现代美容院、化妆品所教你的美容方法无非是“妆”,而本书所教你的是如何从自身体质出发进行调养,养出个实实在在的自然美人。本书包括《千金方》原著中的美容养生妙法、妙方,治疗各类女性易患疾病的妙法,以及一些现代行之有效的美容养生、治病之妙法、妙方,力求让女性朋友通过本书来解决生活中养生的常见问题,为女性追求美丽提供参考和建议。
** 一部系统完善的临床诊疗全集,其中的方剂囊括了妇、幼、内、外、心、肝、脾、胃等各科室病症的治疗方法。 ** 一部专为现代女性打造的养生、养颜、养心百科全书。 ** 撷取了“千金方”中*实用、*精华的部分,传授*权威实用的女人养颜养生经,让你由此拥有美丽健康的人生!
**章熟知《千金方》,让女人由内而外美丽健康
美容养生,孙思邈教你养生“十三法”
美容养生,孙思邈提醒你忌“六久”
女人之美,应由内而外散发
了解自身体质,向美丽健康迈进
女人内分泌失调,实际就是阴阳失衡
《千金方》里的经络养生,抗衰不在话下
抵抗外邪,女人才可风采永存
平和心态,养生之基础
“食”之养、害,看你如何去吃
劳逸结合,养生之道也
依山傍水,让环境助你长寿
顺应四时,与自然规律吻合
滋阴,女人养颜不可少
补阳,别让“水”美人冻成“冰”
痰湿,当心身体“发福”
女贞子,滋阴而又不上火
少食热辣之品,温补才是硬道理
第二章调养好气血,女人*简单的健康美容方法
血为女人之根本,血好,则面色红润
血瘀面生斑,血行通畅面红润
气血为美人之根本,细嚼慢咽盈气血
气为血之帅,气好,女人才能精气十足
四君子汤,补气血的佳方
血府逐瘀汤,清理瘀血畅气血
桂枝汤,调理阴阳通气血
二至丸,女人补气血不可少
动物肝脏,常食补足人体之血
当归羊肉汤,补气养血之佳品
第三章妇科疾病之防治,细节、妙方决定女性健康
保养好乳房,女人要懂得呵护自己
保养好子宫,身体健康又美容
保养好卵巢,驻颜的“捷径”
红糖姜桂枝水,温暖女人更健康
当归,调经补血之佳品
艾灸法,散寒祛瘀就找它
预防白带,食疗之法才*佳
哺乳期调养,气血充盈有韵味
三七陈皮胶囊,治疗乳腺增生效果佳
痛经,调理方法有多种
白带,找白头翁帮你治
黄带,试试黄土炒黑豆
赤带,丹皮黄檗汤就能治
黑带,外用妇炎平胶囊
盆腔炎,粥茶即可治
外阴瘙痒,酒浸百部可杀虫
子宫肌瘤,内调外养可消瘤
子宫脱垂,找蛇床子乌梅汤来帮忙
恶露,内服外敷即可止
阴道炎,就找双黄连来帮忙
阴道干涩,就用麻油菟丝子膏
性冷淡,鹿茸核桃帮你提升性欲
性交痛,找蛇床子来暖宫
尿路感染,用牛膝、当归、黄芩来治
隔茸灸,治疗带下效果佳
手脚冰凉,来杯桂枝首乌茶
第四章日常疾病惹人烦,中医妙方巧解病痛无烦扰
化妆品过敏怎么办,找荆芥穗来帮忙
抵抗力差,就用玉屏风散
痛风怎么办,服用四妙丸
得了痔疮不用愁,就喝槐花汤
白了少女头,就用茯苓来乌发
肝火旺,来一杯平肝清热茶
口腔疾病,防治结合*主要
胃肠功能紊乱,就服附子理中汤
胃痛莫慌张,老中医有妙方
消化不良,老中医开方助消化
治感冒,《千金方》里妙方多
咳嗽不用愁,中医老方能止咳
喘证,调养、治疗有良方
腹痛难忍,找中药老方来帮忙
便秘,多“方”帮你顺利排便
泄泻,找中医老方帮你止泻
水肿,调养有方肿可消
头痛,就喝吴茱萸汤
健忘,可服孔圣枕中丹
胁痛,喝一杯佛手梅花茶
震颤,药疗哪有食疗好
夜盲症,就吃猪肝煲枸杞
第五章女人以悦己者容,在《千金方》中找美丽之方
第六章脏腑乃容颜之基,养好脏腑向美丽蜕变
第七章排出身体之毒素,做无毒女人更轻松
王淼:就读于首都医科大学中医药学院,学习中医临床专业。曾先后跟原北京中医医院儿科主任佘继林主任医师,及国家级名老中医王焕禄主任医师学习,对中医保健养生有丰富的经验。著有《最简单实用的经络调理方法》《五行无色润五脏》、《中华传世老偏方治病一本通》、《医生不外传的养肾秘籍》等作品。
当你的情绪陷入低潮,被抑郁所控制而无法自拔时,遵循本书所提供的科学步骤,你将迅速从抑郁的漩涡中摆脱出来,使生命重新焕发活
《超越自由与尊严》内容简介:《超越自由与尊严》是斯金纳在1971年出版的作品,也是20世纪最重要思想的奠基之作。在书中他提出了一
Feelinglostandalone?Haveabrokenheart?Istherejustnothingontelevisionandyoudontfee...
一目了然学中医丛书----图解中医诊断入门 本书特色 经由《图解中医诊断入门》学的指引,习医者才能毫无遗漏地打开医学宝库的每一扇门,从而发现宝库里头珍藏的、积累...
中国现代文化名人的养生之道-(图文版) 内容简介 本书的目的就在于应对当下的严重现象,因此收集了现代文化名人的养生之道,希望各位读者能从书中养生之道中得到启发,...
倾听你的荷尔蒙 本书特色 疲劳、抑郁、体重增加、情绪波动、皮肤松驰、性冷淡、骨质疏松、糖尿病、心脏病、衰老……都是荷尔蒙惹的祸!美国健康专家告诉我们,关注荷尔蒙...
《让孩子的大脑自由》内容简介:《让孩子的大脑自由》是美国著名神经科学家约翰·梅迪纳继《让大脑自由》(Brain Rules)后的一部家
血型养生密码 本书特色 血型不是要输血的时候才需了解,它隐含着人体的健康密码,全美*具影响力的养生理论之一,全球超过50个国家使用的养生法。血型养生法在日本是全...
食物相克相宜调查手册 本书特色 随着营养学的发展和知识的普及,科学饮食日益为人们所重视。为了满足广大读者的需求,我们组织编写了这本速查手册,解析了数百种食物相克...
实用临床神经病学 内容简介 本书是由国家医学教育发展中心在全国范围内组织编写的临床神经病学专著,旨在促进全国医学教育工作的普及和深入,指导神经科医生做出临床正确...
一分钟读心术-瞬间读懂女人心 本书特色 这是一本很有价值、非常有必要的读物,它对理解男人和女人的沟通是一个突出的贡献。男女两性之间,永远存在这样或那样的差异:不...
性保健——中药 内容简介 进入了21世纪的人类,不再像“伪先哲”们那样地虚伪对待自身的性健康与性爱了。睿智的人们已能坦然地去探索、讨论、追求自身的“性福”。作为...
如果说《我们时代的神经症人格》(1937)的问世标志着霍妮精神分析体系的诞生,那么《自我分析》(1942)、《我们内心的冲突》(
《怎样适应生活:保持心理健康》(AdaptationtoLife)就是这项研究的初步总结,它主要通过科学观察和统计分析来论证心理防御机制的
横扫3大美国国家级图书奖:2010美国“活在当下”图书奖;美国“独立书奖”;入围《前言杂志》“年度图书。”世界尖锐得有些脱轨,
《成功就靠这点自控力》内容简介:很多励志书与所谓上帝的指引相似,告诉人们方向,却不肯告诉人们具体的路线。而看着那些成功人士
这本书并非一本节食瘦身书、一本运动养生书,也不是一本让你脱胎换骨、成为别人的手册。这是一本让你更好地做你自己的指南书。你
史瑞伯-妄想症案例的精神分析 本书特色 丹尼尔·史瑞伯生于1842年,是一位博学、幽默、温文有礼的首席法官。他因出现幻想而致精神崩溃,数度被送往疗...
脑血管病 本书特色 《CCTV健康之路关键问题专家谈:脑血管病》为该套丛书的《脑血管病》一册。脑血管病 内容简介 本书共分为3部分,主要内容包括:脑血栓与脑梗死...
安德鲁·韦尔(Andrewweil)博士,闻名世界的医学权威,结合医学创始人,曾两度登上《时代》杂志封面,1997年被评为”美国最具影响