简介
你知道吗?这些食物易造成慢性病:高动物性脂肪食物、含汞深海鱼、高蛋白质、精制油、牛奶营养品,补错比不补还惨。女性贫血,一定需要铁剂来补吗?铁剂很容易氧化,而氧化的铁容易导致肌肉酸痛、慢性关节炎、胰脏消化酵素不良、脾脏肿胀等问题。吃维生素a可以“明眸皓齿”吗?维生素a过量会造成慢性中毒,衍生出许多慢性病,如头痛、脾气暴躁、骨头肿痛、肌无力等。在大量补充维生素时,同时也需要补充矿物质吗?维生素c若补充太多,反而会导致缺铁、缺硒,因此会出现贫血、感冒等症状。
《健康大秘密》:美国职业球队、英国皇室、珍妮弗·安妮斯顿、阿诺·施瓦辛格、老虎伍兹、梅尔·吉普森……这些名人都因这个秘密而受惠,这个秘密,让我们看到远离疾病的希望!这个自然医学系统的原则:以人为本的和谐治疗法极度关切病患情绪较少侵入性极低副作用对环境友善《健康大秘密》整理的原则与做法,是作者多年来近30,000小时工作的总结报告。《健康大秘密》告诉你:心情不好勿进食,发烧莘不是坏事,麦当劳应不应该吃,男人也会有妊娠纹,为什么“药”会变成“毒”,吃苹果到底应不应该削皮,头疼,一定得吃止疼片吗……为什么众多西医转页学习这项疗法?为什么欧美国家现在越来越重视这项疗法?一个对环境、对身体都有益的绿色医疗,正在崛起!13位名医亲身实证的医疗奇迹除了吃药,动手术之外,你还有第三种选择
《健康大秘密》内容简介:你知道吗?这些食物易造成慢性病:高动物性脂肪食物、含汞深海鱼、高蛋白质、精制油、牛奶营养品,补错比不补还惨。女性贫血,一定需要铁剂来补吗?铁剂很容易氧化,而氧化的铁容易导致肌肉酸痛、慢性关节炎、胰脏消化酵素不良、脾脏肿胀等问题。吃维生素A可以“明眸皓齿”吗?维生素A过量会造成慢性中毒,衍生出许多慢性病,如头痛、脾气暴躁、骨头肿痛、肌无力等。在大量补充维生素时,同时也需要补充矿物质吗?维生素C若补充太多,反而会导致缺铁、缺硒,因此会出现贫血、感冒等症状。
插图:第一章 健康的秘密我看到了人类战胜疾病的希望从小学五年级开始,我就有鼻子过敏的问题。常常鼻子会发痒,动不动就打喷嚏、流鼻水,无法控制。严重时,一天可以用掉半包卫生纸。我的鼻子总是处于失控状态。我在学校的表现很好,常上台领奖,但我最担心的事,就是上台时突然打喷嚏或鼻水直流,那就丢脸极了,恨不得挖个地洞钻进去。由于过敏太严重,一年三百六十五天,没有几天鼻子是通畅的,鼻塞对我来说是正常的,通畅才是反常。鼻塞让我注意力分散,到了晚上睡觉时,还不得已要张口呼吸,常口干舌燥,睡眠品质不佳。爸爸心疼我深受鼻子过敏的困扰,每到周末,就带我四处看医生,不论是西医、中医或密医,各种疗法通通试过,但还是无效。有一位知名的西医曾保证,只要我好好打针、吃药,一定可以治好。结果我全力配合,原本瘦巴巴的我在几个月过后脸开始胖起来,原来是类固醇吃太多,导致“月亮脸”。类固醇吃这么凶,但过敏还是一点改善都没有。我的过敏真的很难治。有一阵子每周有两天要去耳鼻喉科诊所,医师在铁棒的尖端用棉花裹药,铁棒插入鼻腔深处,把药物涂抹在鼻黏膜上。最后还是一点起色都没有。爸爸问医师:“怎么办?这个小孩成绩不错,但身体就是不好,有没有什么办法可以把过敏治好?”医师说:“没办法!过敏是体质的问题,一辈子不会好了!”这是我第一次被西医宣判“无期徒刑”。所以,我在小学时就体会到,成绩好没有用,身体要健康才是最重要的。我持续服用类固醇与消炎药,几年下来,鼻子过敏不但没好;竟演变成气喘。记得上中学时,气喘发作,我连走路、上楼梯都感到辛苦。呼吸,对别人来说是再自然不过的事了,对我而言,却好像很奢侈。尤其在夜深人静时,气喘最严重,身心都很疲累了,很想睡觉,但是却不能呼吸,无法入睡,常常熬到快天亮才慢慢舒缓。这样的情形,直到高中时,我吃了一罐中药膏,发现鼻敏症状似乎好了些。上大学后,气喘就很少发作。这是求诊多年来,第一次找到对我过敏体质有帮助的药物,但居然不是西药,而是不知来源与成分的中药膏,从此引起我对中医和另类医学的强烈兴趣。我在大学时,对针灸与中医非常狂热,就是缘起于此。因为在西医里,我几乎可以说是无药可救了,是中药把我救回来。后来我在台大的社团里学针灸,居然用一根针,把困扰多年的胃溃疡治好,让我对针灸与中医的信心,就更加稳固了
江启诚,台湾第一家整合自然实证医学中心:赫尼曼诊所执行长。受哥哥江守山之邀,共同建立一个在西医安全基础上的,最值得依赖的实证自然医学系统。
10个心梗,9个可以被预测;6个心梗,5个可以被预防。和身体的其他问题一样,血管的健康并不是我们无能为力的,生活中吃穿住行、睡
《瑜伽和普拉提》共分6篇。第一篇艾扬格瑜伽,介绍的是最受欢迎、练习者最多的一种瑜伽方法,能由内而外调理身心,全面提升健康水
《从演揲儿法中拯救历史:元代宫廷藏传密教史研究》内容简介:13世纪初蒙古的崛起及其对欧亚广大地区的征服和统治,一方面改变了世
《理性犯的错:日常生活中的6大思维谬误》是现代行为经济学的领路人、社会心理学界泰斗、美国康奈尔大学心理系著名教授托马斯•吉洛
“自我实现”在马斯洛那里有着特定的含义。从马斯洛的需要层次论来看自我实现,它是继人的生理需要、安全需要、归属需要、自尊需
《清醒思考的艺术》内容简介:《清醒思考的艺术》不仅指陈思考错误,更提出有效对抗妙招,预防掉入隐形思考陷阱,让你看清思考盲点
心理学十六讲 本书特色 《心理学十六讲》精选了16个具有代表性的主题,提纲挈领,深入浅出地向大家讲解了心理学的研究范畴、方法与基本概念。针对每一个问题,作者首先...
《1分钟能做什么》内容简介:“拖拉”可以算是人类的天性,然而不巧的是,我们“上班族”生活在快节奏的现代社会中,必须学会“战拖
《哲学树(荣格精选集)》内容简介:树,是荣格分析心理学中的重要原型意象,反映着个体潜意识、集体无意识中的重要内容,理解树意
雅克•拉康是继弗洛伊德之后最具影响力和理论煽动力的精神分析学家,其理论不仅在今日的文化研究及艺术批评中被广泛运用,而且在哲
九型人格 本书特色 九型人格源于古老的人类智慧,是一种深层次了解人的方法和学问,是我们了解自我、洞悉他人的秘诀,九型人格理论将人与生俱来的性格概括为九种类型&m...
祛寒、清热、安神镇惊药粥 本书特色 药粥疗法,在我国有着悠久的历史,至今已流传了两千多年,是中医中药伟大宝库中的重要组成部分,也是广大劳动人民和医药学家们长期与...
生命之爱 内容简介 精神分析学说是奥地利精神病医生、心理学家弗洛伊德在20世纪初创立的。弗洛伊德*初是作为神经病学家和精神科医生来从事研究的。其研究对象主要是歇...
《别找替罪羊》内容简介:☆被译为33多种语言,全球销量逾200万册,10年雄踞管理类排行榜前列 谷歌、微软、波音、美国海军亲测有效
《莱德曼量子物理通识讲义》内容简介:这是一本诺贝尔物理学奖得主写的量子力学科普图书,脱胎于作者为芝加哥大学非科学专业学生开
世界上没有处不好的人,只有不想学会如何相处的人!跟伴侣、家人、朋友、同事关系不好吗?是不是觉得自己无论如何努力付出,也得
童年友谊 本书特色 作者深入浅出地回答了刚学会走路的孩子是如何在简单的游戏中建立起友谊的;随着认知的发展,孩子关于朋友的概念发生了怎样的变化;孩子们为什么在青春...
生命中最大的谜,从来不是外界,而是你自己!穷尽一生,只为与心灵相遇!本书是日本心理学大师河合隼雄先生,以多年临床分析所积
中药外用养生 本书特色 生命诚可贵,养生不能少。随着社会的发展,养生保健已成为一种时尚,为了适应这种全新的社会趋势,我们组织编写了这套“全新家庭养生丛书”。中药...
《家事断舍离》内容简介:本书是山下英子专为日常整理写作的断舍离指南,教你在做家事的过程中思考并找到自己真正想吃的、想拥有的