《茶经》成书于唐代,为“茶神”陆羽所著,是我国乃至世界现存*早、*完整、*全面介绍茶的一部专著。《茶经》全面总结、记录了唐代及唐代以前的茶叶历史、产地、茶的功效、栽培、采制、煎煮、饮用等实践经验和历史文化,是我国古代的“茶叶百科全书”。*重要的是,它还从茶的品种、冲泡方法、作用功效等方面论述了茶饮养生之道,让人在品味茶文化的同时,还能学会以茶养生,故而历来被奉为养生经典。本书在原书的基础上,加入了以茶养生的具体内容。相信您在读完之后,一定能为自己的健康积累一笔宝贵的财富!
从孔子的“食不厌精,脍不厌细”,到墨子的“五行养生说”,到李时珍尝百草,再到民间各种养生术,无不体现了古人对养生的重视。也正是因为如此,在我们的传统经典中,充斥着各种养生典籍和养生功法,让人目不暇接。为了让读者在*短的时间内领略到内蕴丰富的中医养生文化,我们特意选取了大家广为熟知的《茶经》,以使读者既能在*短时间内领略到内蕴丰富的养生文化,又能做到真正的健康生活,延年益寿。
本编委会由耿潇男、王晶波、李培、王晓慧发起并组建,成员有唐晓磊、轩书瑾、张宇、王涛、于艳艳、马鑫等人,并特别邀请了历史、文学、成功学、心理学、教育学等专家为本套丛书提供指导和监督。
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