《益生菌健康宝典》内容简介:全球知名科学家,微生物、免疫学领域领军人物加里·赫夫纳格尔博士,在多年的基础研究、文献查阅、亲身经历的基础上,提出了用益生菌强身健体、防治疾病的观点。益生菌可帮助人体抵御心血管疾病、肥胖、哮喘、肾结石、孤独症等多达23种疾病。如果体内益生菌不能有效发挥作用,人类也就无法保持健康,甚至无法生存。《益生菌健康宝典》详细介绍了多种富含益生菌和益菌因子的食物、补充益生菌的饮食计划、选择益生菌补充剂的方法、说服孩子吃富含益生菌食物的小窍门,还特别介绍了营养健康的美味食谱。
摄入益生菌可以让我们远离疾病、永葆健康!
第一部分 益生菌的基本功能 第一章 益生菌——默默无闻的健康伴侣 第二章 我们体内的神秘世界 第三章 抗生素——带着阴影的光辉奇迹 第四章 免疫系统、炎症和肠道第二部分 益生菌与疾病的防治 第五章 益生菌与健康生活 第六章 消化系统疾病 第七章 过敏性疾病 第八章 泌尿生殖系统疾病 第九章 未来之略窥一斑第三部分 促进菌群平衡:我们能做些什么 第十章 富含益生菌的食物 第十一章 选择合适的益生菌补充剂 第十二章 益菌因子:益生菌的超级食物 第十三章 有益健康的饮食计划 第十四章 改善需要多久 第十五章 全家一起补充益生菌 第十六章 食谱
五十到一百的养生规划 本书特色 百岁寿星夫妇亲述的养生规划无病长寿的营养指南中国营养辅助疗法**人教你:50岁~100岁的营养餐单好情绪是可以吃出来的喝咖啡、烤...
为什么受伤的总是我-墨菲定律的科学 本书特色 无处不在的墨菲定律我排的队总是*慢的当我双手拿满东西时,鼻子开始发痒了当我着急时,红绿灯总是红的我们总是忘了快乐却...
《HR+数字化:人力资源管理认知升级与系统创新》内容简介:数字经济时代正在势不可挡地向前发展,推动着企业数字化转型进程,也深度
食物卷-药食同源 内容简介 本书作者根据中医药学“药食同源”的理论,从《保健食品禁用物品名单》和《既是食品又是药品的物品名单》中选取物品,并加水果干果粮食蔬菜等...
心理辅导活动课操作实务 内容简介 序前言理论篇**章 心理辅导活动课概述**节 心理辅导活动课的相关概念一、心理健康教育二、心理辅导三、团体辅导四、心理辅导活动...
让我们灵魂激荡身体欢愉:一个男科医生的手记 本书特色 二十多年的从医临床经验,使得本书作者比男人更了解男人。作为网络大V、著名的段子手、逗逼、资深网红医生,任黎...
《影响力(经典版)》内容简介:自出版以来,《影响力》就一直是畅销佳作。由于它的影响,劝说得以成为一门科学。无论你是普通人还
让你的血管变年轻 内容简介 人们常说:“人老先从血管开始老。”随着年龄的增长,血管的相应老化也是无可奈何的事情,但通过检测“血管年龄”,我发现很多人的“血管老化...
戈夫曼(ErvingGoffman,1922—1982)美国社会学家,符号互动论的代表人物,拟剧论的倡导人。生于加拿大曼维尔。1945年毕业于多伦
高血压-图解最新医学 本书特色 《高血压》:高血压六大危险信号:头疼、眩晕、耳鸣、心悸气短、失眠、肢体麻木高血压病人应注意的饮食习惯:限制脂肪的摄入、限制盐的摄...
百姓验证的奇招妙方 本书特色 民间广泛流传的秘验偏方,是祖国传统医学之瑰宝。一些久治不愈的疾病,有的甚至已被医生定为不治之症,采用秘验偏方治疗,竞然痊愈...
审讯和供述 心理学手册 内容简介 本书重点是心理学知识与原理在法庭审讯和供述中的应用,关注的主要问题是心理学技术能够在多大程度上帮助警察、心理学家和法律职业工作...
《清心瑜伽》倡导纯净、自然、健康、快乐的生活方式。真诚地希望在《清心瑜伽》的伴随下,你可以在都市的喧哗下沉淀烦杂的情绪,
你的努力终将成就无可替代的自己 本书特色 连山编著的《你的努力终将成就无可替代的自己(美绘典藏版)》是一部有关个人修养、成功心理的通俗读物,写给无数跌倒却又默默...
《设计,无处不在》内容简介:从早餐时喝粥用的汤勺到救人性命的医疗设备,设计无处不在。设计不仅意味着风格和品味,还融入了文化
★美國亞馬遜網站五顆星好評!★全球暢銷超過60萬冊,國際繁體中文版轟動上市!★隨書附贈示範DVD,由作者本人親自帶領讀者探索肌
西方心理学名著译丛格式塔心理学原理 本书特色 心理学的抽象、神奇和有趣。西方心理学名著译丛格式塔心理学原理 内容简介 格式塔心理学是西方现代心理学的主要流派之一...
本书就是舍默研究的最佳呈现。他用进化论阐述了市场(经济的载体)发展的过程,然后用心理学剖析了市场内部所发生的经济行为背后
零点性话题 内容简介 自古以来,性爱是一个敏感的话题,在现实生活中,多人会遇到这样或那样的性困扰,不解决这些疑难,不以科学的态度认真对待,不求医于规医疗机的构就...
经络通活轻松5 本书特色 66种常见病痛的自我调治,头痛,胃脘痛,颈肩痛,腰腿痛。经络通活轻松5 内容简介 本书由北京中医药大学教授、博士生导师郭长青主编,系《...