本书由4个部分组成。第一部分介绍了费德里克·麦特里亚斯·亚历山大及其研究的成果。第二部分讲述了人体的结构和功能,并介绍了如何在日常生活中实践亚历山大技巧的克制和引导原则。第三部分涉及就坐、躺下、书写以及跑步等日常活动,鼓励你利用亚历山大健身技巧对这些运用进行较正。本书的最后部分通过深入介绍在某些特定情况下使用自主控制技巧的相关知识及方法,拓宽你的眼界。
养生就在每时每刻-杨力讲十二时辰自疗法 内容简介 生物钟也称生物节律、生物韵律,是生物体生理、行为及形态结构等随时间作周期变化的规律。一天之中有十二时辰、一月之...
脾胃病诊治-国家名老中医用药特辑 本书特色 脾胃关乎消化与吸收,与人体健康至关重要。脾胃病是发生在食管、脾胃、肠道的一类内科病症,本书之脾胃病主要包括...
《南宋行暮》内容简介:从更广阔的历史视野来审视宋光宗、宋宁宗的统治:蒙古铁骑西征、南侵,无往不胜,西辽、花剌子模覆灭,西夏
自卑与超越 本书特色环境的意义不在于束缚,而在于我们的赋予;生命的意义是,跌倒之后,学会如何站起来。本书以心理学的面子和哲学的里子、深入浅出的讲解以及丰富的实证...
药浴治病一招灵 内容简介 本书给出了各种常见疾病的药浴及熏蒸治疗方法,主要包括:内科疾病、皮肤科疾病、五官科疾病、妇科疾病、儿科疾病和疼痛性疾病。药浴治病一招灵...
一本拿下尿路结石-食.医.养-附自由搭配新食谱 本书特色尿路结石伴随着高蛋白质、高脂肪的饮食习惯的普及而逐渐增加发病,尤其多发于40~50岁的年龄段中。占尿路结...
常见病食疗保健菜精华 本书特色 本书详细介绍了34款治疗肺结核、失眠、贫血、高血压、胃肠病、便秘等病症的美味药膳食疗菜肴,并以简洁的文字和精美的彩图对每款菜肴的...
认知负荷的理论与实证研究 本书特色 孙崇勇编著的《认知负荷的理论与实证研究》的创新之处在于:(1)较为全面系统地阐述了认知负荷理论,评述恰当,特别是较为详细地分...
经穴养生一点通头部篇 内容简介 中医学认为:头为精明之府、诸阳之会、百脉之宗,脑为髓之海、奇恒之府,是十二经络的诸阳聚会之处,更是一身的主宰。我们在日常生活中,...
《五感之谜》内容简介:★ 见识感官世界,启发困惑时刻 ★ 彼之人生,己之鉴镜 ★ 饱含感官体验的科普美文 “视听触味嗅”这五感,
《互联网+政务服务:新形势、新趋势、新未来》内容简介:本书从理论、实践、创新、未来4个角度对新时期我国“互联网+政务服务”的发
《金蔷薇》内容简介:怎么选取素材、呈现细节? 怎么寻找灵感、确定角度? 标点符号有多重要,你有没有“专属辞典”? 所有人“鼻子
普通心理学-(修订二版) 内容简介 本书自1991年出版以来,成为许多高等院校的教材,已多次重印。由于近年来心理科学发展十分迅速,新的研究成果大量地涌现,因此有...
《福格行为模型》内容简介:在这本书中,福格博士亲自拆解了他提出的福格行为模型,揭示了驱动人类所有行为的3个关键要素,解析了每
《素食有理》从肉食对健康的危害、对世界性生态环境的破坏、对动物的残酷虐待以及引起的世界性的饥饿和不公等角度,用大量的科学
家庭医学顾问(引进版) 本书特色 实用快速的参考书,针对症状阐述处理方法:150个方便易用的问答式流程图,帮助你了解发生症状的原因以及医学上是否紧急;症状流程图...
《快乐的理由》内容简介:★极致的唯物主义美学,绝对的认知快感! ★当代科幻难以逾越的两座高峰:一座是特德·姜,另一座是格雷格
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本书是一本用于治疗边缘性人格障碍的技巧训练手册。本书的作者即辩证行为疗法的创始人玛莎·林内翰博士。辩证行为疗法在治疗边缘
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