《阿特金斯医生的新饮食习惯》彻底颠覆传统饮食习惯,创建新健康饮食时代!
减轻体重!增强体能!身材健美!《阿特金斯医生的新饮食习惯》将告诉你如何实现这些目标。
不仅如此,本书还将告诉你如何一劳永逸地改变你的人生。
你将要阅读的是一本销售超千万册的畅销书。可能有几亿人使用过书中的方法。很多人说这是他们试过的最有效的减肥之道,也是很多人战胜糖尿病、心脏病、高血压等疾病,从而通往理想健康状态的最佳选择。确实如此!
你将从本书中学到一种有益健康长寿的革命性的营养饮食法。有朝一日,读过这本书的人会说:“我知道我将会减轻体重,但我从来没想到自己的健康状况会有如此大的改善,身体健康、远离疾病。
第一部分 阿特金斯法何以致胜
第二部分 如何进行阿特金斯法减肥,今天和终生
第三部分 了解健康和安宁
第四部分 疾病预防
第五部分 食品与食谱
这本充满忠告和提示的书会引导你应对每天因低糖食品计划而面临的挑战,这本书提出的是任何人都能够终生奉行的简单而直接的健康计
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