一件睡衣就能改变你的睡眠,怎样?有想法了吗?适合你的枕头不仅能助你安睡,还能防止颈纹早早出现,怎样?又有想法了吗?洗澡后做3分钟伸展运动、躺在床上做几下深呼吸,帮你快速入眠?你答对了!睡眠姿势显示你的个性?真的?可以改变吗?睡觉还可以减肥?真是太幸运了!睡前ng的事情大集合!自我检查**步!睡觉前可以看的书和电影,这里大有文章吧?熬夜玩乐当天的优质睡眠法好梦来,噩梦走,你可以在美梦中玩耍利用“灰姑娘时间”,在睡觉时变得美丽。
作者:(日)三桥美穗 译者:黄叶娟 插图作者:(日)岩上喜实
10分钟远离肩颈痛-家庭应急术-1 本书特色 本书详细介绍了颈部、肩部、脊柱的生理结构及一些常见疾病的防治方法,涉及到的方法包括穴位按摩法、艾灸疗法、拔罐疗法、...
器械健身完全指南-(书+DVD) 本书特色 “我就是我的私家教练”! 提供全球*卓著的器械健身训练方案,冠军演绎,金牌教程! 健身房36条军规,详尽教解现代健身...
胃痛的中医防治 目录 **章 胃痛的基础知识一、胃痛的定义及胃的功能特性二、胃痛的病因与病机三、胃痛的易患人群第二章 胃痛的诊断与鉴别诊断一、胃痛的诊断方法二、...
本书适用于贪食症患者。如果你经常暴食,然后通过节食、诱吐、运动、服用泻荡或利尿剂或其它方法把吃进肚里的食物清除掉,本书也
《知觉之门》内容简介:阿道司·赫胥黎晚年时应朋友之邀,亲自尝试了从一种名为佩奥特的仙人掌中提取出的活性成分——麦司卡林,并
医事-关于医的隐情与智慧 本书特色 "让我们学会互相倾听理解、沟通与对话是*好的医药医事:教会我们做聪明的病人,经营自己的身体和健康至少对我来说,在国内,还没能...
慢活-缓慢革命正在发生 本书特色 媒体评论:一本充满乐趣的……善解人意的指南……本书将研究透彻的历史剪影和现代统计数据巧妙地结合在了一起……他的轶事和自嘲的幽默...
周易养生术 内容简介 本书主要内容包括:生命三部曲;机体的协调构筑和谐生命;场是生命的家园;“精”为生命活动的基础;“气”是人体的全部生理机能;“神”是推动生命...
慢性支气管炎用药与调理 本书特色 《慢性支气管炎用药与调理》编著者杨玺。全书共分六个部分,详细介绍了慢性支气管炎及呼吸系统的基础知识、综合防治、常规治...
《牛奶可乐经济学1》内容简介:《牛奶可乐经济学》是用经济学的原理和方法来解释我们在现实中司空见惯而又未注意到的现象,并通过这
《老舍散文》内容简介:本书精选老舍散文72篇,涵盖了作者描写景物、风物、人物、人情的多样散文作品。他的散文或取材于市民生活,
《浮生六记:双语版》内容简介:本书是清朝沈复著于嘉庆十三年(1808年)的自传体散文。因其以真言述真情,从不刻意造作,得以浑然
中餐饮食疗法精选800例 内容简介 药补不如食补。药膳是我国传统医药与烹调相结合的经验总结,以食物和药物为原料,经过烹调制成一种具有食疗作用的膳食。药膳既具营养...
就医前的健康常识(图解版) 内容简介 牙痛以为是蛀牙,而结果是心肌梗塞;有些能使用伟哥,有些人不能使用伟哥;有时口臭是由糖尿病、鼻炎引发的;喝橙汁也会影响注意力...
《智慧与魔咒》内容简介:我们生活在一个不断变化、不可预测的世界里。黑天鹅事件的一再出现,不断提醒着我们过度相信经验将带来的
本书是对于已被社会和专业所默许的当代精神医疗体系的反思和重现解构。作者从疯癫史、心理治疗学派专业知识、病人主体经验和语言
养生大智慧-张其成讲太乙金华 本书特色 汇聚五千年国学智慧,凝结三十载讲坛精华!《太乙金华宗旨》是一部道教养生奇书,传为唐代著名道士吕洞宾所著。《太乙金华宗旨》...
作为人本主义心理学的代言人,罗杰斯提出了“个人中心取向”“无条件积极关注”“会心团体疗法”等心理咨询与治疗的概念和技术,
《远航》内容简介:本书是吴尔夫发表的第一部长篇小说,是一部以“较传统的风格”写成的小说,也是她的重要作品之一。小说讲述的是
《爱丽丝漫游奇境(插图本)》内容简介:本书是英国作家查尔斯·路德维希·道奇森以笔名路易斯·卡罗尔于1865年出版的儿童文学作品