1.《穴位指压除百病:常见疾病应急按摩》——简便易行、经济安全、卓有成效的保健之法穴位指压作为传统医学的重要组成部分,依据中医全息经络理论,遵循人体穴位、经络走向原则,具有疏通经络、宣通气血、调整脏腑功能、滑利关节等作用。不受地点与设备的限制,疗效确切,无毒副作用。2.《穴位指压除百病:常见疾病应急按摩》——系统科学、语言浅显,方便读者阅读与应用本书共分为六章,分别介绍了全身穴位、头部穴位、手部穴位、足部穴位、老年人穴位以及小儿穴位指压治疗的方法。每一章节又介绍了各种常见疾病的病因、症状、常用穴位、穴位指压方法以及疾病的护理知识,语言浅显易懂,方便广大读者阅读与应用。★★★畅销养生书推荐★★★★中医养生保健一本通★病从脾胃生★快乐中老年健康枕边书(送给父母*好的礼物,让中老年人身心健康的幸福指南!)
随着科学技术的发展和人民生活水平的提高,人们对生活质量有了更进一步的要求,对于自身的健康状况也更加重视。作为传统中医学精髓的穴位指压,因其简便易行、疗效确切、经济安全、无毒副作用等诸多优势,越来越受到人们的推崇。本书在遵循理论联系实际的原则、保持中医理论的系统性和完整性的基础上,结合现代临床研究成果,系统介绍了穴位指压治疗的基础知识、基本操作手法及步骤,以及常见疾病应用穴位指压治疗的操作手法等。全书共分六章64节,每一节都可独立成篇,语言浅显易懂,方便读者阅读与应用。
**章 穴位指压——战胜疾病的良方
一、学会穴位指压祛除感冒 / 9
二、消除头痛的简单方法 / 13
三、如何轻松告别咳嗽 / 17
四、发热与穴位指压疗法 / 20
五、穴位指压可以治疗哮喘吗 / 24
六、如何运用穴位指压治疗高血压病 / 28
七、穴位指压能治疗神经衰弱吗 / 32
八、防治冠心病有良策 / 36
九、如何轻松缓解胃痛 / 39
十、腹泻不用药物也能治吗 / 43
十一、动动手指,告别便秘的痛苦 / 46
十二、穴位指压治疗落枕 / 49
十三、坐骨神经痛的指压疗法有哪些 / 52
第二章 制订头部的穴位指压祛病计划
一、眩晕的穴位指压防治法 / 57
二、头部穴位指压能治疗失眠吗 / 60
三、制订轻松的瘦身计划 / 63
四、缓解三叉神经痛的小技巧 / 66
五、治疗周围性面瘫的简便方法 / 69
六、指压头部穴位,祛除颈椎病 / 72
七、穴位指压疗法也能祛除面部痤疮 / 75
八、指压头部穴位,轻松祛除黄褐斑 / 79
九、穴位指压帮你祛除斑秃 / 83
十、更年期综合征的自我穴位指压技巧 / 87
十一、穴位指压可以缓解牙痛吗 / 91
十二、假性近视的穴位指压方法有哪些 / 94
第三章 手部穴位指压与常见病的治疗
一、手部穴位指压能治疗盗汗吗 / 101
二、低血压的简便疗法 / 104
三、穴位指压怎样祛除贫血 / 107
四、动动手指,远离骨质疏松 / 110
五、痔疮能用穴位指压治疗吗 / 114
六、帕金森病与手部穴位指压 / 118
七、穴位指压治疗踝关节扭伤 / 121
八、治疗急性腰扭伤要指压哪些穴位 / 124
九、穴位指压,让呃逆的治疗简单起来 / 128
十、如何用穴位指压治疗月经不调 / 131
十一、穴位指压——告别前列腺疾病 / 134
十二、慢性咽炎的简单疗法 / 138
十三、如何轻松治疗慢性鼻炎 / 142
第四章 足部穴位指压对抗疾病
一、穴位指压治疗神经性皮炎 / 149
二、牛皮癣的穴位指压治疗方法有哪些 / 152
三、湿疹可以穴位指压治疗吗 / 156
四、祛除乳腺增生小技巧 / 160
五、穴位指压疗法让你远离耳鸣的困扰 / 165
六、类风湿关节炎的穴位指压治疗 / 169
七、治疗不孕症也能如此简单 / 172
八、如何轻松告别不育症 / 176
九、穴位指压疗法可以治疗阳痿吗 / 180
第五章 穴位指压疗法——老年人祛病的法宝
一、短暂性脑缺血发作也可以穴位指压治疗 / 185
二、穴位指压治疗阿尔茨海默病(老年性痴呆)的方法 / 189
三、中风后遗症可以穴位指压治疗吗 / 193
四、如何缓解神经性呕吐 / 197
五、面肌痉挛值得注意 / 200
六、穴位指压辅助治疗脑动脉硬化 / 203
七、如何及时治疗颞颌关节功能紊乱 / 206
八、肩周炎的穴位指压治疗方法 / 209
九、应对老年骨质疏松的新方法 / 212
第六章 小儿穴位指压——轻松祛百病
一、穴位指压与小儿感冒的治疗 / 217
二、如何轻松治疗婴幼儿咳嗽 / 220
三、穴位指压——让孩子远离发热 / 224
四、小儿急性惊风可以穴位指压治疗吗 / 228
五、孩子腹泻让你烦恼吗 / 231
六、孩子常常呕吐怎么办 / 234
七、小儿厌食怎么办 / 237
八、应对孩子夜啼的新方法 / 241
参考文献 / 245
俗话说“十人九胃病”,关注脾胃健康已成为大众感兴趣的话题。人体是先天之本,脾胃是后天之源,养好脾胃就能不生病、少生病或是在病后快速康复。反之,脾胃不好,人体营养来源不佳,会严重影响人体的健康。我们特此出版本书旨在突出养好脾胃的重要性,提出一些简单实用的保健方法。教你从日常饮食、经络穴位、中药调理、生活细节、运动锻炼、情志调养及脾胃不好导致常见病的调治方法等方面来养好脾胃保持健康。现代的人们都在追求健康时尚的快乐生活,无病一身轻,只有这样,你才能做好你想做的一切!著者 2013年9月
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