镜映思维-心理健康-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

《镜映思维》内容简介

神经科学研究表明，不同于一些小动物的大脑中有一些“预先编程”，人类刚出生时并没有“自我”。那我们究竟如何发展出“自我”，这个“我”日后又如何定义出一个不同于他人的自己？我们如何思考与感受我、他人、这个世界？是什么使人成为独立的个体？我们出生后的前3分钟内，大脑里就会产生1.8亿个新的神经连接回路，其中很大一部分都来自身边人的行为。事实上，在我们生命中，尤其是成年前接触的每个人，无论我们表面上是否认同、喜欢、在意他们，他们对我们的影响都会比我们想象中大得多。
这一切都要归功于大脑中的镜像神经元，使我们可以快速熟悉这个世界，拥有模仿别人与学习知识的能力，也使人类文明得以传递和发展。但这也意味着，如果我们不对此加以审视，我们就很容易无意识地随波逐流，不能完全地活出独特的自我。
作者运用神经科学和心理学、社会学的知识和见解，引导读者通过利用镜映的原理去理解自己、他人、社会文化对自己的潜移默化的影响，并学会利用大脑的功能，定向发展自己的优势。
菲奥娜·默登是英国心理学会的会员和特许心理学家，作家和演讲者。她从伦敦大学获得了心理学硕士学位，在安德森咨询公司开启了自己的职业生涯。过去的16年里，菲奥娜一直与体育、商界、政治界等各行各业的杰出表现者合作，以帮助他们创造最佳的工作表现和成绩。她曾去英国内阁办公室、英国国家医疗服务部演讲，也曾在牛津大学文学节和红色智慧女性周上演讲。
菲奥娜的第一本书《你的定义》(Defining You)获得了Axion商业图书奖(Axion Business book Awards)银奖，并入围年度商业图书奖(Business book of the Year)。除了写作和演讲之外，菲奥娜还是“点对点”慈善组织的创始人，该组织旨在“加入人类行为的点点滴滴”。

作品目录

版权声明
序言
为什么镜像系统对我们很重要
第一部分
我们的生命之镜
第一章：与生俱来的镜映
第二章：家人为孩子建立的“角色楷模”
第三章：为什么要有朋友
第二部分
镜映教给我们什么
第四章：站在你的角度思考
第五章：我们的社会和情感镜映
第六章：讲故事和白日梦
第七章：观察探索之术
第三部分
好的镜映和坏的镜映
第八章：负面角色楷模
第九章：积极正面的角色楷模
第十章：改变世界
第四部分
掌握镜映思维能力的指南
第十一章：你拥有的镜映能力
第十二章：选择你的角色楷模
结语
镜映怎样帮助我们塑造自己
致谢