《男性自然养生智慧》从男性生理角度人手,深入浅出地介绍了男性保健的重要性及其基础知识,讨论了一些大众关注的健康热点问题,并提出了行之有效的防治方案,以便指导男性健康地生活。全书共分为三部分。**部分主要帮助男性了解自身的身体状况,书中重点阐释了男性心理和生理的基础知识,以期读者对此有一个科学而全面的认识。第二部分为男性的养生之道,是《男性自然养生智慧》的重点环节,从生活的各个角度针对男性养生保健问题给予了相应的解答。内容详尽,涉及面广,包括心理调节、起居保养、运动健身、休闲养生、性爱保健与疾病防治。第三部分为男性保健食谱,针对男性身体各部位的特殊营养需求,提供了具体的饮食方案,既考虑到了价廉实用,又保证了饮食营养。
从饮食到运动从身体到心灵。全球养生回归天然。作为家庭主力的男性,既要工作养家,又要赡养老人、教育子女,承受来自生理和心理的双重压力,因此,提高自身的保健意识、掌握科学的养生之道,对男性的身心健康有着重要的意义。从饮食到运动,从身体到心灵全球养生回归天然成熟的男人,放放手边的工作,背上包,骑上车,不妨到天然氧吧中锻炼身体,愉悦心情!
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美国心理家基于精神分析学家容格的性格理论,将人的性格深入划分为16种类型。性格类型提示人如何处理信息,如何做出决定,如何与
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图说生活健康指南系列-解密家常药膳食疗妙方 内容简介 岁月像是一道风景线,日起叩响黎明破晓,日落点亮万家灯火,删繁就简地勾勒出漫漫人生之路的简单、纷杂。人们在捡...
《向上流动》内容简介:2011年,耶鲁大学华裔法学教授蔡美儿的《虎妈战歌》一书,在中国掀起了滔天巨浪,在美国也是饱受争议和质疑
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