经络通活轻松5-心理健康-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

经络通活轻松5 内容简介

本书由北京中医药大学教授、博士生导师郭长青主编，系《经络养生系列》中的一本。本书共分五部分，分别介绍了拔罐、艾灸、刮痧、药浴、药物贴敷的操作方法，以及66种常见头痛、胃痛、颈肩痛和腰腿痛的自我调制方法。书中介绍的治疗方法简、便、廉、验，并配有700余幅操作图及相关穴位图，形象直观、高效实用，让您一看即会、一用即灵。全书图文并茂，既可作为您贴身的家庭按摩师，又可作为馈赠亲朋好友的健康佳品。

经络通活轻松5 本书特色

66种常见病痛的自我调治，头痛，胃脘痛，颈肩痛，腰腿痛。

经络通活轻松5 目录

**部分常用治疗手法详解
1拔罐疗法
2灸法
3刮痧疗法
4药浴疗法
5药物贴敷疗法
第二部分常见头痛的自我调治
第1章头痛是怎么回事
头痛如何诊断
中医如何认识头痛
第2章常见头痛的自我调治
1神经衰弱引起的头痛
2紧张性头痛
3血管神经性头痛
4高血压引起的头痛
5低血压引起的头痛
6脑血管疾病引起的头痛
7三叉神经痛
8枕神经痛
9眼部疾病引起的头痛
10鼻部疾病引起的头痛
11牙病引起的头痛
12耳部疾病引起的头痛
13脑外伤引起的头痛
14更年期综合征引起的头痛
15头痛型癫痫
第3章各型头痛的辨证治疗
16风寒头痛
17风热头痛
18暑湿头痛
19肝阳头痛
20痰浊头痛
21血虚头痛
22肾虚头痛
23淤血头痛
第三部分常见胃脘痛的自我调治
第1章胃脘痛是怎么回事
第2章常见胃脘痛的自我调治
1急性胃炎
2慢性浅表性胃炎
3曼性萎缩性胃炎
4胃下垂
5胃及十二指肠溃疡
6胃黏膜脱垂
7胃痉挛
8胃神经症
9消化不良
10急性胃肠炎
11胆囊炎与胆石症
12胆绞痛
13慢性胰腺炎
14慢性肝炎
15心绞痛
第3章各型胃脘痛的辨证治疗
16寒邪犯胃
17肝气犯胃
18食滞胃脘
19脾胃虚寒
第四部分常见颈肩痛的自我调治
第1章颈肩痛是怎么回事
颈肩痛与哪些因素有关
颈肩痛应如何诊断
第2章常见颈肩痛的自我调治
1落枕
2颈椎病
3肩周炎
4背肌筋膜炎
5肱二头肌长头腱鞘炎
6菱形肌损伤
7冈上肌肌腱炎
第五部分常见腰腿痛的自我调治
第1章腰痛是怎么回事
腰痛与哪些因素有关
腰痛应如何诊断
第2章常见腰腿痛的自我调治
1急性腰扭伤
2腰椎间盘突出症
3腰椎后关节紊乱症
4慢性腰肌劳损
5第三腰椎横突综合征
6腰肌筋膜炎
7棘上韧带炎
8腰椎肥大性脊椎炎
9坐骨神经痛
10梨状肌损伤
11臀上皮神经损伤
12臀部肌筋膜炎
13臀中肌综合征
14骶尾部挫伤
15下肢骨关节损伤
16类风湿性关节炎
17肾虚腰痛
18妇科疾病引起的腰腿痛
附录人体常用穴位速查

经络通活轻松5 节选

《经络通活轻松5》由北京中医药大学教授、博士生导师郭长青主编，系《经络养生系列》中的一本。全书共分五部分，分别介绍了拔罐、艾灸、刮痧、药浴、药物贴敷的操作方法，以及66种常见头痛、胃脘痛、颈肩痛和腰腿痛的自我调治方法。书中介绍的治疗方法简、便、廉、验，并配有400余幅操作图及相关穴位图，形象直观、高效实用，让您一看即会、一用即灵。全书图文并茂，既可作为您贴身的家庭按摩师，又可作为馈赠亲朋好友的健康佳品。

经络通活轻松5 作者简介

郭长青，北京中医药大学针灸学院针刀中心主任、教授、博士生导师、主任医师。北京市高教局优秀青年骨干教师；中国针灸学会文献分会常务理事、副秘书长；中华中医药协会针刀医学分会常务理事、副秘书长；北京针灸现代研究专业委员会委员。1988年至今一直在北京中医药大学针灸学院工作，期间曾在西班牙、韩国、波兰、新加坡讲学。获各种奖项3项，主编专著45本，发表文章30篇。主持参加科研课题12项，现承担国家科学技术部973计划《针刀松解法的基础研究》课题。