本书中列举了诸多古代文化名人的养生心经,从益寿格言、养生食物、陶情冶性、养生故事,并结合现代人的养生手法 这几方面的内容。
养生之道,自古以来为民众保健、防病所重视。随着人类社会的进步和科学文化的发展,摄生养性的内容已逐步形成了丰富多彩的中国养生学。据传著名思想家老子,活了三百多岁。那么你知道古人的长寿秘诀是什么吗?答案就是清心寡欲!良好的、豁达的情绪对身心健康的作用是任何药物和补品所不能替代的,他能够使人推迟衰老,健康长寿。本书选取了诸多古代文化名人的养生心经,让读者根据自己的实际情况,汲取这些老寿星们的养生精华,以达到健康长寿的目的。
养生文化助你长寿来源 价值中国网 朱子云
在物质文明和精神文明高度发达的今天,养生已经成为人类超越时空,共同关注的话题,长寿是我们人类共同的愿望。养生是一门科学,养生是一种文化,中国养生,源远流长。中国古代“身心一体”、“身心合一”的养生思想历经数千年,仍然散发着不朽的光辉。本书中列举了诸多古代文化名人的养生心经,从益寿格言、养生食物、陶情冶性、养生故事,并结合现代人的养生手法这几方面的内容。让读者根据自己的实际情况,汲取这些老寿星们的养生精华,以达到健康长寿的目的。
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