修心养生 内容简介

本书凝集张其成教授多年养生理论和修心开智实战的精华，语言生动，图文并茂，解读轻松易懂，操作性强，是一本适合大众修心和养生的**全书。具有很高的收藏价值。
张其成教授，幼承家训，先后随师修习儒道佛医四家养生功夫，创立“五心养生法”。精研易学，以“易”融贯儒道佛医。
中央电视台、凤凰卫视、北京卫视、山东卫视等有关栏目主讲人。目前在北京卫视“中华文明大讲坛”讲授中华养生智慧，是清华大学、北京大学、中国人民大学、浙江大学、武汉大学企业家国学班“*受欢迎”的教授之一。曾做过上千场的国学培训和公益演讲。

修心养生 本书特色

亲笔授权，独家版本。识人智慧，大众丛书。汇聚五千年国学智慧，凝结三十载讲坛精华。

修心养生 目录

修心养生 节选

一正本清源：何谓养生
把根留住：养生须寻根
参天大树的枝繁叶茂来自于根的滋养，健康美丽的人生在于心的呵护。俗话说：养生有道。认识这个“道”是科学养生的关键所在。2004年前后，我和美国的人类学家合作做了一个课题，主要内容是调查北京市民的养生情况。当讨论访谈的问卷时，美国专家说：“我不太喜欢‘你知道养生吗？’这样的提问，这会让人感觉养生是你们知识分子的事儿，‘知道吗？’这样说不太好，其实我们是在向他们请教关于养生的知识”。由此我们可以看出，美国的人类学专家也很清楚中国老百姓重视养生而且很会养生。后来我们的研究结果清楚地显示，我们调查的几百个北京市民个个都能说出很多养生内容和养生方法。
调查也证明，养生就在老百姓的生活之中，无时不在，无处不在，“道不远人”。
当然，我们同时也看到，对于“养生”，“百姓日用而不知”，之所以如此，是由于中国老百姓的养生，从某种意义上看是一种自发行为，自然而然地就会养生了。为什么？因为我们的文化基因决定的，养生文化是中国文化基因的部分。
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修心养生 作者简介

张其成，著名国学、养生专家。北京中易国学院院长，北京大学哲学博士，北京中医药大学教授、博士生导师。
张教授是国家中医药管理局“治未病”健康工程咨询专家，北京奥组委志愿者部“中医名家讲师团”特聘专家，新安名医“张一帖”第十五代传人，中医泰斗任应秋学术传人，我国第一位《黄帝内经》博士后，我国“中医文化学”学科奠基人。中华中医药学会中医药文化分会主任委员，国际易学联合会医易与养生委员会主任委员，中国自然辩证法研究会易学与科学委员会理事长。
张教授幼承家训，先后随师修习儒道佛医四家养生功夫。创立“五心养生法”。与美国芝加哥大学合作完成的“北京市民养生研究”成果第一次被国际权威索引SSCI收录。主编第一部国家级规划教材《中医哲学基础》、第一部国家级研究生教材《中医传统文化》。曾获省部级以上科研成果奖励4项。
2003年最早在北京大学企业家班讲授国学，2004年建立第一个个人国学网站并举办第一届企业家国学修炼营，2005年创办第一家导师制书院，2008年创办第一家自愿助学式国学院。为国内数十家著名企业开展国学修心养生培训，为十余家知名企业提供企业文化咨询。被誉为“国学修心第一人”。