女性的美不仅靠外在的打扮,更需要对内在的调理,只有健康的美才能持久。本书是一本专为女性编著的饮食指引,书中精选了500款菜式、汤饮、甜品及面点,从女性调经补虚、滋阴防衰、补血养颜、美体瘦身四个方面,分别介绍了食材的选择、搭配、功效以及宜忌,让女性在阅读操作的同时,轻轻松松了解到各种物料的作用和价值,从而掌握调理自己身体的诀窍。本书所选食谱用料普通,操作简便,适合在家庭自行制作。其文字简明扼要,菜式之后的功效和附注,则更加贴心和实用。读者可依据它找到自己*想要的、*适合自己的食谱,从中体会下厨的乐趣,品尝到可口的美味,收获健康的身体和快乐的心情。
《中外民歌钢琴曲集 3》内容简介:从这套乐谱的功能来看,除了作为钢琴教材还可以作为多声写作和小品写作的例谱,配器课的习题集,
《费曼经典:一个好奇者的探险人生》内容简介:本书完整收录了诺奖得主、科学顽童理查德·费曼的61篇经典自传文章,经过费曼的忘年
《小病不求医》内容简介:小病痛不治,容易积累成大毛病。生活中的小病小痛,总难以避免,次次都去医院,也不太方便。其实,有很多
《个体成人的开端:儿童教育的哲学阐释》内容简介:本书力求回到个体成人的开端,从儿童成长的细节中,发现以美好事物体验为中心的
《来自身体的声音:听,身体在说话》内容简介:身体,是你一辈子的伴侣,陪着你日日辛劳、面对挑战、完成梦想。你必须公平对待它。
《全食物再发现(升级版)》出版之后,获得百万读者的回响,很多读者实践过程中,希望获得更多养生知识,也有很多读者因为碰到一些
愈饕餮愈美丽 内容简介 爱美的女人,从现在开始,有节制地吃、有准备地吃、有选择地吃,有心地吃,有调养地吃。科学膳食对于女人,如根对于花。有根,年年才有花;无根,...
《新丝路学刊(2017年第1期/总第1期)》内容简介:本集刊聚焦“一带一路”与丝路学两大研究主题,兼顾政策研究与基础研究,为“一带
《大医堂中医名家养生系列:男人养肾女人养肝》结合男女生理的不同特点,提出了“男女有别”的养生方式,即男人养肾、女人养肝,并
《秋水堂论金瓶梅》内容简介:高晓松作序推荐,体验“电影拉片”式阅读——高晓松序言说,本书读解《金瓶梅》之详尽,几乎与学电影
汤饮粥膳2000例 本书特色 汤饮粥膳与养生,用家常食材烫煮美味汤粥,全家及不周人群的保健汤粥,绝佳食材搭配出的一品营养汤粥,四季有别,二十四节气汤粥养生。汤能...
龟蛇气功,属吐纳派养生功法,兼有导引特色。该功法由周稔丰整理编写而成,发表于1988年。本功法效仿蛇身活泼,骨关节灵通,盘旋
《犬之力》内容简介:★同名电影获2022奥斯卡最佳导演奖、金球奖最佳剧情片,全球累计已获258个奖项与304个提名(数字不断变化中)
《工业革命:历史、理论与诠释》内容简介:工业革命是否真的发生过?工业革命为什么爆发于英国?工业革命的起因是什么?工业革命究
杂粮养生事典 内容简介 杂粮中还含有大量的食物纤维,较其他食物更能使人有饱满感,既可避免过食,又具有良好的润肠通便、降压、降脂、调节血糖、解毒抗癌、防胆结石、健...
《演讲与口才》内容简介:本书以演讲和口才相关的理论为基础,贯穿训练指导,结合丰富的案例讲述了大学生在学习和将来的工作中会用
本书归纳出人为何会自己创造出疾病的十五个最常见的原因。不管你得的什么病,你一定可以在本书中找到属于你自己的理由和疗法。当
《南京临时政府时期的新闻管理体制》内容简介:对于1912年成立的南京临时政府新闻管理问题的专项研究并不多见,本书梳理晚清社会尤
作品目录第一 总要第二 顺时第三 养性第四 调神第五 气血第六 形体第七 脏腑第八 情志第九 守静第十 调息第十一 导引第十二 饮食
《茶经续茶经》内容简介:唐陆羽《茶经》是唐代及唐代以前有关茶叶知识的百科全书,清陆廷灿《续茶经》则是依照《茶经》体例对唐