《因是子静坐法 因是子静坐法续 冈田式静坐法》撷取了一部分以修身养性、陶冶情操、强身健体等为、王要内容的精粹典籍,目的在于诠释、完善中华养生学文化的理论和技术体系,为广大热衷于中华养生学文化的鉴赏者、研究者和实践者提供详细完备的文献资料。在策划、遴选、撷取过程中,我们重点关注那些出版年代较早且存世量少,或者还未出版过的历史文献资料和典籍。由于许多资料和典籍时间较长,且保存过程中有疏失,故使许多资料完整和完好性较差,有极少的原版本还存在残页和缺页。为了方便读者阅读和学习研究,我们虽努力设法予以补全,但仍有一些一难以恢复原貌的缺憾。所幸者,就其全书整体而言,其收藏、研究、参考、学习的价值尚未受到太大的影响。在此,针对那些版本方面现存的缺憾,本丛书出版后,我们也热诚希望收藏有完整版本的仁人志士,能慨然援手,予以补全,以裨益于当世和后学。
原理篇
人类之根本
全身之重心
静坐与生理的关系
静坐与心理的关系
重心即身心一致之根本
静字之真义
静坐中安定重心之现象
形骸之我与精神之我
方法篇
甲姿势
静坐前后之注意
静坐时之两足
静坐时之胸部臀部腹部
静坐时之两手
静坐时之颜面耳目口及呼吸
静坐时之心境
静坐之时间
乙呼吸
调节正呼吸
正呼吸法
正呼吸之练习
练习呼吸之时刻
心窝降下与呼吸之关系
静坐时腹内之震动
经验篇
幼年时代
青年时代
静坐之发端
静坐之继续
静坐之课程
初人手时之困难
第一次之奇景
第二三次之奇景
二十余年间之研究
静坐宜知忘字诀
静坐不可求速效
震动与成效无关系
静坐与睡眠之关系
静坐与食物之关系
附录
因是先生传
咏怀五首
以一部《从头到脚说健康》声名远播的曲黎敏,再次推出《从头到脚说健康2》。曲黎敏对健康养生独到、精准的理念,源自于将传统大典
《瘦身大王:产后快速减掉40斤的秘密》:胡静产后一个月减下40多斤的奇迹。是什么秘诀创造这样的瘦身奇迹?原来,胡静的减肥真是独
“你会喝水吗”“酸性体质是万病之源吗”“我们凭什么减肥”“把血压吃下去”“痛定思‘痛’治痛风”……知名医院十大营养专家用
《人生整理行动计划》内容简介:利用你的时间,把更多的时间花在让你快乐的事情上。作者安娜·牛顿正在努力平衡工作、朋友、家人、
《体温决定生老病死2:病从脚治》讲述了:脚是人体的第二心脏,所有器官在脚上都有相应的反射区,一旦脚不舒服或着凉,就会影响全
《小学生满分作文》内容简介:“名师教你写作文·思维导图系列”丛书是一套集思维导图、形象记忆图、趣味漫画为一体的新概念作文辅
完美玉液-奶类的营养 内容简介 “吃”是一门科学,可以吃出健康但也可以吃出疾病的道理已被人们越来越深刻地认识到。当人们特别需要用营养科学知识来指导自己饮食行为的...
《黄帝内经使用手册》内容简介:阳气决定长生,阳虚是造成绝大多数疾病的罪魁祸首,因此治病养生首先要扶阳。阳虚是湿邪在作祟,
《一万种美白方法》内容简介:《一万种美白方法:适合不同肤质、不同习惯、不同环境的科学美容美白大全》编辑推荐:本书由皮肤博士
《公平正义与中国特色社会主义法治》内容简介:本书分为上、下两编。上编简要梳理西方和中国古今公平正义理论,重点阐述马克思主义
《低碳水生活》内容简介:多种饮食方式、饮食理论的出现是不是经常让你感到不知所措?实践起来也时常效果不佳却不知道背后的原因。
《德意志贵族》内容简介:德意志贵族怎样应对纳粹?容克贵族阶层与普鲁士军国主义有什么联系?法国大革命如何开启德意志诸侯的“陪
《第一目击者现场急救教程》内容简介:本书作为大学生公共选修课教材,从广大民众的视角着手,将现场紧急救护的知识和技能用图文并
人们在日常生活中要预防、消除亚健康,就需要有“以己为本,主动养生”的意识。本书以常见的亚健康状态作为研究主题,应用祖国医
《西方经济学思维导图》内容简介:作者根据数十年名校考研真题、考博真题、专升本真题,凝练出教材核心考点及考察方向,同时补充考
《杨氏太极拳诠真》每势每动有两个说明:一是动作说明,使学者按之与图样对照,慢慢模仿,不难入门;一是用法说明,使爱好技击欲
《高中古诗文全注全译全解(必修)》内容简介:本书详解部编版高中必修上、必修下两册教材中共34篇古诗文,对需要掌握的字词全注,
《宫廷美女养颜面心经》取材于古代宫廷养颜秘方但又不局限于宫廷秘方本身,而是以宫廷养颜故事为引子,结合当今生活实际,提出真
《诡案罪6》内容简介:本故事为一系列案件侦破故事市。本书是系列第6部。主人公“我”从警校毕业后,进入公安系统工作。我的理想是
峨嵋十二庄释密.周潜川.山西人民出版社1983年出版(珍藏版)8品相(自然旧)开本:32开全书共:118页峨眉十二庄”释名??古谓四通八达的