《瑜伽和普拉提》共分6篇。第一篇艾扬格瑜伽,介绍的是最受欢迎、练习者最多的一种瑜伽方法,能由内而外调理身心,全面提升健康水平。第二篇普拉提,这是集合了东西方塑身运动理念之精髓的一种美体健身运动,能美化形体,提升气质,缓解压力。第三篇瑜伽一普拉提,是将瑜伽和普拉提两种运动方式完美结合的一种全新运动方式。第四篇孕期和产后瑜伽,能帮助孕妇提高身体柔韧性,利于分娩,并有助于产后迅速恢复身材。第五篇儿童瑜伽,将儿童也带入到瑜伽的世界中来,从小培养他们的健康意识,塑造健康的体格。最后一篇冥想,简单介绍冥想的原理和各种练习方式,使读者达到身心俱修、超越自我的境界。
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健康生活的909个禁忌 本书特色 《健康生活的909个禁忌》:健康像一张存折,你投人多少,就会得到多少。求医不如求己,只有自己掌握了健康知识,从生活细节着手进行...
养心 本书特色养心是养生的*高境界。中医认为,心是五脏经络之主,无论是脾胃虚寒、气血不畅、精神不足、肾气不固。都可以用养心来调理。百病由心生,养心就能祛百病。 ...
以榮格為馬首是瞻的深層心理學,已然為近代占星學的發展構成了一股決定性的力量。在榮格本人的星盤象徵引導下,作者瑪姬·海德描
《论对话》一书的核心,旨在探讨我们如何交流和沟通这一问题。本书是在原同名畅销书的基础上修改并增订而成的,是迄今为止记录戴
"我是什么?""我在哪里?"对于这个并非普通的第一人称,而是心灵或灵魂同义语的"我",哲学上有着古老的、充满争议的研究历史。随
《绿蝗》内容简介:1970年代的莫桑比克,葡萄牙殖民统治摇摇欲坠,少尉路易斯和新娘埃维塔在海边举办盛大的婚礼,狂欢却笼罩在不祥
《大学译丛:管理你的健康(第8版)》围绕健康的不同维度和在不同的生命阶段为改善和促进健康可以作出的努力两个中心,灵活地组织了
天然系列 为自己诊治常见病-感冒,失眠,高血压,高脂血症,糖尿病 本书特色 本书以现代医学知识为基础,对日常生活中常见的感冒、失眠等疾病的自我疗治提供指导。本书...