微经典-跟着茶经学养生-心理健康-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

微经典--跟着茶经学养生内容简介

《茶经》成书于唐代，为“茶神”陆羽所著，是我国乃至世界现存*早、*完整、*全面介绍茶的一部专著。《茶经》全面总结、记录了唐代及唐代以前的茶叶历史、产地、茶的功效、栽培、采制、煎煮、饮用等实践经验和历史文化，是我国古代的“茶叶百科全书”。*重要的是，它还从茶的品种、冲泡方法、作用功效等方面论述了茶饮养生之道，让人在品味茶文化的同时，还能学会以茶养生，故而历来被奉为养生经典。本书在原书的基础上，加入了以茶养生的具体内容。相信您在读完之后，一定能为自己的健康积累一笔宝贵的财富！

微经典--跟着茶经学养生本书特色

从孔子的“食不厌精，脍不厌细”，到墨子的“五行养生说”，到李时珍尝百草，再到民间各种养生术，无不体现了古人对养生的重视。也正是因为如此，在我们的传统经典中，充斥着各种养生典籍和养生功法，让人目不暇接。为了让读者在*短的时间内领略到内蕴丰富的中医养生文化，我们特意选取了大家广为熟知的《茶经》，以使读者既能在*短时间内领略到内蕴丰富的养生文化，又能做到真正的健康生活，延年益寿。

微经典--跟着茶经学养生目录

上卷《茶经》初识《茶经》——茶人必读的茶学专著陆羽——茶书著述**人追寻《茶经》中的儒释道和养生思想中卷《茶经》详解一之源二之具三之造四之器五之煮六之饮七之事八之出九之略十之图下卷茶话养生饮甘品茗说茶事——漫话茶养生香茶能医病眼花——茶效古今谈淡茶温饮*养人——饮茶“十忌” 春饮花茶冬饮红——四季饮茶之道醒来肺渴觉茶香——一日茶饮安排佳茗从来似良药——保健茶疗却喜香茗入馔来——养生茶餐