易经养生大智慧 内容简介

《易经:养生大智慧》介绍了如何更健康优质地生活，已经成为全人类共同关注的课题。走在书屋，当面对堆积如山的各种养生书籍时，您是否会感觉到难以选择，而对于同一种症状的五花八门的防治方法，又会不会使您感觉头昏脑涨，这时。您是否希望看到全面系统的养生学范本？《易经养生大智慧》正是您*好的选择，它从根子上修复我们的后天之本。福至心身，健康永年！
一切疾病皆有因果，治病要祛根，养生要养本养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的平衡和谐是善、是美、是健康，是人类和平、幸福的基础找到病根就找到了生机，如此我们才不怕疾病，信步走到天年观念比任何药物都灵，只要改变观念，您的身体就会有惊人的发现善于养生的人，是活到天年，无疾而去，不是英年病逝，令人扼腕叹惜。

易经养生大智慧 本书特色

阴阳平衡、五行相生相克的原理普遍地适用于宇宙问天、地、自然、人类。单方面的生和补，会导致极端化的现象。例如：吃得太好。人体会发胖，甚至会造成高血压、高血脂、高胆固醇等病症。易经养生，既强调相生、互补，也强调相互克制、制约。让《易经养生大智慧》来和谐我们的身心，和谐我们的生活！

易经养生大智慧 目录

易经养生大智慧 节选

《易经:养生大智慧》介绍了如何更健康优质地生活，已经成为全人类共同关注的课题。走在书屋，当面对堆积如山的各种养生书籍时，您是否会感觉到难以选择，而对于同一种症状的五花八门的防治方法，又会不会使您感觉头昏脑涨，这时。您是否希望看到全面系统的养生学范本？《易经养生大智慧》正是您*好的选择，它从根子上修复我们的后天之本。福至心身，健康永年！一切疾病皆有因果，治病要祛根，养生要养本养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的平衡和谐是善、是美、是健康，是人类和平、幸福的基础找到病根就找到了生机，如此我们才不怕疾病，信步走到天年观念比任何药物都灵，只要改变观念，您的身体就会有惊人的发现善于养生的人，是活到天年，无疾而去，不是英年病逝，令人扼腕叹惜。

易经养生大智慧 相关资料

插图：庄子云：“弃事则形不劳，遗生则精不亏，夫形全则精复。”意思是说，如果抛弃世事，形体就不会劳累；如果看破生死，精神就不会消耗，如此～来，身体就会健康。孔子云“仁者寿”、“大德必得其寿”，意指德高者长寿。董伸舒曾指出：“仁人之所以天下之道，外无贪而清静，心和平则不失中正。取天地之美以养其身。”……先哲们的话语无一不恰如其分地说出了道德修养与养生益寿的关系。欲养生则须养德。也就是说，只要当人的精神状态较佳时，才不易患得疾病。孙思邈云：“百性周备，虽绝药饵，足以遐龄：德行不克，纵服玉液金丹未能延寿。”医学家张仲景云：“欲寿，惟其乐；欲乐，莫过于善。”意思是说，若要拥有健康的体魄，就必须具备良好的道德。良好的道德修养的确有益于长寿。古代养生学家曾用40年时间进行了一项研究，发现在22～48岁的人们之间，过着舒畅精神生活的69人中，只有3人在55岁时患得重病；而在同一时期，得不到舒畅精神生活56人中，均在55岁之前死去。养生学家又对死亡者的心理特征与其寿命进行对照研究，得出了这样的结论：在不断的生活中，人的某些心理特征有助于其长寿。如在幼年时期表现出性格诚实、遵守信用及责任心强的人，比不够踏实、不够自觉的同龄人寿命会延长3～5年。良好的心理活动、融洽的关系能够使体内分泌较多的有益激素，这些物质可以把血液的流量与神经细胞的兴奋性调节至最佳状态。同时，大脑可分泌出一种天然的镇静剂，能使人愉悦，有助于缓解心中的郁闷与烦恼。调查发现：做好事者的唾液中，免疫球蛋白A的含量有所增加，而该物质是一种抵御感染性疾病的抗体。