本书帮助你了解毒素的基础知识,并对你提出了一些新的健康排毒的建议。参照书中的方法调节饮食、加强运动、补充营养以及进行按摩等,就能够帮助你建立起新的健康的生活方式,实现轻松排毒的目的。
毒素在人体内无处不在。本书介绍了毒素的基础知识,从饮食、运动以及各种物理方法等各个方面,提供了帮助身体排毒的多种方法。参照本书中的方法调节饮食、加强运动、补充营养以及进行按摩等,能在一定程度上实现排毒的目的,控制身体的毒素摄取量。
**章无处不在的毒素
**节蚕食你健康的毒素
你知道人体里有哪些毒素吗?你知道不同种类的毒素以怎样的形式存在于我们的身体里吗?身体健康的你是不是就不用排毒了呢?对于毒素的战争,是一场艰巨的战争。只有知己知彼才能够*终排出毒素。让我们一起来认识一下悄悄地蚕食着我们身体健康的毒素吧!
人体内的垃圾多得惊人
你知道吗?在你的体内,有着大量的毒素和垃圾,它们正在你毫无察觉的时候,向你的健康挑战。很多人对此不以为然,特别是那些年纪不大、身材匀称、充满活力的人,他们没有受到疾病的困扰,所以自我感觉十分良好。殊不知,即使是一个表面看上去十分健康的人,也一样会在不知不觉中中毒。研究显示:90%生活在都市里的人都不同程度受到毒素的困扰,有的人体内积累了高达6500克的毒素。
我们都知道新陈代谢是我们生命的标志。人和环境和平共处,依靠新陈代谢的不断进行。人从外界摄取营养,经过身体各器官的消化吸收,供给身体能量,将废弃物排出体外。但很多人不知道的是,在人的新陈代谢过程中,生命体得到了延续,同时却可能中毒!
专家研究指出,人体在新陈代谢中会制造出大量的人体“垃圾”。人体垃圾是那些人在新陈代谢过程中未被排出体外的、残存并积滞在体内的各种废物。这些废物会导致人体慢性中毒。据测定,人的呼吸系统排出的化学物质就有149种;皮肤表面排出的有271种;肠道气体中有250种;汗液中有151种。这些废弃物质包括一氧化碳、二氧化碳、甲烷、醛、丙酮、苯等,这些物质对人体全无用处且还有毒副作用。如果许多人同时聚集在一个空间狭小、空气流通不畅的环境中,就会造成这些有毒物质的聚集,从而对人体健康构成威胁。
……
王洁,医学博士、著名医学专家。天然保健协进会常务理事,推广教育中心生机疗法讲师。迄今,在诸多地区开办了食疗住宿中心和天然果蔬汁断食营。
阳痿、早泄与遗精 本书特色 本书帮助你……消除阳痿,早泄与遗精造成的痛苦,中西结合,防治并重,倡导健康自助新模式。男人,家中的顶梁柱!精心的男人,还得靠女人来呵...
《萨提亚冥想:内在和谐、人际和睦与世界和平》精心摘录了萨提亚女士生前带领课程时使用的冥想。冥想是萨提亚治疗模式中非常重要的
《怀孕这件大事儿》内容简介:本书主要是从内分泌角度,把备孕中会遇到的问题、怀孕中遇到的问题、产检的详细过程、生产后激素调节
老年健康贴心指导 本书特色 《老年健康贴心指导(畅销版)》介绍了:关于人体衰老的科学知识,帮助人们正确的认识衰老这种人类必经的生理现象,同时从老人的生理状况入手...
知人知面知心的行为心理学 本书特色 文成蹊编著的《知人知面知心的行为心理学》从大众的普遍心理出发,用深入浅出的语言介绍了人的一言一行所蕴含的深层含义,并...
PlatoandtheGreekscalledit"daimon,"theRomans"genius,"theChristians"guardianangel....
古代人留给现代人的祛病延年之道-颐养正气与营卫健康百问 内容简介 本书以问答形式,向广大读者通俗地介绍了中国古代医家,经过长期实践所总结出来的养生保健、祛病延年...
我们每天都用的牙膏、洗发液,白天的饮食到晚上睡觉的床垫及化妆品,日常生活的许多方面,都已表明对保健的需求。我们需要产品带
白内障.青光眼.糖尿病性视网膜病变-图解最新医学 本书特色 《白内障、青光眼、糖尿病性视网膜病变》:*新的眼科疾病治疗方法*通俗的家庭医疗百科*权威的专家推荐白...
《意识光谱(20周年纪念版)》内容简介:《意识光谱》一书是超个人心理学大师肯·威尔伯闭关3个月完成的发轫之作,他将人类意识本质
追星与粉丝-揭秘偶像崇拜中的心理效应 本书特色 偶像工业,粉丝经济,将追星物化成一种兴趣、智力甚至是情感的消费镁光灯闪耀的舞台上与舞台下,距离到底有多遥远 耸动...
Attitudes,Chaos,andtheConnectionistMindpresentsabroadrangingandfascinatingexamin...
《一半营销一半艺术》内容简介:本书完整记录了叶茂中先生多年来的广告营销实战经典理念,皆从营销“沙场”经历的成败得失、收获的
《美洲华侨与抗日战争》内容简介:《美洲华侨与抗日战争》为“抗日战争专题研究”丛书之一。本书分析了晚清至抗战时期的美洲侨情,
《菜园里的学问:有机园艺方法》是-本蔬菜园艺的实用手册,图文并茂,以春耕、夏长、秋收、冬藏之大自然的轮回为主轴,以通俗易懂
《张世祥小提琴教学曲集(第5册)》内容简介:小提琴的乐曲可以分为两类:一类是作曲家们所写小提琴作品,二类是小提琴教师们,为了
编辑推荐关爱乳房就是关爱美丽与健康,爱自己从爱身体开始。本书从乳腺健康知识到内衣选穿、体型塑造到健康积极的生活方式,均为
《未来广告》内容简介:本书整理的广告业未来30项重点问题,集中反映了广告行业正在经历的主要变革,值得营销传播业者关注。书中整
艾灸祛病保健图解 内容简介 艾灸疗法是古代中医祛病疗疾,保健延年的主要治疗手段,是中华传统医学的精髓,郎中用艾灸疗法治疗疾病,百姓也用艾灸来保健养生。因为艾灸祛...
《原来孩子这样学习会上瘾》内容简介:让孩子爱上学习,是需要“技巧”的。完美主义的家长,把外在的学习动机强加到孩子身上,这样