《帮孩子疏解小情绪，远离大烦恼》内容简介

当今，患有抑郁症、精神分裂症、焦虑症等精神障碍的青少年人数正在不断增加，患病年龄正在趋小龄化。心理疾病，抑郁症、精神分裂症、焦虑症、饮食失调症多数发病时间是在10~30岁之间。百分之50患有心理疾病的成年人在14岁时出现症状，百分之75在24岁时出现症状。因此，关注青少年心理健康刻不容缓。然而，父母、校方乃至整个社会，对于心理问题，往往讳莫如深，不愿正视，直至悲剧发生。
如何判断孩子是情绪低落，还是出现了其他问题？ 父母的哪些行为容易诱发孩子出现心理方面的问题？ 哪些生活习惯容易导致孩子出现严重的情绪问题？ 孩子出现哪些情绪及行为问题，父母需就医检查？ 当今青少年高发心理问题有哪些？ 孩子出现严重的情绪问题后，父母应该跟校方说吗？怎么说？ 老师在察觉到学生行为异常后，应该如何处理？ 应对孩子情绪问题的实用技巧有哪些？ …… 日本原东邦大学教授、精神病专科医院院长水野雅文针对以上常见问题，从当下人们对“精神疾病”的常见认知误区、了解“心理疾病”的重要性、什么是“心理疾病”、青春期常见的“心理疾病”、如何应对心理疾病五大视角，系统地介绍了如何帮孩子疏解可能触发心理问题的各类小情绪，科学预防、应对青少年高发心理问题。
水野雅文，日本精神神经学会理事，东京都立松泽医院院长，原东邦大学医学部教授。曾任意大利国立帕多瓦大学心理学系客座教授、日本庆应义塾大学医学部精神神经科专职讲师、副教授。

作品目录

测一测
你了解青少年的心理吗？
前言
青少年心理疾病预防刻不容缓
第一章：关于心理疾病，你有过这样的误解吗
误解1、心理疾病是极少数人患的特殊疾病
误解2、心理疾病是成年人才会患的疾病
误解3、心理疾病是内心脆弱的人才会患的疾病
误解4、心理疾病患者都很危险
误解5、心理疾病很难治愈
误解6、一旦患上心理疾病，人生就从此完蛋了
误解7、周围的人无法为心理疾病患者做什么
第二章：我们为什么应该了解心理疾病
原因1、心理疾病患者呈现明显增加趋势
原因2、心理疾病就在我们身边
原因3、25岁以下心理疾病患者占比达75%
原因4、心理疾病导致的自杀率明显提高
原因5、不了解心理疾病，导致就医延迟
原因6、时隔40年，心理疾病再入《学习指导要领》
原因7、学校设置心理疾病学科的益处
第三章：心理疾病到底是什么
关键1、什么是心理疾病
关键2、为什么会患心理疾病
关键3、心理疾病好发于青春期
关键4、为什么早发现、早治疗如此重要
关键5、心理疾病如何确诊
关键6、如何调整心态，前往精神科就诊
关键7、心理疾病能治愈吗
关键8、周围的人如何提供帮助
关键9、生活习惯与心理疾病的关系
关键10、压力与心理疾病的关系
第四章：青春期的常见心理疾病
疾病1、抑郁症，每100个日本人中约有6人得过抑郁症
疾病2、精神分裂症，好发于15～35岁的年轻人
疾病3、焦虑症，包括社交恐惧症、广泛性焦虑障碍等
疾病4、进食障碍，多发于15～25岁的年轻人，九成以上是女性
疾病5、成瘾，常见的有酒精成瘾、药物成瘾、赌博成瘾等
第五章：我们能做什么呢
问题1、感觉身体不适，可能患了心理疾病时，我应该怎么做
问题2、发现朋友状态不对，可能患了心理疾病时，我应该怎么做
问题3、朋友患了心理疾病，我该如何与他相处？我能为他做什么
问题4、孩子可能患了心理疾病，父母应该怎么做
问题5、孩子想请假休息，我应该强迫他去上学吗
问题6、孩子确诊患心理疾病后，我应该跟校方说吗？会对孩子造成什么影响吗
问题7、孩子（高中生）患了心理疾病，治疗时间较长，短期内无法正常上学，我应该为他办理退学吗
问题8、孩子确诊患心理疾病后，我应该如何帮助他
问题9、心理疾病容易引发自杀行为，父母该如何预防
问题10、孩子的朋友患了心理疾病，我该如何与患者的父母交流呢
问题11、老师在察觉到学生的行为有异常后，应该如何处理
问题12、老师应该如何帮助患有心理疾病的学生
问题13、在预防心理疾病患者自杀方面，有什么事情是只有老师才能做到的
后记
心理疾病距离我们并不遥远