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养命先养心-中医五脏养生经

作者：张艳

出版社：中国中医药出版社

出版年：2012-10-01

评分：5分

ISBN：9787513211437

所属分类：心理健康

书刊介绍

养命先养心-中医五脏养生经内容简介

本书是养心护心的实用说明书。全书从认识心开始，分别从中西医的角度说明了心的特点和功能，从五脏和谐才能延年益寿的角度说明了中医理论中心与其他脏腑的密切关系，并告诉读者，一旦心出现问题或发生疾病，会有哪些症状与征兆，身体会发出怎样的警报。之后，书中重点介绍了如何运用简便易行的手段来养心、护心，分别讲解了养心护心的食疗方法、*简单易学的耳疗、足疗、手疗、经络、运动等养心法、从精神情志方面如何调养心脏，以及在日常生活中，有哪些应该掌握的养心、护心细节，养心与保脑等知识。本书简明清晰，一学就会，一本在手，养心不愁。

养命先养心-中医五脏养生经本书特色

一看就懂一学就会的中医养心说明书用*简单便宜的食疗、经络、足疗、耳疗、手疗等方法全方位立体养护心脏中医药大学附属医院临床一线专家倾力打造双色印刷，配多张经络穴位、足部反射区、耳部反射区、手部反射区插图全家人都需要的*实用的中医养心道理和方法送给亲友和员工的*健康礼物

养命先养心-中医五脏养生经目录

**章养命先养心，中医和您谈心
一、西医眼中的心
1.心——人体泵血发动机
2.藏于肺间形似桃，两房两室共四问——心脏的位置、结构及功能
二、中医眼中的心
1.同样一颗“心”，含义大不同
2.君主之官，五脏之大主“皇冠”
3.面子问题关乎心——心“其华在面”
4.看舌识病——心“在窍为舌”
5.大汗伤心——心“在液为汗”
6.心的经络——连接生命的网络，运行气血的通路
7.心主血脉——水到万物生，血畅百病消
8.脉与生脉治病——脉充则荣，脉枯则死
9.心主神志——神清气爽，以养心
10.任物者谓之心——思虑伤心，万痛之源