抗阻训练是保护年轻状态的一种方式。本书的目标在于帮助各个年龄段和各种体质的人们了解到:锻炼是预防疾病的*好方法,是保护年轻的*好途径。书中对训练技术进行了详尽的描述,并附精美的彩色图解。
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这是一位有着十多年健身经验的高级体能师带给我们的礼物。工作的压力,使我们大部分人都出现了亚健康状态,可是,忙碌的生活让我
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口腔科急症速查手册 内容简介 本书介绍了口腔科急诊常规、口腔颌面部损伤、急性牙髓、牙周病急症、口腔颌面部神经疾患急症、口腔颌面部肿瘤急症。口腔科急症速查手册 目...
你走路的方式会透露出你的哪些性格?为什么女性的征婚广告最好由男性来写?全世界最好笑的笑话是什么?为什么有些人竟然会回忆起
大厨精选最新版营养大众菜一本全 本书特色 《大厨精选*新版·营养大众菜一本全》是我们聘请国家高级厨师亲手制作,高级营养师亲自指导,把握生活中常见食材制成,内涵盖...
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《绿植这么养就对了:新手也能驾驭的50种爆火室内植物》内容简介:哪些落地植物能给的房间定下基调?哪些绿植能给冬日的房间增添色
心理咨询师(基础知识) 内容简介 本书内容涵盖基础心理学知识、社会心理学知识、发展心理学知识、变态心理学与健康心理学知识、心理测量学知识和咨询心理学知识等六章内...
漫谈双心医学 本书特色 本书为胡大一教授亲自执笔,是《胡大一医生浅谈心脏健康》荣获”2016中国好书”之后的又一力作,为大众构筑心血管疾...
从头到脚保健康-赠送赵之心健身讲座光盘 本书特色 人体是相损、相护、相荣的整体。一个部位出问题了,其他部位会被牵连;相反,其他部位得到保护,受损部位也会逐渐康复...
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《你的敏感,就是你的天赋》内容简介:这本书是为那些情绪敏感、强烈,有共情力的人写的。社交中细微的情绪变化,他人感受不到,你