从每天的饮食中获取健康和美丽!
·希望守护自己与家人的健康
·希望清除体内垃圾
·希望进行健康减肥
·日常生活缺乏规律
·经常外出就餐,无法进行合理膳食
·身体处于亚健康的状态
本书是为以上人士准备的浅显易懂的实用营养宝典。《吃对营养不生病》不但可以使您了解*正确的营养知识,还能帮助您认识日常饮食中绝对不可轻视的52种营养素、不可不知的25个健康小常识以及有效改善28种常见病症的饮食对策。小饮食藏着大学问,饮食的摄取方法、不同的烹调法,给予身体的影响也大有不同。做自己和家人的营养师,让合理膳食做您的健康卫士,从点滴生活中塑造健康。
有效改善28种常见病症的饮食对策,告诉你不可轻视的52种营养素。
让食物做你的健康卫士。
有效改善28种常见病症的饮食对策,告诉你不可轻视的52种营养素。
让食物做你的健康卫士。
宗像伸子,资深营养管理师日本近代营养学创始人之一。大学毕业后,曾在日本多家医院的营养科担任营养师。掌握了“饮食维持生命”这一临床营养学的精髓,以“美味食疗”的治疗理念而著名。1988年创办“宗像健康计划”健康饮食沙龙。如今在NHK等日本知名媒体中创办了《今日饮食》、《每日健康》等栏目。在日本举办过多场营养学讲演,长期为患者提供营养指导并在专科学校担任营养学讲师。以“美味饮食预防生活常见病”为宗旨,曾出版过百余部健康处方类著作。
养肾就是养命-2-赠送价值329元专家预约卡-磁石护颈带 本书特色 本书共有九章,全方位地为您养肾健肾保驾护航。第1章介绍了西医、中医讲的“肾”,并且阐述了肾与...
FromBooklistHuman-behaviorresearcherandauthorofIThoughtItWasJustMe(2007),Brownha...
按摩病自除 本书特色 ● 臧福科是2009年“中国百强推拿按摩师大赛”的总裁判长。中国推拿按摩学会副会长、国家职业技能鉴定专家委员会保健按摩专业委员会主任、国家...
解读疯狂-热点话题人物的心理分析 本书特色 本书精选“健康·心理”专栏的29篇心理分析文章,其中《超级追星族是怎样炼成的》更深地解读了杨丽娟一家的悲剧、闹剧乃至...
心理学概论——上海市教师资格证书专业培训教材 内容简介 本书是上海市教师资格证书专业培训教材。内容涉及现代心理科学的基本架构、心理过程、个性心理、心理发展、教学...
全食物排毒事典-第3版 本书特色 本书中优选76种天然排毒健康食材,全面分析食材的排毒功效,清楚说明如何吃才能有效排毒。每一种食材皆附有排毒示范菜肴,总计76种...
《宽恕就是爱:寻回真爱,幸福生活的身心灵修炼》就是集合了作者的两本全国畅销著作:《宽恕十二招》和《无条件的爱》,可以说是物
《高窗》内容简介:一枚珍稀金币不见了,马洛被失主默多克太太请来寻回金币。默多克太太一开始就把矛头指向自己的儿媳妇。但默多克
十分钟刮痧测健康 本书特色 在全国享有盛誉的著名刮痧专家张秀勤教授*新系列刮痧著作《张秀勤刮痧变美》、《张秀勤刮痧保健康》、《张秀勤刮痧治疗常见病》、《张秀勤十...
中国心理学思想史(中国卷) 本书特色 本书讲述了中国心理学史已有丰富成果的基础上编撰的。这些成果既给本书的撰写提供了便利条件,但也给我们出了不易解决的难题,即如...
焦虑简史 本书特色 人为什么会无缘无故地感到害怕?为什么宁可服用能致人上瘾的药物,也不愿意去反思引起焦虑的内在根源?「加拿大*负盛名女作家北美多项荣誉文学奖得主...
社会心理学(第十版)上下 本书特色 社会心理学已经从曾经的边缘地位进入现代心理学的核心,因为它揭示个体机能的心理,丰富我们社会的灵魂。社会心理学证明,要全面了解...
身体的奇迹:向80老人学瑜伽养生 本书特色 《身体的奇迹:向80老人学瑜伽养生》是由深圳报业集团出版社出版的。致力于中国人的心灵成长与文化重建,八十岁瑜伽老人带...
走进自我系列:自我分析-让你勇敢面对自我的剖析之书 本书特色 《自我分析》是霍妮在总结自己以及同行和患者经历的基础上,为治疗轻度神经症设计出来的方法。作为精神分...
《产品经理面试100问》内容简介:本书以产品经理的面试流程为主线,对常见的案例进行深入分析,从为什么要做好职业生涯规划、如何认
《干净的皮肤,男人的竞争力》主要内容:在我们的周围,存在着无数对皮肤造成威胁的“敌人”,比如烟酒、压力,或是被各种有害物质
《零基础入门学习Python(第2版):微课视频版》内容简介:本书提倡理解为主,应用为王。因此,只要有可能,小甲鱼(注:作者)都会
食物卷-药食同源 内容简介 本书作者根据中医药学“药食同源”的理论,从《保健食品禁用物品名单》和《既是食品又是药品的物品名单》中选取物品,并加水果干果粮食蔬菜等...
40岁后的抗衰老实用手册 内容简介 40岁这一年龄被看作是人生的重要分水岭。“青春将去,迟暮尚远”。然而,这本《40岁后的抗衰老实用手册》将告诉你,年龄的增长不...
高血压-图解最新医学 本书特色 《高血压》:高血压六大危险信号:头疼、眩晕、耳鸣、心悸气短、失眠、肢体麻木高血压病人应注意的饮食习惯:限制脂肪的摄入、限制盐的摄...