逝世。2009年7月,一位同
国医养生堂-传世老偏方:中老年病痛一扫光 本书特色 生活中常会遇到一些头疼脑热之类的不舒服,而往往由于各种原因,小毛病发展成大病才会引起重视。还有一些患有慢性病...
天资差异 内容简介 《天资差异:人格类型的理解》一书二十多年来持续再版,印数 175000册。作者是迈尔斯-布里格斯类型指数人格测试表(MBTI)的创始人,该人...
健康有秘诀-受益一生的365个健康细则 内容简介 本书是为各类人群量身订做的一本健康生活指导用书,内容科学实用、通俗易懂,具有极高的参考价值。全书共20章,告诉...
郁闷-晨晖心理咨询档案(特惠品)内容简介 本书所有内容均取材于雷明心理咨询中的真实案例,几乎涵盖了每一个现代人都能碰触到的郁闷心结,看心理专家和当事人如何共同探...
拷问心理学 本书特色 《拷问心理学》:我要做的事情,就是企图通过“拷问”,彻底揭开罩在心理学头上的科学面纱,还它的本来面目,正本清源,促进这门学科的发展。拷问心...
临终精神关怀手册 本书特色 每个人都会面对临终问题。如何在陪伴临终者的日子里,给予更多心灵的关爱?如何分担临终者的痛苦和恐惧,并帮助其完成遗愿?当亲人离世时,如...
《金色牢笼:厌食症的心理成因与治疗》内容简介:厌食症,全称为神经性厌食,早在150年前由英国医生威廉·格尔爵士和法国医生查理斯
一个女人是不是有魅力,绝不仅仅看容貌,更要看言行举止。其中,“言”是排在第一位的。它不仅是你增加自身人格魅力的筹码,更是
图解经典10-图解四部医典-秘法与实用 本书特色 购买紫图任何图书,可加买:《李居明虎年运程》或:《神之雫1》任一本,即可抽奖赢大礼!推荐购买::图解四部医典:...
保健按摩手法 内容简介 按摩疗法是祖国医学的宝贵遗产,是中医学的重要组成部分。在漫长的中医发展史中,按摩作为一种疗法发挥着巨大的作用,为人类的健康做出了贡献。特...
不得已要熬夜的時候,如何降低疲勞感,並減少熬夜對身體的傷害?飲食法 吃錯東西下場是:更愛睏、很快又覺得餓、還會發胖,怎麼
把名医请回家 内容简介 在过去整整一年的时间里,晨报记者奔波于北京、上海、广州、武汉等地的各大医院,采访了10余位国内著名医学专家。文章陆续刊登后,其带来的各界...
《家庭健美训练图解》是德拉威尔肌肉训练方法与计划,通过三部分讲述了如何进行全身锻炼,200多套练习方法,50多个训练计划,30多
本书是对1932年春天在芝加哥大学开展的一系列社会科学研究讲座内容的部分总结。拉斯韦尔认为传统的政治学注重研究政治机制、政治
弗洛伊德:日常生活的精神病理学 本书特色 《弗洛伊德:日常生活的精神病理学》中弗洛伊德将他的发现加以总结,形成了一种全新的、*富创见的心理学说,并将这一学说全面...