万物皆有布来。今天源于昔时,现在的根由在于过去。只是,那些或许能够解释今日为何如此的过去中,却有不少深埋地底或隐匿在某些莫名物品背后,这就造就了一种专事发掘秘密的职业、一些被称为考古学者的人。从这样的角度看,那些逆行在时光隧道、沉迷于死寂世界的专家离我们的生活其实并不远。正是他们一点一滴破译出来的历史信息,拼嵌出一幅日渐真切的人类文化基因图谱。依靠他们,我们才得以在自身与祖先的行为之间建立起合理的。
身处不断变化的时代,社会发展的压力使人们越来越难以找到自我。焦虑、烦躁、愤怒、失落、紧张、恐惧等情绪在无形中蔓延,各种心理方面的问题日渐渐凸显,这已经成为困扰个人家庭和社会的主要问题。如何摆脱焦虑、烦躁、愤怒、失落、紧张、恐惧的心理问题,如何做一个身心健康的人,《心理医生对你说丛书》将会告诉你,你不需要一定是他们的咨客,只要阅读资深治疗师所写的手记、随笔、杂文和小说,你就能得到你想要得到的健康身心,本书是其中的一册。
心理医生这个行业,正成为社会日益追捧的对象,越来越多的人对此感到好奇。资深的心理医生,不用药物,只是凭借“三寸不烂之舌”就可以进入中产阶级行列。本书是《心理医生对你说丛书》系列之一,是资深治疗师所写的手记、随笔、杂文和小说等。这些文章,就像他们做治疗一样,反映了他们的价值观、个性特点、处事风格等。
“衰老很重要的标志,就是求稳怕变。所以,你想保持年景吗?你希望自己有活力吗?你期待着清晨能在新生活的憧憬中醒来吗?有一个好办法——每天都冒一点险。”
以上这段话,见于一本国外的心理学小册子。像给某钟青春大力丸做广告。本待一笑了之,但结尾的那句话吸引了我——每天都冒一点险。
“险”有灾难狠毒之意。如果把它比成一种处境一种状态,你说是现代人碰到它的时候多呢,还是古代甚至原始时代碰到的多呢?粗粗一想,好像是古代多吧。茹毛饮血刀耕火种时,危机四伏。细一想,不一定。那时的险多属自然灾害,虽然凶残,但比较单纯。现代了,天然险这种东西,也跟热带雨林似的,快速稀少,人工险增多了,险种也丰富多了。以前可能被老虎毒蛇害掉了,如今是被坠机、车祸、失业、污染所伤。以前可能是躲避危险,现代人多了越是艰险越向前的嗜好。住在城市里,反倒因为无险可冒而焦虑不安。一些商家,就制出“险”来售卖,明码标价。比如“蹦极”这事,实在挺惊险的,要花不少钱,算高消费了。且不是人人享用得了的,像我等体重超标,一旦那绳索不够结实,就不是冒一点险,而是从此再也不用不着冒险了。
穷人的险多呢还是富人的险多?粗一想,肯定是穷人的险多,爬高上低烟熏火燎的,恶劣的工作多是穷人在操作。但富人钱多了,去买险来冒,比如投资或是赌博,输了跳楼饮弹,也扩大了风险的范畴。就不好说谁的险更多一些了。看来,险可以分大小,却是不宜分穷富的。
险是不是可以分好坏呢?什么是好的冒险呢?带来客观的利益吗?对人类的发展有潜在的好处吗?坏的冒险又是什么呢?损人利己夺命天涯?嗨!说远了。我等凡人,还是回归到普通的日常小险上来吧。
每天都冒一点险,让人不由自主地兴奋和跃跃欲试,有一种新鲜的挑战性。我给自己立下的冒险范畴是:以前没干过的事,试一试。当然了,一不犯错为前提。以前没吃过的东西尝一尝,条件是不能太贵,且非国家保护动物(有点自作多情。不出大价钱,吃到的定是平常物)。
即有蠢蠢欲动之感。可惜因眼下在北师大读书,冒险的半径范围较有限。清晨等车时,悲哀地想到,“险”像金戒指,招摇而糜费。比如到西藏,可算是大众认可的冒险之举,走一趟,费用可观。又一想,早年我去那儿,一文没花,还给每月6元的津贴,因是女兵,还外加7角5分钱的卫生费。真是占了大便宜。
车来了。车门下挤得东倒西歪之时,突然想起另一路公共汽车,也可转乘到校,只是我从来不曾试过这种走法,今天就冒一次险吧。于是扭身退出,放弃这路车,换了一趟新路线。七绕八拐,挤得更甚,费时更多,气喘吁吁地在差一分钟就迟到的当儿,撞进了教室。
不悔。改变让我有了口渴般的紧迫感.一路连颠带跑的,心跳增速,碰了人不停地说对不起,嘴巴也多张合了若干次。
今天的冒险任务算完成了。变换上学的路线,是一种物美价廉的冒险方式,但我决定仅用这一次,原因是无趣。
第二天冒险生涯的尝试是在饭桌上。平常三五同学合伙吃午饭,aa制,各点一菜,盘子们汇聚一堂,其乐融融。我通常点鱼香肉丝辣子鸡丁类,被同学讥为“全中国的乡镇干部都是这种吃法”。这天凭着巧舌如簧的菜单,要了一盘“柳芽迎春”,端上来一看,是柳树叶炒鸡蛋。叶脉宽得如同观音净瓶酒水的树枝,还叫柳芽,真够谦虚了。还在碟中绿黄杂糅,略带苦气,味道尚好。
第三天的冒险颇费思索。最后决定穿一件宝石蓝色的连衣裙去上课。要说这算什么冒险啊,也不是樱桃红或是帝王黄色,蓝色老少咸宜,有什么穿不出去的?怕的是这连衣裙有一条黑色的领带,好似起锚的水兵。衣服是朋友所送,始终不敢穿的症结正因领带。它是活扣,可以解下。为了时间冒险计划,铆足了勇气,我打着领带去远航。浑身的不自在啊,好像满街筒子的人都在议论。仿佛在说:这位大妈是不是有毛病啊,把礼仪小姐的职业装穿出来了?极想躲进路边公厕,一把揪下领带,然后气定神闲地走出来。为了自己的冒险计划,咬着牙坚持了下来,走进教师的时候,同学友好地喝彩,老师说,哦,毕淑敏,这是我自认识你以来,你穿的最美丽的一件衣裳。
三天过后,检点冒险生涯,感觉自己的胆子比以往大了点。有很多的束缚,不在他人手里,而在自己心中。别人呢看来微不足道的一件事,在本人,也许已构成了萤鞘般的裹胁。突破是一个过程,首先经理心智的拘禁,继之是行动的惶惑,最后是成功的喜悦。
毕淑敏,1952年出生于新疆。 1965年考入北京外语学院附属学校俄语专业。 1969年入伍,分配至西藏阿里军分区,在高原部队当兵11年。任卫生员、助理军医、军医。 1980年转业回北京,任北京铜厂内科主治医生,卫生所所长、中国有色金属工业总公司研究室专业作家。 1992年获北京师范大学文学硕士学位。 2002年北京师范大学心理学院心理学博士方向课程结业。 著有《毕淑敏文论》十卷,长篇小说《红处方》、《血玲珑》、《拯救乳房》等。共计300余万字。
国家一级作家、北京作家协会副主席、中国作家协会全国委员。
健身营养指南.60岁花甲篇 内容简介 无论你目前的身体如何,阅读本书都会尾部你的健康状况,让你享有并保持更健康的生活方式。不管你的目标是减肥、降低血压,还是全面...
《云雾镇》内容简介:小说以纪实主义手法,以主人公五哥为主的退伍军人和风月场的小姐两个特殊的群体为主线,描绘了云雾镇各色人物
《中国各地区财政发展指数报告2020》内容简介:本书财政是国家治理的基础和重要支柱,财政收支也是经济社会发展的晴雨表。本书测算
王岩昆极简手指操 本书特色 向手指要健康,向手指要智商。对于公务繁忙的现代人来说,做手指操是保证身心健康的重要措施之一。——北京保护健康协会会长张熙增练习手指操...
过敏症调养防治必读 内容简介 在日常生活中,你可能会因为吃了一点海鲜就全身红肿、起泡、发痒,甚至心跳呼吸加快,胸闷,喘不过气来,严重者还会休克,如不及时抢救,也...
羞涩与社交焦虑:纪念版 本书特色 《羞涩与社交焦虑(纪念版)》编著者马丁·m.安东尼、理查德·p.斯文森。 害羞没有错。但要是社交焦虑影响了你...
自卑与超越-生活对你意味着什么 本书特色 《自卑与超越》是阿德勒畅销的作品之一,多年来不断再版重印。本书作为阿德勒的后期作品,系统地体现了其个体心理学的基本观点...
好便便,坏便便 本书特色 凤凰壹力新推养生书《好便便,坏便便》一本绝对值得珍藏的专业的大便书轻松幽默带您了解的便便的方方面面韩国医学博士、肛肠科专家特别为那些依...
《实验心理学:掌握心理学的研究》一本严肃的教材,总是力图反映本领域已获公认的较为成熟的思想,所以一般要落后时代十年左右,尽
跟乐嘉学性格色彩:Ⅱ 本书特色 当你在情感中被女友责怪、被父母逼着相亲;当你在职场中面对着失业、领导给予的黑锅时;当你在生活中对熊孩子束手无策时,《跟乐嘉学性格...
捏捏小手百病消 本书特色 火柴棒医生周尔晋小儿推拿术,每天只要5分钟,解决孩子健康大问题小病、大病、疑难病,众多家长反馈方法简单有效,慈爱父母值得一试捏捏小手百...
《拖延心理学》内容简介:从学生到科学家,从秘书到总裁,从家庭主妇到销售员,拖延的问题几乎会影响到每一个人。本书的两位作者基
《日本蜡烛图技术A股实战技法》内容简介:如何真正做到顺势交易?如何及时发现趋势变化?如何精确把握买卖时机?投资者均可在蜡烛图
累从何来-别把心理疲劳不当回事 本书特色 快节奏的生活让越来越多的人处于心理疲劳的状态,心理疲劳对每个人的身心健康和生活质量有着极大的影响,是个不容忽视的问题。...
与父母和解-疗愈关系中最初的隐痛 本书特色 父母不只给你基因,也给你命运!原生家庭带来的种种,如同烙印刻在我们心底,塑造我们的性格,左右我们的感情。我们在社会关...
日本AV天后首度公開的性愛技巧,讓登上AV界頂峰的穗花教大家做雙方都快樂的極致性愛!真正的性愛,應該是男女雙方都很享受才對@性
《唤醒大脑》内容简介:本书论述的是对人类大脑独特愈合方式的探索。理解它之后,从前被认为是不可治愈或无法逆转的大脑问题得到了
《金色牢笼:厌食症的心理成因与治疗》内容简介:厌食症,全称为神经性厌食,早在150年前由英国医生威廉·格尔爵士和法国医生查理斯
常见病穴位给药疗法 内容简介 本书介绍了穴位用药的基本概念、历史发展、作用机制、给药原则、常用穴位、主治功能以及常见病的具体用药方法。此外,还辑录了100个古今...
《简易×形平衡法》,本书主要写了手穴按摩的基本知识和治疗多方面病痛的手穴方法等内容。目录 前言一压灵手穴配穴法X形综合治病