《让大脑自由（经典版）》内容简介

为什么在智商相若的情况下，有的人出类拔萃，有的人却寂寂无名？男人和女人的大脑思考机制有何不同？睡眠和压力对人脑有着怎样的影响？是大脑的差异决定了每个人的独特性吗？约翰•梅迪纳教授归纳出12条大脑定律，用专业的态度和幽默的文笔告诉你，在职场、家庭、学校中，你的大脑如何工作，如何让大脑更好地为你工作。
本书的观点和论据都是基于约翰•梅迪纳教授多年来的专业研究成果。作为西雅图太平洋大学脑应用研究中心主任，约翰•梅迪纳教授在长期研究的基础上，深入浅出地阐释了大脑的工作机理，并为读者提供了如何更高效地利用大脑，进而释放大脑潜力的具体方法。书中所有的案例和数据均来自于科学的实证，逻辑清晰缜密。而且，本书语言洗练幽默，案例丰富生动，翻开本书将开启一段充满惊喜的旅程。
众多名人、学者鼎力推荐。百度公司总裁张亚勤：关于人脑，这是我读到的最好的一本书。“科学松鼠会”创始人姬十三：全景式的写作让外行读者轻松把握到这门学科的最激动人心的所在，浏览到那些最有效指导生活的知识。与市面上许多此类书不同，它是一本由真正的神经科学家撰写的书，严谨靠谱，同时还保证了阅读快感。
约翰•梅迪纳 他是研究人脑发展基因以及精神病遗传学问题的发展分子生物学家，兼任华盛顿大学医学院和西雅图太平洋大学双聘教员，是西雅图太平洋大学脑应用研究中心的主任。
他是一位杰出的教授，曾获华盛顿大学工程学院年度杰出教师奖。作为美国国家教育委员会的顾问，他经常针对神经病学与教育的关系发表评论。
他是一位畅销科普作家，以《让孩子的大脑自由》《基因炼狱》《肉体年限》《抑郁病：如何发生，如何治疗》为代表的多本科普著作拥有大批忠实读者。

作品目录

推荐序1、12条定律，让大脑更聪明
推荐序2、走过迷雾地带
前言
人人都有一个不可思议的大脑
#定律1#
越运动，大脑越聪明
适者生存
你会像吉姆还是会像弗兰克那样变老
体育运动的筑路意义
东山再起
一些想法
#定律2#
大脑一直在进化
一个手边的特征
生存新定律
爵士的重复乐段
站直了
认识你的大脑
请你帮我挠挠背
感受它
#定律3#
每个大脑都不同
煎蛋与蓝莓
畅游几圈
极端的重建
需要装配
詹妮弗·安妮斯顿神经元
你生活的街道
大脑映像
一些想法
#定律4#
大脑不关注无聊之事
请大家注意一下
紧急警报
一些想法
#定律5#
短期记忆取决于最初几秒间
记忆与巫术
记忆去哪儿了
分割成小块
Y_ur
d_g
ch_s_d
th_c_t
自动变速还是手动变速
编码测试
电子幻灯片
破译代码
一些想法
熟悉的场景
#定律6#
长期记忆取决于有规律的重复
固化
留意缝隙
重复
3$8?A%9、移动中的记忆
遗忘
一些想法
#定律7#
睡得好，大脑才会转得好
你管这个叫“休息”
百灵鸟还是猫头鹰
自由地打个盹
睡吧，把问题留在第二天解决
睡眠缺失=智囊流失
一些想法
#定律8#
压力会损伤你的大脑
恐怖与愉快
淹没系统
从打喷嚏到健忘
恶棍，英雄
遗传缓冲区
卸载点
家庭里的压力
工作压力
婚姻干预
一些想法
#定律9#
大脑喜欢多重感觉的世界
周末夜狂热
感觉是如何整合的
自下而上，自上而下
合作生存
学习环节
用鼻子把它找出来
一些想法
#定律10#
视觉是最有力的感官
好莱坞的游牧部落
意识流
警察与骆驼
视觉幻象
胜过千言万语
鼻子挨了一拳
一些想法
#定律11#
大脑也有性别差异
未知因素
越大越好吗
性别的战争
遗传还是环境
一些想法
#定律12#
我们是天生的探险家
打爆一切
舌头测验
你也试试
东施效颦
一生之旅
从恐龙到无神论
一些想法
新奇感
译者后记
湛庐，与思想有关……