养生文化宝典-心理健康-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

养生文化宝典本书特色

健康长寿是全人类的共同梦想，如何实现这个梦想是每个人都关心的问题。本书通过“生命科学新发现”、“长寿之国探秘”、“长寿之乡探秘” 、“中国民间养生智慧”、“中国名医论养生”、“中国古代养生术”、“ 中外现代养生术集锦”等篇章，探讨了有关人类健康长寿这个主题的几乎所有的重要层面，介绍了古今中外有关养生文化的理论与方法。有古今中外养生专家对人类生命及其长寿奥秘的新近探索成果，有来自芸芸众生的关于养生长寿民间智慧的总结。从思想观念到方法技巧，本书为读者提供了一套解决有关养生长寿问题的简便易行的行动指南。...

养生文化宝典内容简介

健康长寿是全人类的共同梦想，如何实现这个梦想是每个人都关心的问题。本书通过“生命科学新发现”、“长寿之国探秘”、“长寿之乡探秘”、“中国民间养生智慧”、“中国名医论养生”、“中国古代养生术”、“中外现代养生术集锦”等篇章，探讨了有关人类健康长寿这个主题的几乎所有的重要层面，介绍了古今中外有关养生文化的理论与方法。有古今中外养生专家对人类生命及其长寿奥秘的新近探索成果，有来自芸芸众生的关于养生长寿民间智慧的总结。从思想观念到方法技巧，本书为读者提供了一套解决有关养生长寿问题的简便易行的行动指南。

养生文化宝典目录

生命科学新发现
长寿老人的十大特征
长寿老人十大写真
影响人类寿命的九大因素
四种人长寿
什么决定人的寿命
长寿需要五大条件
21世纪“健康寿命”新说
寿命：科学能对我们承诺什么
什么是健康生活方式
漫漫长寿路，求索几千年
健康长寿因素新发现——来自我国高龄老人健康长寿研究项目的报告
长寿研究——现在进行时
人类为什么活不到自然寿命
长寿的四个秘密机理
关于衰老的几种学说
人类衰老研究的新进展
百岁青年不是梦
永葆青春不是梦
长寿——让我们梦想成真
基因研究，揭开人类生老病死之谜
揭开人类长寿基因之谜
延缓衰老六大秘诀
女性比男性长寿的新发现
身高与寿命
脚的大小决定人的寿命
长寿秘诀在心脏
老年人身体衰竭从肺开始
气候与寿命
社会因素与人的寿命
吃多睡少等于慢性自杀
自卑会加快衰老
健康五要素
人体有两个长寿穴位
亚健康对号入座
算算寿命有多长
中外10万百岁寿星长寿秘诀
百岁老人健康长寿的奥秘
长寿之国探秘
德国人健康长寿的秘诀
美国人健康长寿的秘诀
苏联人健康长寿的秘诀
保加利亚人健康长寿的秘诀
罗马尼亚人健康长寿的秘诀
日本人健康长寿的秘诀
……
长寿之乡探秘
中国民间养生智慧
中国名医论养生
中国古代养生术
中外现代养生术集锦