张秀勤极简刮痧-心理健康-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

张秀勤极简刮痧内容简介

本书展现了刮痧神奇的效果，刮拭器具一一详解；刮痧方法图文并茂，治疗诀窍专家亲授。

张秀勤极简刮痧本书特色

《张秀勤极简刮痧》是“健康爱家系列·专家养生丛书”之一，展现刮痧疗法神奇效果，刮拭器具一一详解；刮痧方法图文并茂，治疗诀窍专家亲授。教你超前预测身体疾病，速效调理身体健康，简便保养容颜，引你进入刮痧疗法的科学殿堂。全息经络刮痧是对刮痧疗法的创新和发展，《极简刮痧》中的诊断治疗方法简便、实用、安全有效。——世界针灸学会联合会会长邓良月大力推广刮痧疗法，努力发展健康医学。——北京保护健康协会会长张熙增

张秀勤极简刮痧目录

**章刮痧探秘刮痧疗法长盛不衰的原因刮痧——自我诊断和自我治疗的妙法刮痧——适合现代人体质特点的养生绝技第二章刮痧入门刮拭器具7种基本刮痧方法身体各部位的刮法治疗要点与诀窍第三章刮痧实践极简刮痧诊断刮痧诊断规律痧象诊断规律阳性反应诊断规律检查脊椎检查脊椎方法1：刮拭手背中指第三节检查脊椎方法2：刮拭后头部顶枕带检查脊椎方法3：刮拭手背脊椎区检查脊椎方法4：刮拭背部脊椎检查脊椎方法5：刮拭足部脊椎区检查心肺检查心肺方法1：刮拭手部大鱼际、中指、小指检查心肺方法2：拍打肘窝检查心肺方法3：刮拭心脏体表投影区检查心肺方法4：刮拭背部心俞、肺俞检查大脑检查大脑方法：刮拭中指背和全头检查肾脏检查肾脏方法1：刮拭手部小鱼际、小指检查肾脏方法2：刮拭背部肾俞、志室、命门穴检查肾脏方法3：拍打膝窝检查其他脏腑检查其他脏腑方法1：刮拭头部额旁1、2、3带和额顶带检查其他脏腑方法2：刮拭全手掌检查其他脏腑方法3：刮拭手部第二掌骨桡侧全息穴区检查其他脏腑方法4：刮拭背部双侧膀胱经极简刮痧美容酒渣鼻刮痧方法：刮拭脾胃脊椎对应区痤疮刮痧方法：刮拭心肺脊椎对应区黄褐斑刮痧方法：在刮拭面部的基础上重点刮拭黄褐斑部位秀肩瘦臂刮痧方法1：刮拭肩上、肩前、上肢内侧刮痧方法2：刮拭肩后、腋下、上肢外侧瘦臀防垂、秀腿瘦臀防垂刮痧方法1：刮拭臀部后侧、外侧瘦臀秀腿刮痧方法2：刮拭下肢外侧、后侧、内侧瘦腹减肥刮痧方法：每日刮拭腹部极简刮痧防病保健净化血液*简便的清洁净化血液方法：拍打肘窝、膝窝增强免疫力*简便的增强免疫力方法：经常刮痧清洁脏腑内环境刮痧方法：定期刮拭背部双侧膀胱经保养卵巢从面部保养卵巢刮痧方法：按揉面部人中穴、承浆穴从足部保养卵巢刮痧方法：按揉足跟两侧健脑益智刮痧方法：每天刮拭全头补肾刮痧方法1：刮拭命门穴、双侧肾俞穴、志室穴刮痧方法2：刮拭涌泉穴刮痧方法3：刮拭额旁3带心脏保健保健方法1：刮拭或拍打肘窝保健方法2：刮拭太渊穴保健方法3：刮拭内关穴保健方法4：刮拭膻中穴极简刮痧改善亚健康下肢酸痛、沉重刮痧方法：拍打膝窝手足凉、怕冷刮痧方法：刮拭全手掌、全足掌头晕和头痛头晕刮痧方法：刮拭顶颞前、后斜带下1／3头痛刮痧方法1：刮拭全头，寻找痛点，重点刮拭头痛刮痧方法2：刮拭颈椎头部对应区食欲不振刮痧方法1：刮拭背部双侧脾俞穴、胃俞穴刮痧方法2：刮拭脾胃体表投影区视力疲劳刮痧方法1：刮拭颈椎眼部对应区刮痧方法2：刮拭眼周睛明穴、瞳子骼穴、承泣穴、鱼腰穴失眠症刮痧方法：晨起刮拭全头，睡前刮拭足底极简刮痧防治慢性病糖尿病预防治疗方法1：刮拭胰腺体表投影区预防治疗方法2：刮拭胰俞穴心悸、胸闷快速改善心悸、胸闷方法1：刮拭心脏体表投影区快速改善心悸、胸闷方法2：刮拭心俞穴、天宗穴、至阳穴心动过速刮痧方法：按揉第二掌骨桡侧心区便秘自我治疗便秘1：按揉迎香穴自我治疗便秘2：刮拭手部食指、小指自我治疗便秘3：刮拭上肢大肠经自我治疗便秘4：每天刮拭腹部大、小肠体表投影区自我治疗便秘5：刮拭足三里穴至上巨虚穴高血压刮痧方法1：刮拭耳部降压沟刮痧方法2：刮拭头部百会穴及全头刮痧方法3：刮拭头部脊椎对应区、颈部血压点胆囊炎刮痧方法1：刮拭肝胆体表投影区刮痧方法2：刮拭背部肝俞穴至胃俞穴刮痧方法3：刮拭阳陵泉穴至胆囊穴乳腺增生刮痧方法1：刮拭背部乳腺投影区刮痧方法2：刮拭背部乳腺脊椎对应区颈项痛刮痧方法1：按揉第二掌骨桡侧颈椎区刮痧方法2：刮拭手部颈椎区刮痧方法3：刮拭足部颈椎区刮痧方法4：刮拭颈部经脉慢性腰痛刮痧方法1：刮拭后头部腰区刮痧方法2：刮拭手背第三掌骨腰区刮痧方法3：刮拭或拍打膝窝刮痧方法4：刮拭命门穴、肾俞穴、志室穴刮痧方法5：刮拭腰眼穴刮痧方法6：刮拭足部腰区肩周疼痛肩痛刮痧方法：刮拭顶后斜带肩痛刮痧方法：刮拭顶颞前、后斜带中l／3肩痛上举难刮痧方法：刮拭肩井穴、肩上部肩痛刮痧方法：刮拭外关穴、中渚穴肩痛前伸难刮痧方法：刮拭腋后线肩痛后伸难刮痧方法：刮拭腋前线、肘关节外侧膝关节痛刮痧方法1：刮拭膝眼穴、鹤顶穴刮痧方法2：刮拭手部第二掌骨桡侧腿穴刮痧方法3：刮拭头部顶颞前、后斜带上1／3(对侧)刮痧方法4：刮拭梁丘穴、足三里穴、血海穴、阴陵泉穴、膝阳关穴、阳陵泉穴极简刮痧治疗突发疾病感冒发热刮痧方法1：刮拭大椎穴、曲池穴刮痧方法2：刮拭背部肺俞穴快速缓解咽喉肿痛：刮拭颈前部咽喉体表投影区咳嗽刮痧方法1：刮拭咽喉、肺、气管体表投影区刮痧方法2：刮拭尺泽穴、列缺穴刮痧方法3：刮拭大杼穴至肺俞穴止咳定喘刮痧方法：刮拭定喘穴、气喘穴牙痛刮痧方法l：刮拭面部下关穴、大迎穴至颊车穴刮痧方法2：刮拭顶颞前、后斜带下1／3痛经快速缓解痛经方法1：按揉第二掌骨桡侧下腹区快速缓解痛经方法2：刮拭头部额旁2带、额旁3带、额顶带后1／3呃逆快速止呃逆方法1：按揉鱼腰穴快速止呃逆方法2：刮拭第二掌骨桡侧横膈区落枕刮痧方法1：刮拭颈部经穴刮痧方法2：按揉第二掌骨桡侧颈椎区胃痉挛快速缓解胃痉挛方法1：按揉耳部胃区快速缓解胃痉挛方法2：刮拭上肢内关穴快速缓解胃痉挛方法3：按揉第二掌骨桡侧胃区快速缓解胃痉挛方法4：刮拭至阳穴、膈俞穴快速缓解胃痉挛方法5：刮拭足三里穴