《减肥的正确做法是学会聪明的吃》倡导的饮食法被众多女性疯狂追捧!本书作者,营养指导师艾丽卡·安吉亚尔告诉我们,餐桌上才有你所想要的宝石(财富)与美丽!要想成为受人追捧的美女,应该吃什么?不应该吃什么?读完本书你会发现,原来要成为美女是如此容易!艾丽卡·安吉亚尔首次公开其个人减肥法,揭开如何变得美丽的68个秘诀。要想真正获得美丽,本书不容错过!它将指导你缔造不容易凋败的美。
1.*好的“化妆品”在你的餐桌上
2.美女的早晨始于一杯“绿色鸡尾酒”
3.世界上的美女们早已不吃“白颜色”的食品
4.美女需要的是五彩缤纷的健康蔬菜
5.新鲜的甘甜水果是美容的绝佳选择
6.必放入购物车中的西红柿和浆果
7.健康美味的“蔬菜皇后”:西兰花和小松菜
8.美女与鸡蛋的“不了情”
9.杏仁的力量?
10.怎样喝出美丽?
11.成为美女的食油之道
12.健康零食
艾丽卡·安吉亚尔,出生于澳大利亚悉尼。日本环球小姐公司(MUJI)营养指导师。提倡美丽与健康并行,重视健康饮食和生活方式,主张“由内而外焕发新生光彩”。著有《A型女美丽养成法》等。
《恋爱中的骗子》内容简介:《恋爱中的骗子》是理查德·耶茨继《十一种孤独》之后的第二部短篇小说集,共收入七个短篇。它完美地展
Mr.Right说明书-带你找到真命天子的路线图 内容简介 不要找好男人,而是找到一个对自己而言够好的男人。亦即我们*终要找到的是合适性,合适性就是m r.ri...
《开放的性教育:影响孩子一生的性教育》内容简介:长期以来,作为父母、老师的你,对孩子的性教育一定感到很头痛吧?当孩子问你:
潮男搭配365 本书特色 如果你想要改变自己的造型,但却毫无头绪的话,这本书将会是你的好帮手,从**单品的选择到不同场合的穿衣法则,再到一年四季的搭配技巧,全方...
瘦肚子的骨盆瑜伽 本书特色 超级资历美腰达人蔡佩茹,台湾时尚会所追捧明星瑜伽教练。为你揭开肚子为什么瘦不下来的终极秘密!瘦肚子的骨盆瑜伽 内容简介 90%的女人...
渡边淳一 丈夫这东西 本书特色 本书为日本当代著名作家渡边淳一的*新主题随笔。作为他的名作《男人这东西》的续集,渡边仍将笔墨着力于对男女关系这一人类永恒主题的深...
女生密码 本书特色 本书是一本工具书,绝大部分的男男女女都是按照自己的经验和感觉来判断对方的性格,并与之相处。这就像是一个立方体,立方体的每一个角就是一种人格。...
《男人不告诉你的那些事》内容简介:每个人都免不了恋爱,但不是每个人都会恋爱。书中,爱情专家老罗将教你:如何在贼虫兽鬼的包
我觉得,当我们讨论“男人和女人之间是否能够维持单纯的朋友关系”这个话题的时候,柏拉图试的友谊其实还不算什么。更值得讨论的
优雅女人一生的美丽计划 本书特色 一本优雅女人一生的魅力魔法书,一部美丽女人一生的气质养成宝典。优雅的女人知性内敛,透着智慧,即使只是抿着嘴静静地站着,眼底的温...
偌大的伦敦城,他和她,本来只是两个渺小得几乎没有可能相交的点。他突发奇想,想白描一个偶然邂逅的普通女子的人生,完成一部前
陆琪最新力作《秒懂男人》,女人一生中必须要看的一本书,一本书让你看懂20种男人:浪子、渣男、富二代、高富帅、文艺男、网恋骗
稳定的工作+美丽的妻子+可爱的女儿=全西半球最幸福的夫妻。就在丹尼自认生命中最美好的一切全都降临在他身上时,—个玩笑般的考验
握一杯咖啡,在爱着/痛着/释然了/幸福着的当下读20个清清淡淡却内蕴深远的爱的故事重温初恋的温柔悸动/热恋的激情奔腾/失恋的伤痛
本书主要探索唐代妇女世界,兼及隋朝和五代,试图勾画当时妇女生活的各种风貌。由于妇女的活动场域大都限于家庭,本书对于唐代的
我们可以设想,所有关于主体的理论总是适合男性的。当女性屈从于这种理论时,女性就陷入了这样一种境地:她不能意识到她这样做的
比基尼 本书特色 20纪40年代,美国开始在太平洋上一个叫比基尼的小岛进行原子弹试验,该岛马上成为世人瞩目之地。不久,在法国巴黎,一位大胆的泳装设计师路易斯·里...
本书是一部非同凡响的小说,讲述美国南北战争结束之际,一位士兵为了自己的所爱而返回家园的多灾多难的旅途。伟大的爱情故事与孤
编辑推荐:超人气化妆师MK-雷韵祺,微信粉丝超170W,单篇文章平均阅读量超10W;全网超 1亿次阅读,B站1 300万次播放,数百万人正因她而活得漂亮。天使投...
山野式头部SPA 本书特色 《山野式头部spa》为亚洲女性量身定制的养发宝典,用食材打造梦寐以求的美发,从如何洗发到自制发膜,向您一一传授业界NO.1的美发技巧...