《敲胆经(修订版)》是笔者在多年与陈玉琴女士接触过程中,学习运用其基本观点、方法的一些心得体会,并根据陈女士的一些实践经验总结、文章等编写而成。现代人为了寻求健康保健开始对中国传统按摩、针灸、刮痧等感兴趣。但是对针灸、按摩治病持有怀疑态度,而且有许多人采用针灸、按摩治病效果感觉不是十分理想,是这些人没有抓住针灸、按摩治病首先要解决提升人体气血能量的问题,也是中医里经常提到的扶持人体“正气”,利用人体本能来解决人体自身的疾病和健康问题。在《黄帝内经》里看到,两千多年前我们的先人就已对胆的问题非常重视,提出了“凡十一脏取决于胆也……”的观点。敲胆经是身体调节的先决条件,通过早睡、按摩心包经等方式增加气血能量,最后经过人体经络按摩的疏通,达到调治疾病、健康、养生、长寿的目的。
《最好的养生是睡眠》全面详细地介绍了有关睡眠的基本知识、身心健康与做梦的关系、睡眠医学中一些先进的概念,澄清了一些关于睡
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新谷弘實.1935年生於日本福岡縣,19歲罹患流行性感冒痊癒後,不曾再接受過任何治療。.順天堂大學醫學院畢業後赴美,發明世界首
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