解码微心理-心理健康-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

解码微心理内容简介

所谓微心理，是指人们的心理活动中的外在表现，这一本能反应是人们无法隐藏的，生活中读懂微心理，就能帮助我们轻松了解他人真实心理、意图，就能帮我们处理人际关系，轻松辨识人心。
《解码微心理》列举了大量的实例，并从心理学的角度进行了深度的剖析，内容涉及社交、职场、婚恋关系等多方面，由表及里，层层深入，引导读者朋友们学会读懂他人的心理活动，进而轻松掌握人际关系中的主动权，做人际博弈的大赢家。

解码微心理本书特色

所谓微心理，是指人们的心理活动中的外在表现，这一本能反应是人们无法隐藏的，生活中读懂微心理，就能帮助我们轻松了解他人真实心理、意图，就能帮我们处理人际关系，轻松辨识人心。《解码微心理》列举了大量的实例，并从心理学的角度进行了深度的剖析，内容涉及社交、职场、婚恋关系等多方面，由表及里，层层深入，引导读者朋友们学会读懂他人的心理活动，进而轻松掌握人际关系中的主动权，做人际博弈的大赢家。

解码微心理目录

**部分解码微心理
第1 章微表情心理：挖掘隐藏于微表情背后的信息002
面部表情背后的心理秘密 002
不容忽视的几种表情003
通过常见表情洞悉他人内心世界 005
常见神态表情的深度剖析 007
日常情绪中伴随的几种神态表情 009
细致观察，从表情的细微变化判断语言真假 010
解析复杂表情后的心理活动 012
你知道有哪些伪装性的表情 013
第2 章微动作心理：小小动作随时都在“表达”内心016
那些身体上的语言，你读懂了吗 016
识别身体语言的十个要点 018
从微动作探究他人语言真假 021
解读身体语言要综合多种因素 023
相同的动作，不同的含义 026
借助微动作拉近心理距离 028
第3 章微反应心理：下意识的反应更真实031
微反应的定义 031
微反应是*诚实的 034
微反应为何能使人的内心真实想法无处遁形 036
关于微反应的几点状态分析 038
控制微反应，防止被识破 041
刻意控制人的微反应极其困难 043
第4 章微人格心理：看清真实的人生045
解码潜意识，认识自己 045
什么是人格分裂 047
什么是多重人格 048
理清思绪，了解你的人格 051
剖析自己，发现*真实的自我 053
第5 章微情绪心理：别让自己成为坏情绪的奴隶056
认识情绪，揭开情绪的神秘面纱 056
掌握情绪规律，才能更好地管理情绪 059
管理情绪，先要找到坏情绪的源头 061
转移注意力，将坏情绪释放出去 063
反省你的生活节奏 066
积极的自我暗示能帮助你获得好心情 068
放松自我，情绪也需要休息 070
第二部分通晓心理效应
第6 章掌握心理分析的密码074
微笑效应：用微笑感染他人 074
舍得定理：有舍才有得 075
赞美法则：谁都希望被认可和赞美 077
幽默心理：幽默给人带来快乐 079
安慰反应：能缓解内心的不适感 080
逃离反应：厌恶或恐惧的**反应 082
冻结反应：短暂的时间和空间静止 085
距离反应：保持一定的距离*佳 088
领地反应:“我的地盘我做主” 090
仰视反应：人们向来敬仰和敬畏比自己强大的事物 093
登门槛效应：一步步来，更易达成共识 096
第7 章解开心理秘室的钥匙098
权威效应：暗示对方认可你的想法 098
邻里效应：和谐熟悉的人际关系更易成事 100
轰动效应：在他人心里留下难以忘怀的印象 102
海格力斯效应：消除敌意 104
尊重定律：给足他人存在感 106
史塔勒公理：带着感恩的心生活 107
蝴蝶效应：别忽视了一些家庭细节 109
第8 章探索心理迷宫的指南111
胜败反应: 荣辱皆惊才是正常反应 111
跳蚤效应：人生的高度来自心灵的高度 112
鸟笼效应：不必庸人自扰，自找烦恼 114
霍桑效应：小心负面情绪的影响 115
马太效应：给自己积极向上的引导 117
超限效应：掌握一定的做事分寸 119
鲶鱼效应：激发竞争意识，提升竞争能力 120
亲和效应：成为他人的“自己人” 122
罗森塔尔效应：给予肯定的鼓励 124
安慰剂效应：只要相信，就会灵验 126
光环效应：爱屋及乌的心理 128
破窗理论：要有防微杜渐的意识 130
习得性无助：别让自己逐渐成为一个失败者 132
拉图尔定律：起名是一种复杂的心理活动 134
第三部分实战微心理
第9 章撒谎微心理：撒谎时的微动作138
人们在撒谎时一般会做什么 138
笑得越复杂，越容易发现真相 139
哪些笑是撒谎的掩饰141
那些瞬间的微反应反映了什么 144
说谎者有哪些微反应145
小人常用的一些掩饰自我的微反应 147
通过虚假表情探查出对方的真实情绪 150
小小手势中暗藏的谎言 151
第10 章交流微心理：言谈话语微动作心理分析153
心思缜密，善于察人心助你左右逢源 153
言为心声，观其行，察其言 155
品音色，听出来的心理密码 157
识别语气，听出语言中的暗示 159
听懂对方的弦外之音 161
留个心眼，人心难测 163
第11 章爱情微心理：破解情场男女的内心小秘密166
为何人们总是对初恋难以忘怀 166
婚姻这场戏需要你自己来导演 168
爱人也需要你的温情关怀 170
情人眼里出西施的原因何在 172
爱如手中沙，抓得越牢，越容易溜走 174
沟通是婚姻保鲜的**法则 176
别事事掌控，尊重爱人心中的那点小秘密 179
第12 章交际微心理，解读人际交往中人们的无意识行为181
留下良好的**印象，让他人愿意与你交往 181
朋友之间需要经常走动 182
“跷跷板”如何维持平衡 184
达成合作，实现共赢 186
言多必失，把谈话的主动权交给对方 188
别太强势，每个人都有自己的喜好 191
再好的关系也需要维系和经营 192
第13 章工作中微心理：洞悉职场达人微行为的真意194
眼为心门，通过眼神读懂他人心理 194
小小办公桌，透视同事心理 196
等电梯时大家都在干什么 198
刁难者内心到底在想什么 201
猜透上司心，找到应对战术 203
察言观色，洞悉上司的情绪心理变化 205
第14 章职场微心理：职场达人应该了解的行事箴言209
始终要记住你是为了自己而工作 209
行胜于言，多做少说 211
身处职场要有忧患意识 213
异性相吸效应：合理安排男女搭配工作 215
工作需要缜密详细的计划 217
专注细节，提升工作效率 220
参考文献222