《营养圣经》出版近20年,是全球*受欢迎、*经典的健康营养学书籍之一,已被译成20种语言全球发行。作者帕特里克·霍尔福德是国际健康和营养领域的权威,*佳营养学会创始人,领衔国际营养学研究,几十年来致力于各种疾病的营养治疗。《营养圣经》是他多年研究成果的集大成之作,以通俗易懂的语言介绍了人人都应该了解的营养学知识,并提出了改善饮食的可行性建议;对不同年龄人群,防止心脏病、高血压、关节炎等疾病,防癌、抗癌,提高免疫力,摆脱失眠、抑郁等有直接帮助。本书为《营养圣经》*新修订版,帕特里克?霍尔福德根据国际营养学*新研究状况对内容进行了更新和完善,并由国内著名营养学家范志红主持翻译、审订。
全球*受欢迎、*经典的健康营养学书籍《营养圣经》*新修订版国际*佳营养学会创始人,营养学权威——帕特里克·霍尔福德告诉你如何制订健康一生的营养计划中国农业大学食品学院副教授,食品科学博士 范志红 翻译、审订
帕特里克·霍尔福德,世界健康和营养学领域权威专家,国际最佳营养学会创始人,曾师从唯一两度独自获得诺贝尔奖的天才学者莱纳斯·鲍林。
30多年来,他一直致力于研究营养对疾病和健康的影响,并在大量研究的基础上,重新定义了一套有关最佳健康、最佳饮食等基本概念,发展了满足人体最佳营养需求的营养补充疗法。莱纳斯·鲍林称赞“最佳营养是未来的医药”。
1997年,帕特里克·霍尔福德基于最佳营养学会20多年的研究成果,出版了《营养圣经》,获得广泛好评,并登上欧美各国的畅销书排行榜,成为全球最受欢迎、最经典的健康名著之一,现已被译成20种语言全球发行。
本书为《营养圣经》最新修订版,帕特里克·霍尔福德已根据国际营养学最新研究状况对内容进行了更新。
译者介绍
范志红,中国农业大学食品学院副教授,食品科学博士。主编、参与编辑有《食品营养学》《食品化学》《中国营养科学全书》等多部食品营养方面的著作,译有《减肥与体重控制》,发表学术论文数十篇。在营养学界相当活跃,热心于营养学普及活动。
陆鸿元谈疑难病 内容简介 本书共分七部分,内容包括:疑难病的病因、疑难病中医诊断方法、疑难病现代医学检查、疑难病中常见的症状异常、疑难病临证举隅等。 本书主编及...
超实用商业动物个性心理学-你是哪种动物-2 本书特色 颠覆传统心理学的惊世之作,直接引爆个性心理学研究热潮。它将人的个性代入动物角色进行分析,使心理学通俗易懂、...
《善恶之源》内容简介:婴儿有道德感吗?我们是如何成为有道德之人的?理性思考对道德决策来说无足轻重吗?保罗·布卢姆把心理学、
恐怖(起源、发展和演变) 本书特色 恐惧由人心而生,自古以来各种如死神、吸血鬼、骷髅等恐怖传说此起彼伏,令人惊惶失措,袭击人们心灵的深处。《恐怖起源、发展和演变...
冠心病居家调养自疗金典-精编特惠版 本书特色 科学权威,深入浅出;易于实践,便于操作;图文并茂,形象直观。冠心病居家调养自疗金典-精编特惠版 内容简介 《冠心病...
皇帝内经--话养生 本书特色 本书以《黄帝内经》的相关理论为背景,纵向联系历代医学家和养生家的发挥和实践,结合当今人们对养生保健的认识和体悟,从理论和实践两个层...
观舌知健康 本书特色 本书试图以通俗易懂、图文并茂的形式把常见的舌象和望舌的常识介绍给读者,从而认识哪些是健康的、亚健康的或者是疾病的舌象。其方法简单、方便、省...
思想与情感 本书特色 《思想与情感》:心理问题有一个多数人不知道的事实,那就是人们所面对的心理问题不仅仅是辑郁焦虑或恐惧,而往往是这些问题交织在一起严重影响了人...
家庭急救120 内容简介 本书介绍了老年人在家中、户外遇到威胁生命安全的紧急情况时,应该采取的急救措施与救护方法,包括家庭救护事前准备、救护的学练现场、急救与防...
心理学的历史 内容简介 人类从古代开始,历经中世纪、文艺复兴以至到19世纪中叶,对心理的探索和研究,都是处于一种无明确的研究目的、目标,无明确的研究思想、方法的...
地球上最健康的150种食材轻图典 本书特色 本书涵盖了蔬菜、谷类、豆类、水果、坚果与种子、大豆、乳制品、肉禽蛋、鱼类与海产、特殊食品、饮品、调味料、油品、甜味剂...
《杨牧诗选(1956-2013)》内容简介:朝向一首诗的完成,Towards the Completion of a Poem 1956—1966,1966—1...
悉达多的心理学-对现代心理学说不够 本书特色 有感于知识阶层的烦恼和现代社会中理性资源的匮乏,本书提出了三个问题:一, 对现代心理学这门科学,我们为什么不能预期...
客体关系理论的转向:温尼科特研究 内容简介 本书内容主要包括:生平与思想来源、儿童精神分析理论、精神分析治疗观与游戏治疗、儿童精神分析思想的临床研究、思想进展与...
《思想本质》内容简介:一扇进入人类心智的窗户; 一次针对语言与思想之间的关系最深刻的论述; 一些令人信服、生动有趣的例证; 一
养心札记 内容简介 吾友李公,年少习经。从春到秋,历夏经冬。温凉寒热,皆得其所。不惑之年,终得真传。实虚有无,尽皆释然。今循其径,著以为文。论养生经,述益寿方。...
艾灸助阳绝招 本书特色 本书系统介绍了艾灸疗法,包括艾炷灸、艾条灸、温针灸、温灸器灸的各种艾灸方法。还介绍了艾灸的适应证、禁忌证和注意事项等。重点介绍了艾灸能扶...
柯赫對於情緒活動的瞭解做出了重大的貢獻,他的概念對於瞭解及治療情緒狀態有深遠的影響。他聲稱自戀是正常的,有它自己的發展軌
20世纪50年代初期的米歇尔•福柯对心理学和精神病学进行了系统深入的学习,于1952及1953年分别获得精神病理学和实验心理学相关文凭
《隐藏的自我》内容简介:为什么在意识到前方有危险之前,你的脚已经踩上了刹车? 为什么我们总喜欢在晚上发一些感性的文字? 为什