本书分为“蔬菜篇”和“水果篇”两部分,详细介绍了各种蔬菜、水果的来源、别名,并配有数据详尽的营养成分表;同时,还专门开辟了性味归经、药疗效果、中医解读等条目,从中医、中药角度全面介绍。此外,本书从营养学方面出发,精选出一道道营养美味的食疗方,并详细介绍其食疗功效、制作材料、制作方法等,将人们非常关注的养生、祛病知识融入日常饮食中,让读者在品尝美食佳肴的同时促进身体健康。
罗所有瓜果蔬菜,详细列出其来源、食疗禁忌、性味归经,提供药疗效果、食疗方。天然食疗健康简便蔬菜自饶风味佐賢养以清供
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不忧郁的生活-走出忧郁的生活全计划 本书特色 1.摈弃生硬的教条理论,用通俗易懂的文字向读者讲解忧郁症;2.真实事例再现,让读者了解心理治疗室内的情况,一窥心理...
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