作者:《Get Out of Your Mind and Into Your Life》书籍
出版社:New Harbinger Publications
出版年:2005-11-1
评分:0.0
ISBN:9781572244252
所属分类:心理健康
This work features step-by step mindfulness and acceptance exercises for effective relief from emotional pain. This book develops acceptance and commitment therapy (ACT), a revolutionary and exciting new direction in psychotherapy, into step-by-step exercises that readers can use to get relief from emotional pain. Written by ACT's founding theorist, it offers a self-help programme proven to be effective for coping with a range of problems, from anxiety to depression, eating disorders to poor self-esteem.
冥想治病 内容简介 马丁娜·巴尼斯所写的这本《冥想治病》,向读者介绍了保持身心健康的许多技巧,可以说是对大众健康的重要贡献。本书所介绍的治疗技巧对缓解精神抑郁有...
老医秘验-米寿名家胡永盛六十载临证录 本书特色 《老医秘验:米寿名家胡永盛六十载临证录》内容简介:胡永盛教授,生于1926年,吉林省吉林市人,为吉林省中医学校(...
健康养生堂-对症按摩百病消 本书特色 对症按摩健康就掌握在自己手中*贴心 治病、排毒、养颜按摩法一应俱全*用心 60余种对症按摩法助你手到病自除*省心 按摩方法...
1960年代,在耶鲁大学任教的心理学家斯坦利·米尔格拉姆进行了一系列著名的实验,永远地改变了我们对个人道德和自由意志的看法。
衣食住行与脑血管病防治 内容简介 本书介绍了现代预防脑血管疾病的*新研究成果和技术,全书分为:“基础篇”、“未病预防篇”、“以病养治篇”。衣食住行与脑血管病防治...
开门七件事:柴、米、油、盐、酱、醋、茶,食用油在我们生活中必不可少。因此如何选择食用油就成了不大,却也不小的事情。邝易行
心灵针灸:莫让心态失平衡 本书特色 姜越主编的《心灵针灸(莫让心态失平衡)》介绍了,我们无法选择命运,但是可以选择心态,拥有什么样的心态,就有什么样的人生。积极...
《物联网,So Easy!》内容简介:本书基于Blynk物联网平台,通过项目实践的方式引导读者制作物联网项目。全书包括准备篇、基础项目
《最后一公里的哲学》内容简介:伴随着电子商务的兴起和快速发展,电商物流异军突起。它作为富有时代感的物流分支,既具有物流业的
《看完就用的超凡记忆术》内容简介:记别人的名字和长相:古代犹太记忆术、拿破仑法和JFK技巧;记日期、事件和长数字:独特的“数字
色彩其实很有趣-卉生活卉色彩 本书特色 生活里人们离不开色彩,正确地使用色彩不仅能提升你的形象、美化你的环境,还有助于你的健康。资深色彩培训师伊卉老师通过本书向...
专家诊治慢性胃炎-升级版 本书特色 范建高、辜翔主编的《专家诊治慢性胃炎》是挂号费丛书系列之一,以问答的形式,介绍了:患了慢性胃炎可能会有的一些表现,一些胃和慢...
气色中的生死经- 人体形色诊病手册 本书特色 汪宏,清代著名医家。以岐黄之术为业,一生尤重诊法。所著《望诊遵经》,是后世医家必读之珍本。清代大医家唯一传世经典中...
《死神之眼》内容简介:考古学家伯林汉先生将一具埃及木乃伊捐赠给了大英博物饿,就在木乃伊进行展出的时候,他却突然神秘失踪了,
常见病简明艾灸疗法-随书附赠VCD光盘 本书特色 《黄帝内经》有云:“针所不为,灸之所宜。”艾灸作为流传千年的中医外治法,为何会经久不衰,为人们所喜爱?这不仅仅...
心理类型 本书特色 《心理类型》是荣格的巅峰之作,荣格分析心理学的核心理论。荣格认为人的性格取决于个人的8种心理倾向,不同心理倾向的人表现出来的行为方式差异较大...
新婚夫妇宜吃的食物 本书特色 《新婚夫妇宜吃的食物》由彭伟明、谢英彪主编,本书首先有针对性地介绍了新婚夫妇**的18项基础知识,这是普及新婚性知识的好教材,新婚...
《2018中国艺术品拍卖年鉴·瓷器》内容简介:本年鉴收录了苏富比、佳士得、邦瀚斯、中国嘉德、北京保利、保利香港、北京匡时、北京
《真实的幸福》内容简介:过去心理学多半是关心心理与精神疾病,忽略了生命的快乐和意义,塞利格曼博士希望校正这种不平衡,帮助我
心理辅导活动课操作实务 内容简介 序前言理论篇**章 心理辅导活动课概述**节 心理辅导活动课的相关概念一、心理健康教育二、心理辅导三、团体辅导四、心理辅导活动...