修心养生-心理健康-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

修心养生内容简介

本书凝集张其成教授多年养生理论和修心开智实战的精华，语言生动，图文并茂，解读轻松易懂，操作性强，是一本适合大众修心和养生的**全书。具有很高的收藏价值。
张其成教授，幼承家训，先后随师修习儒道佛医四家养生功夫，创立“五心养生法”。精研易学，以“易”融贯儒道佛医。
中央电视台、凤凰卫视、北京卫视、山东卫视等有关栏目主讲人。目前在北京卫视“中华文明大讲坛”讲授中华养生智慧，是清华大学、北京大学、中国人民大学、浙江大学、武汉大学企业家国学班“*受欢迎”的教授之一。曾做过上千场的国学培训和公益演讲。

修心养生本书特色

亲笔授权，独家版本。识人智慧，大众丛书。汇聚五千年国学智慧，凝结三十载讲坛精华。

修心养生目录

导论从国学谈养生
一正本清源：何谓养生
把根留住：养生须寻根
藐姑射山的神人：养生是追梦
观乎人文以化成天下，才有养生
中国养生，重在修心内求
万法归一，旨在超越
中华养生的发展史，
二刨根问底：为何养生
打破砂锅问到底：人生的几个不解之谜
养生是人生的**要义
养生是人生的“太极”
养生：健康快乐的保障、心灵的归宿
三返本开新：修心养生
“心”的内涵：从解剖到超越解剖
从实体之“心”到神明之“心”
为当代人把把脉
“五心”调神祛心病
人身上的“五心”是养生的关键
“五态”人：教你弄清自己的“阴阳含量”
五行人：认清自己的体质与人格
四易道洗心：中华养生根本之道
易学：中华文化之本源
易象：中华养生的思维工具
易理：中华养生的理论起点
易医：中华养生的中坚力量
易道：统贯中华养生大道
五儒家正心：内圣外王的自我修炼
圣贤：民族榜样如何养生
鸿儒：帝王之师如何养生
儒生：精英阶层如何养生
儒家养生的文化生态圈：从《闲情偶寄》看端倪
儒家养生方法小结
六道家炼心：返璞归真的永生之路
老子：像婴儿一样养生
庄子：养生崇尚逍遥的神人
道教：自成体系的养生法
导引：关于“动静”的养生
金丹大道：顺则成人，逆则成仙
七佛家明心：大自在大欢喜的生命解脱
八中医养心：重塑一个不生病的神话
九一心养好三味药：精、气、神

修心养生节选

一正本清源：何谓养生
把根留住：养生须寻根
参天大树的枝繁叶茂来自于根的滋养，健康美丽的人生在于心的呵护。俗话说：养生有道。认识这个“道”是科学养生的关键所在。2004年前后，我和美国的人类学家合作做了一个课题，主要内容是调查北京市民的养生情况。当讨论访谈的问卷时，美国专家说：“我不太喜欢‘你知道养生吗？’这样的提问，这会让人感觉养生是你们知识分子的事儿，‘知道吗？’这样说不太好，其实我们是在向他们请教关于养生的知识”。由此我们可以看出，美国的人类学专家也很清楚中国老百姓重视养生而且很会养生。后来我们的研究结果清楚地显示，我们调查的几百个北京市民个个都能说出很多养生内容和养生方法。
调查也证明，养生就在老百姓的生活之中，无时不在，无处不在，“道不远人”。
当然，我们同时也看到，对于“养生”，“百姓日用而不知”，之所以如此，是由于中国老百姓的养生，从某种意义上看是一种自发行为，自然而然地就会养生了。为什么？因为我们的文化基因决定的，养生文化是中国文化基因的部分。
……

修心养生作者简介

张其成，著名国学、养生专家。北京中易国学院院长，北京大学哲学博士，北京中医药大学教授、博士生导师。
张教授是国家中医药管理局“治未病”健康工程咨询专家，北京奥组委志愿者部“中医名家讲师团”特聘专家，新安名医“张一帖”第十五代传人，中医泰斗任应秋学术传人，我国第一位《黄帝内经》博士后，我国“中医文化学”学科奠基人。中华中医药学会中医药文化分会主任委员，国际易学联合会医易与养生委员会主任委员，中国自然辩证法研究会易学与科学委员会理事长。
张教授幼承家训，先后随师修习儒道佛医四家养生功夫。创立“五心养生法”。与美国芝加哥大学合作完成的“北京市民养生研究”成果第一次被国际权威索引SSCI收录。主编第一部国家级规划教材《中医哲学基础》、第一部国家级研究生教材《中医传统文化》。曾获省部级以上科研成果奖励4项。
2003年最早在北京大学企业家班讲授国学，2004年建立第一个个人国学网站并举办第一届企业家国学修炼营，2005年创办第一家导师制书院，2008年创办第一家自愿助学式国学院。为国内数十家著名企业开展国学修心养生培训，为十余家知名企业提供企业文化咨询。被誉为“国学修心第一人”。