本书由4个部分组成。第一部分介绍了费德里克·麦特里亚斯·亚历山大及其研究的成果。第二部分讲述了人体的结构和功能,并介绍了如何在日常生活中实践亚历山大技巧的克制和引导原则。第三部分涉及就坐、躺下、书写以及跑步等日常活动,鼓励你利用亚历山大健身技巧对这些运用进行较正。本书的最后部分通过深入介绍在某些特定情况下使用自主控制技巧的相关知识及方法,拓宽你的眼界。
倾听你的荷尔蒙 本书特色 疲劳、抑郁、体重增加、情绪波动、皮肤松驰、性冷淡、骨质疏松、糖尿病、心脏病、衰老……都是荷尔蒙惹的祸!美国健康专家告诉我们,关注荷尔蒙...
女性常见疾病1000问 本书特色 人类生存的历史,就是不断与各种疾病作斗争的历史。人类在漫长的生产、生活实践中,积累了与疾病作斗争的经验教训,为子孙后代健康繁衍...
《甘宁地区回族社区》内容简介:随着城市化建设的进一步深入,甘宁地区回族社区传统文化在获得传承的同时,也遭遇损失的危机。本书
意念力:激发你的潜在力量 本书特色为什么说“仁者无敌”?为什么说“善有善报、恶有恶报”?为什么全世界85%的人一生很少感到幸福?为什么大多数人不去触碰艺术和文学...
《诗词总动员》内容简介:本书系从新版统编小学《语文》教材古典诗词中精选70篇进行赏析,有别于《唐诗鉴赏辞典》等当今诗词鉴赏图
养肾就是养命-2-赠送价值329元专家预约卡-磁石护颈带 本书特色 本书共有九章,全方位地为您养肾健肾保驾护航。第1章介绍了西医、中医讲的“肾”,并且阐述了肾与...
多彩生活馆:左手《黄帝内经》右手《本草纲目》 (超值全彩珍藏版) 本书特色 这部由焦亮、林霖编写的《左手黄帝内经右手本草纲目(超值全彩珍藏版)(精)》告诉读者中...
《每周健身4小时》是《纽约时报》畅销书《每周工作4小时》的作者蒂莫西•费里斯的又一个力作。《每周健身4小时》是作者精心打造的
图说生活健康指南系列-一学就会的国医自疗法 本书特色 一看就懂、好学易做的保健法图说生活健康指南系列-一学就会的国医自疗法 内容简介 中医在中国拥有广泛的群众基...
具身认知 本书特色 具身认知常常被认为是标准认知科学的替代进路和竞争者,是当前西方哲学界*受关注的领域之一。 作者首先通过标准认知科学中的一些范...
皮肤病性病1000问 本书特色 本书采用群众喜闻乐见的手法和通俗易懂的笔触,将不同的皮肤病、性病以问答的形式叙述,大大方便了广大读者对所需内容的查询。该书不仅是...
《痊愈的本能(摆脱压力焦虑和抑郁的7种自然疗法)》内容简介:我们的身体跟大自然一样,具有自我痊愈的本能,它需要人们去了解和发
《求医不如求己的智慧(当代中医名家的养生绝学)》是一套由当今中国最负盛名的养生保健专家所写的健康绝学著作,介绍了中医奇书《
《幸福要练习》内容简介:当代心理学大师、百万册畅销书《社会心理学》作者戴维·迈尔斯作品,每个人都需要的幸福实现指南! 这是一
《Excel VBA案例实战从入门到精通:视频自学版》内容简介:Excel等办公软件的广泛应用大大减轻了办公人员的工作负担,但各行各业的
孕经-图解怀孕每一天 本书特色 几乎每个女性都以成为妈妈为骄傲,但是在孕育宝宝的过程中,却也要经历种种考验和磨难,稍有不慎便可能铸成大错!到底要如何做才能孕育出...
诸葛亮的心理策略 内容简介 “一代诸葛武侯,其情,苍天可表;其义,大地为之动容;其智慧,千古流传!”后人对诸葛亮的几多赞许,可窥出其卓越...
衣食住行与头痛防治 内容简介 本书按《衣食住行保健丛书》统一格式编写,分3篇即基础知识篇、检查诊断篇、已病养治篇,向广大读者全面介绍有关头痛的基本概念、病因、类...
手足耳穴位按摩 本书特色 1. 本套书内容从现代社会生活出发,从保健、养生、美容、居家等方面进行了全面而科学的阐述,并配有精美详细的图片,在帮助您提高生活质量的...
穴位治病古法全书-古籍经典版 本书特色 肩颈麻木酸疼时,轻轻的敲打加上力道合适的按揉就会让人如释重负;小腹疼痛时,一根点燃的艾条就会让疼痛烟消云散;失眠多梦,可...