简介现实生活会有许多超脱不开的烦恼,如堵车、污染、就业、房价上涨、食品安全、竞争激烈、诚信缺失……当怒气来时,学会调心,闭目低吟,清风拂过,隐去噪火,转过头来,又一片碧海蓝天。一行禅师以他对佛法独特的领悟和诗意的表达,使人们掌握净化身体和解脱心灵的艺术,教你如何疏导愤怒、驯服恐惧*终滋养心灵。他的哲学和禅思以及深沉的智慧,将帮助我们由愤怒走向慈悲、将恐惧化为爱意、调整恼人的情绪、重修日常的人际,过上和谐快乐的生活。心有多自由,就有多快乐,记得,怒气来时,别压抑,好好接待,轻拥入怀。
《调心:疏导愤怒.驯服恐惧.滋养心灵》:你的心有多自由,你就有多快乐。畅销书《你可以不生气》《你可以不怕死》的精华。诗般的语言,生活的佛法一行禅师引导如何从愤怒走向慈悲,将恐惧化为爱。如果房子失火了,*要紧的是去灭火,而不是去抓纵火嫌疑犯。如果先去追嫌疑犯,你一边追,你的房子一边会烧得精光。同样的道理,生气时,如果你一直拉着别人吵,想要好好教训他,那个房子快要烧光了,你还在追纵火者。
《调心:疏导愤怒.驯服恐惧.滋养心灵》是一行禅师畅销书《你可以不怕死》《你可以不生气》等浓缩的精华。我们在生活中遇到的负面情绪,通常会削弱我们的心智,破坏我们的信心,还会增加我们的恐惧感。一行禅师在书中以诗一般的语言,精辟的比喻,指导我们如何转化和疏导负面的情绪——愤怒、恐惧、过上快乐、和谐、圆满的生活。他的哲学与禅思,以及深沉的智慧,将帮助我们由愤怒走向慈悲,将恐惧化为爱,以及调整好恼人的情绪,重修日常的人际关系,迈向幸福成功的大道。
一行禅师(Thich Nhat Nanh),1926年出生于越南中部的广治省。16岁出家,23岁受具足戒。1962年前往美国普林斯顿大学钻研比较宗教,越战期间返乡从事和平运动。后旅居法国,长期从事难民救援工作,并于法国、美国与德国成立多所正念禅修中心及寺院。1982年,在法国南部建立梅村禅修中心(Plum Village),并赴世界各地弘法。迄今已有上百本著作风行于世,为当今世界最负盛名的佛教领袖之一。
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