抑郁,让死亡离我如此之近。但也正是因为死亡的存在,才让我体会到了生命的意义在于:爱与希望。正因为爱没有消融、希望没有泯灭,才让我走出抑郁,找回了自我。但处于抑郁之中的时候,我的眼前只有绝望,试图让自己相信还有未来,但也仅仅是一种自我安慰罢了。我似乎只剩下在绝望中坚持的权利,但也正是这种在绝望中的坚持,才真的让我一点一点地看到了希望。当曙光*终突破了黑夜的壁垒,我看到了因为“爱”而萌生的动力,因为“希望”而产生的坚持。正是爱与希望让我变得坚韧,并重见蓝天!《走出抑郁症:一个抑郁症患者的成功自救》从曾经的患者及现在的心理咨询师两个身份与角度而写,希望能够给绝望中的你一点希望,给无助的你一点力量,能做到这一点是我*大的欣慰。
患上抑郁是不幸的经历,但同时也是幸运的礼物,就好像生命中其他苦难一样。虽然苦难折磨着我们,但也正因为苦难的存在才教育着我们。如果生活本身就是一本无字的书,那么她的深刻内涵正包含在苦难之中——正是苦难教会了我们要懂得珍惜,正是苦难使我们变得坚韧,正是苦难使我们变得成熟,也正是苦难才使我们发现本来的自己。王宇编著的《走出抑郁症(一个抑郁症患者的成功自救)》从曾经的患者和现在的心理咨询师两个身份与角度来写,希望能够给绝望中的你一点希望。在看到这本书之前,我购买了许多关于抑郁治疗的书,但直到看到了《走出抑郁症:一个抑郁症患者的成功自救》后才发现,这才是我想要的。——新浪网友每次读过的感觉都不一样,*后一次,让我感到了力量。——心理师钟琴处在抑郁中的人甚至会忘记生活本身的样子,但没有经历过抑郁的人是无法感同身受的。——孙雅丽有缘遇到本书的朋友,希望你不仅能认真把书读完,且能把书中的许多策略运用到现实生活中,用心去领悟。——一位抑郁康复者有许多经历和想法似曾相识,原来有人经历过和我一样的痛苦,读这本书好像是在和自己的心灵对话,收获很大。并且本书实践性、可行性、指导性都很强。——莫匆匆这本书带给我们一种精神,那就是生命个体在生活的困苦中依然顽强地坚持向前,而这种精神本身已足够成为人生的意义。——心理师张海风希望本书不仅能使痛苦中的抑郁症患者走出困境,同时也能帮助他们的亲人朋友们更理解他们,接纳他们。——心理咨询师曹惠
王宇,南京森知心理咨询中心主任,国家二级心理咨询师。兼任江苏卫视情感后援团专家;金陵晚报及东方卫报公益心理咨询平台心理专家;心理咨询师培训考前辅导教师。擅长抑郁症、强迫症、焦虑症、恐惧症等各类神经症的心理咨询与治疗。
为什么有的人吃再多也不胖,有的人喝凉水也发胖?为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦?美国最佳医学科普作者盖里•陶比
《多面中国人》内容简介:本书根据作者在中国的亲身经历,以朴实生动、十分口语化且极富现场性的讲述,为读者展现了外国人眼中中国
《治愈》心身医学领域充斥着许多误导人们的不科学说法,但这并不意味着大脑和情感对健康没有作用。严肃的科学家提供的证据表明,
超实用的按摩老偏方-养生大讲坛 本书特色 《超实用的按摩老偏方》带您走进按摩保健的圣堂,给您诠释按摩、穴位、治病间的神奇关联。书中的按摩方法图文并茂、简单易行、...
《李济文存》内容简介:《李济文存》是民国时期清华大学国学研究院讲师李济的著作与文章合集。本书精选了李济考古学方面的两部著作
西方大师的智慧-第二性女人 内容简介 《第二性女人》女权主义运动的“圣经”《第二性女人》那个时代大学校园中女生的必读书。无愧于西方女权主义的理论经典。 《第二性...
《经典名牌大图鉴:2000款永不过时的奢侈经典》内容简介:面对变幻莫测的潮流名品,哪一款才最值得购买?为什么很多奢侈品大牌的当
人人会按摩 内容简介 本书是一本由临床推拿按摩学专家撰写的指导专业和非专业人群及家庭使用的保健推拿手法;书中以大量图例介绍了20种基本报拿手法、70个具有实效的...
本书由德约科维奇(昵称小德)亲笔撰写而成。书中描述了他是如何在塞尔维亚的战火纷飞中走上网球之路的,此外,还包括小德回顾历
图解食物大补宝典-全彩版 本书特色 本书内容丰富,条理清晰,内容编写主要根据四季养生、不同体质人群的补益,列举大量食材和食谱,从营养成分、食疗功效、食用方法、食...
十二经脉与饮食五行养生法 本书特色 12经脉与12时辰养生详解——健康每时每刻15种*常用养生食材五行解密——养生就在你身边20种简易保健操,随时随地习练——保...
《花甲录》内容简介:本书作为一部重要汉学著作,不仅是内山完造的个人史——自出生到从上海回国的六十年回忆,从中也折射了从十九
《自信是一种能力》内容简介:“你容易放弃吗?”“你经常怀疑自己吗?”“你认为自己不值得被爱吗?”“即使你没有做错什么,你也
翻开这本书,请您回答下面这道幸福题:当_____时,我就会幸福;当_____时,我就会不幸福。你的答案是什么?婚姻与爱情,还是成功
经络通活轻松4 本书特色 《经络通活轻松4》:66种常见病痛的按摩调治,头痛 胃脘痛 颈肩痛 腰腿痛推拿按摩,手部按摩 足部按摩 耳穴帖压经络养生系列随书附彩色...
中国人最应知道的植物性中药常识 内容简介 本书按照植物性中药的药用部位,分别归纳为根、茎、叶、花、果、种子、全草类等12个部分,对*常用的植物性中药的功效及应用...
心理与生活 本书特色 本书针对自卑情结、优越情结、失败的形态、神经症、性变态、童年的早期回忆、白日梦、夜梦等,皆有生动、细腻的阐述。作者剖析人生的任务、意义、积...
《自我与本我(专家伴读版)》内容简介:本书初版于1920年代,是精神分析之父弗洛伊德人格结构理论代表作,收录了《超越愉悦原则》
家庭中医药800问 本书特色 王惟恒主编的《家庭中医药800问》共六篇二十九章,通俗而详尽地介绍了中医基本常识、中药及方剂、针灸疗法、推拿疗法、外治疗法、气功疗...
◆诺贝尔经济学奖得主丹尼尔•卡尼曼郑重推荐,这是值得他永久珍藏的书籍◆风靡全球的“个人MBA”(ThePersonalMBA)、麻省理工学