生活中有很多保健方法为人们所熟知。也有很多的“秘诀”,只需要你将生活习惯稍加调整,很简单,很实用,马上就能破解。借助提高免疫力防病、防癌,提高生活质量,这绝对是现代人聪明绝顶的招数。本书就是这样一本传授保健秘诀、保健法则的经验集成,是科学家、营养学家智慧的结晶。全书分五篇,讲述生活中良好的行为习惯、健康饮食、环境改造、心情愉快、合理运动等可以帮助提高自身免疫力的方式和方法。这本休闲、实用的健康保健类读物所介绍的食品取材方便,方法简单易行,理念新颖,形式活泼。适合大中城市关注养生者阅读。希望大家可以在生活中,靠自己就能拥有健康。
《幽微的人性》内容简介:本书取材自李玫瑾在电视谈话节目中的访谈内容。她在书中以通俗的语言介绍了犯罪心理画像理论,并通过近年
几年来,我翻阅了全部《道藏》、《道藏辑要》以及几千种著作文献,整理了8000余张道教分类卡片,编写了道教气功养生学著作目录与
《第一目击者现场急救教程》内容简介:本书作为大学生公共选修课教材,从广大民众的视角着手,将现场紧急救护的知识和技能用图文并
《Python网络爬虫与数据分析从入门到实践》内容简介:本书从初学者的视角出发,以案例实操为核心,系统地介绍网络爬虫的原理、工具
《画什么都可爱:小希的Q萌手绘教程》内容简介:画风简单又超萌的Q版小女生,一直以来备受大家关注和喜爱。我画的Q版小女生也一直被
《睡前3分钟改变你一生》介绍:睡前3分钟,是显意识向潜意识转化的时刻。如果心怀梦想进入梦乡,就能够将梦想刻入潜意识。而这正
《好战略,坏战略2》内容简介:理查德·鲁梅尔特在《好战略,坏战略》中厘清了好战略与坏战略的区别。他在全新著作《好战略,坏战略
愈饕餮愈美丽 内容简介 爱美的女人,从现在开始,有节制地吃、有准备地吃、有选择地吃,有心地吃,有调养地吃。科学膳食对于女人,如根对于花。有根,年年才有花;无根,...
峨嵋十二庄释密.周潜川.山西人民出版社1983年出版(珍藏版)8品相(自然旧)开本:32开全书共:118页峨眉十二庄”释名??古谓四通八达的
防曬要預防的是紫外線還是陽光?陰天和室內還需要防曬嗎?哪種顏色的衣服防曬力最好呢?黑色?白色?還是……紅色?SPF30是否比S
《基于Eclipse平台的JSP应用教程(第2版)》内容简介:本书是一本应用教程,以大量实例介绍Java Web开发的基本思想、方法和技术,同
《我能让你瘦》内容简介:《我能让你瘦:怎样拥有梦想中的纤纤玉腿》好莱坞广告明星们都在用的塑身指南!打破诸多关于减肥的“常识
《新一代垃圾回收器ZGC设计与实现》内容简介:Java11版本包含一个全新的垃圾收集器ZGC,它由Oracle开发,承诺在数TB的堆上具有非常
《工商管理专业知识与实务(中级)》内容简介:本书以全国经济专业技术资格考试教材为依据,对大纲进行了全面分析,重点突出,帮助
庄淑旗:1920年生于台湾,父亲为中医师,从小耳濡目染熟习传统医学,之后父亲和丈夫相继因癌症过世,促使她立志习医,成为台湾第一位女中医师,并赴日本取得庆应大学医...
《企业标准化指南》内容简介:本书在广泛吸纳国内外标准化理论和实践基础上,以科学性、权威性、指导性和实用性为原则,面向我国企
《技术领导力》内容简介:本书共分为5章,分别从技术管理工作概述、如何进行团队创建及人员管理、产品开发过程管理、技术调研/预研
《慈禧光绪医方选议》节选了清朝宫廷医案中具有代表性的慈禧、光绪两人的医方,诸如长寿、益补、调经、种子等方剂,概予精选收录
《易经经络使用手册(附赠品)(国医健康绝学系列)》《易经》的奥妙是“变”,经络的神奇是“通”生命最终需要的可能不是医生和药物
糖尿病患者每日食谱 内容简介 本书详细介绍了糖尿病患者的科学饮食方法,以及食品的成分、食品的搭配、食品的制作方法等知识。糖尿病患者每日食谱 目录 为了防止失明要...