颠覆传统的“健康”养生观念,让饮食为健康投资。人类健康,三分靠吃,七分靠养。养生之道,莫先于食。健康就像一座天平,天平的一端是您的饮食习惯,另一端是您的健康。您对良好的饮食习惯遵循多少,就能得到多少“健康”。只有遵循健康的饮食法则,才能享受健康人生。 营养分正效、负效、增效、减效和无效,吃对了才有效。巴尔扎克说:“有规律的生活是健康与长寿的秘诀。”但是你知道吗?“吃饱喝足身体才健康”、“早餐不吃也无妨”、“吃得好身体才强壮”等这些你深信不疑的饮食箴言,其实都是充满了片面性的谎言,它正在影响着你的健康。健康从饮食开始。本书作者历经数年,收集几十万字手稿整理成集,语言通俗易懂,实用性强,以最贴近生活的方式,全方位解读留念和健康的潜在关系,为您指出生活中常见的错误饮食观念、方法及营养搭配,提供正确的饮食养生方案,助您做好自己的健康管家。
精心复原举世闻名的长沙马王堆“导引图”,一一分解44种导引姿势。调和气血,平衡阴阳,最适合中国人体质的养生密法!古典神秘修
本书的内容有三方面:第一,介绍易学;第二,介绍老子;第三,介绍养生学。三方面内容有其内在联系:易老为养生学的理论基础,养
《总统是靠不住的》内容简介:本书是《历史深处的忧虑――近距离看美国》的姊妹篇,作者继续以信件的形式,从“美国总统是什么?”
[日]水田小绪里国际中医师、营养管理师本科毕业于日本名古屋大学,后于北京中医药大学日本分校辅修中医中药专业,并取得国际中医师资格证。曾以营养管理师的身份为日本各...
《依法独立行使审判权检察权保障机制研究》内容简介:本书是一部专门对我国法院依法独立行使审判权、检察院依法独立行使检察权的保
*内容简介:是对这本书大概内容的介绍。便于搜索引擎查找信息,需要增加书名关键词。附属信息如精装、版本、套装等必须附加!北京
《企业家的戈壁商学院》内容简介:北京大学国家发展研究院(简称北大国发院)戈友会的同学找到我,希望发起编写一本关于在玄奘之路
《〈易筋经〉四珍本校释》校释的来章氏本,采用的是浙江省图书馆藏本。但由于该本的“李靖序”已严重破损,故此部分内容用常熟市
这是一本零基础父母也能学会的宝宝推拿书,由“小儿推拿神手”廖品东教授亲自主编,世界中医学学会联合会儿科专业委员会会长、中
《都市人的辟谷养生》内容简介:辟谷,即不食五谷。自古以来多有记载。《太平经》云:“少食为根,真神好洁,粪秽气昏。”古今一
《灵魂归处是吾乡》内容简介:本书是散文大家冯骥才先生的新作,他描写四季,春天是最先闻到的;他回忆往昔,人人在童年都是时间的
《芯片改变世界》内容简介:本书是有关电子和芯片技术发展的科普图书,重点讲述了电子工业的产生,早期电子器件、半导体器件以及芯
《出梁庄记》内容简介:作家梁鸿在其生命困顿匮乏之时,重返故乡,探访梁庄生活内部的驳杂与丰沛,叙述梁庄生命个体的迁徙与流转。
《生命的微笑:与“癌中之王”共舞》以日记形式,又单独成篇的随笔,是作者被确诊半月后,开始撰写。展示了“中彩”后的心路,世态
《我们的身体是如何工作的》内容简介:身体是生命的载体,从出生前到生命的终结,我们一直在不断地使用身体。可以说身体对每个人
《图解黄帝内经全集(白话全译图解本)》以通俗易懂的白话形式向您呈现这部中华巨典,并配以艺术性的图解方式,使《图解黄帝内经全
吴图南:(1885—1989)原名乌拉布,蒙古族。吴图南老先生是中华武术瑰宝太极拳之集大成者,师从杨少侯、吴鉴泉等名家,深得太极
《演讲与口才》内容简介:本书以演讲和口才相关的理论为基础,贯穿训练指导,结合丰富的案例讲述了大学生在学习和将来的工作中会用
《平面设计》内容简介:《平面设计》一书紧扣平面设计学的热点、难点与重点,主要内容有平面设计概述、平面设计史、平面构成、平面
《柳井正全传》内容简介:《柳井正全传》:无论是经营理念、管理手法还是商业思想,柳井正都是值得人们探索的一座高峰。《柳井正全