肩膀酸痛僵硬、腰部不适、头痛等症状都能找调理的*佳穴位!这就是《做自己的按摩师》将要为您介绍的穴位淋巴按摩!按照书中介绍的方法按摩,可以有效改善身体不适、提高免疫力,还能美体塑形。书中详细介绍了针对不同症状的按摩手法和穴位,即使没有任何经验的人也能轻松找到穴位,与自己的身体顺畅沟通!
1. 附有一目了然的全身穴位图和调整身体状态的按摩手法,易学易会;2. 按症状索引,方便读者对症按摩,效果更显著;3. 全彩印刷,真人示范,找准穴位不再是难事。
山田光敏生于北海道。针灸按摩师。东京身体疗法研究室总经理。在东京按摩师沙龙、银座埃米尔提供关节按摩、结缔组织按摩、淋巴引流、骨盆矫正等服务。并在昭和女子大学开放学院举办骨盆矫正讲座,在医疗专业学校教授解剖学。著有《淋巴引流式减肥》《亲眼见证消除关节疼痛》(PHP研究所)、《美腿骨盆健康运动》(主妇与生活社)等多部按摩保健书。
本书是王兴国老师多年临床营养研究实践成果的集大成之作,以通俗易懂的语言介绍了人人都应该了解的营养学知识,是每个中国家庭必
1分钟职场减压操-浑身疲劳一扫光 本书特色 工作时常感到疲劳吗?工作时常恍神吗?电脑用久眼睛总是很痛吗?久站久坐容易腰部疼痛、肩颈僵硬吗?没时间运动的上班族有福...
《怎样适应生活:保持心理健康》(AdaptationtoLife)就是这项研究的初步总结,它主要通过科学观察和统计分析来论证心理防御机制的
偏方治大病合编 内容简介 本书内容包括:名医用偏方记实、名医用偏方防治中风偏瘫、偏方贴敷法治大病、偏方治疗肝硬化、肝癌等。偏方治大病合编 目录 序名医用偏方记实...
前列腺疾病中医调治190问 本书特色 尹国有主编的《前列腺疾病中医调治190问》以前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌、前列腺结石等临床常见前列腺疾病的中医治疗调养为...
《“卓”越人生:卓仁禧传》内容简介:“老科学家学术成长资料采集工程丛书”是根据国务院批复,中国科协牵头,联合相关部门共同组
革命心理学 本书特色 用心理学分析的刀,解剖法国大革命时期的大众政治心理梁启超、张东荪、张元济等人的枕中秘本《乌合之众》作者勒庞又一精邃绝伦之作勒庞是当之无愧的...
是基因在致病吗? 内容简介 也许有人认为遗传病是少见疾病,是由人体内众多遗传基因(基因是人体内储存遗传信息的特质——译者注)中某个基因发生异常变人所引起的,一般...
人体使用手册:亲子漫画版 本书特色 孩子不会学习父母所说的,而会学习父母所做的!你是否知道,自己的旧疾,竟是长年的不良习惯给养出来的?而孩子是否也在耳濡目染之下...
《清醒地活》内容简介:我们每个人都有自救的力量,这个力量来自清醒的自我。冥想大师迈克尔·辛格从崭新的视角带你探索内心,为你
美颜维生素C 本书特色 在众多的维生素中,维生素C是大家*熟悉的,也是大众*常补充的维生素。然而市场所售的维生素C的剂量有很大差异,服用方法也有许多不同的说法,...
祛病.养生-按摩保健图解-现场实拍超值赠送VCD光盘 本书特色 英雄之穴,同气相求。疏通经络,百病全休。王巍主编的《按摩保健图解·祛病养生(附光盘)》教...
慢性病食疗王 本书特色 慢性病对症食疗百科全典。三分治七分养,吃对就能守住健康!58种慢性病+335种特效药材+243种特效食材+463道对症药膳。慢性病食疗王...
这是一个鼓吹幸福的时代。往往,我们越是追求幸福,反而感觉它离我们越来越远。我们一边相信商业社会鼓吹的幸福等于快乐、地位与
《洞察人性》内容简介:本书是个体心理学创始人阿德勒的经典之作。阿德勒认为,人性是复杂的,不要轻言善恶。一个人任何行为的背后
微表情心理学全集:人际交往中的心理策略 本书特色微表情是一种本能反应、不受思想的控制、无法掩饰也不能伪装的表情,是了解一个人内心真实想法的*准确的线索和证据。人...
你为什么做你正在做的事-最爱欢迎的TED心理课 本书特色受美国世界级潜能开发专家tony robbins《我们为什么做我们正在做的事》启发,每个人都有一副决定命...
孕期瑜伽跟我练-赠DVD 本书特色 《孕期瑜伽跟我练》主要分为两大部分。**部分全面讲解了孕期瑜伽的练习方法和要领,包括:孕期瑜伽的体式、呼吸、冥想、放松、饮食...
《一本书,解决男人所有健康问题》介绍了很多男性病,都是由于三十多岁时种下的病根,所以养生要趁早,治病不如防病。9代中医世家
《第二性(合卷本)》内容简介:《第二性I》副标题为“事实与神话”,作者从生物学、精神分析学和历史唯物主义关于女性的观点出发,