人们常常专注在要有爱心、避免自私自利,却忘记自己的有限和界限。他们往往会问:“对别人没界限不是很自私吗?”
“我要怎么回答那些需要我爱心、精力、金钱帮助的人呢?”
“为什么设立界限会让我感到愧疚或恐惧?”“我可以在设限后仍是个有爱心的人吗?”
想要有一个平衡健全的生活,明确的“界限”是很重要的、这是个人产权的分界线,指出你应该为哪些东西负责。它可以定义你是什和,或者,你不是什么。
界限深深地影响我们生活的各个层面。
身全上的界限:帮助我们决定,在何种情况上,谁可以碰我们的身体?
心理上的界限:给予我们拥有个人思想与见解的自由。
情绪上的界限:帮助我们处理自己的情绪,避免来自别人有害与操纵性的情绪。
属灵上的界限:帮助我们分辨上帝的间念与人个的意愿有何不同?
编者的话
感谢
译序(蔡岱安)
第一部 什么是界线
第一章 一日没有界线的生活
第二章 界线是什么
第三章 界线问题
第四章 界线是如何发展的
第五章 界线十律
第六章 界线迷思
第二部 界线冲突
第七章 界线与你的家庭
第八章 界线与你的朋友
第九章 界线与你的配偶
第十章 界线与你的子女
第十一章 界线与工作
第十二章 界线与你自己
第十三章 界线与神
第三部分 发展健全的界线
附注
神经病论:兼论以弗洛伊德为代表的心理治疗 内容简介 本书系统阐释弗洛伊德学派缘起、嬗变,及理论价值,客观评介精神分析与治疗的思辨关系。内容包括什么是不常;人的价...
《格列佛游记》内容简介:《格列佛游记》是一部长篇游记体小说,以其尖锐深邃的讽刺艺术而名垂世界文学史。书中通过格列佛船长自叙
《我爱问连岳之少年问答2》内容简介:《少年问答》问世以来,连叔收获了无数孩子、家长、老师们的信任,他的信箱里也涌来了更多少年
哮喘 本书特色 支气管哮喘(简称哮喘)是*常见的呼吸系统慢性疾病之一,且近年来哮喘的本质是气道的慢性炎症,哮喘的发作不仅是支气管炎平滑肌的痉挛,更主要是支气管粘...
《三分钟看清一个人》从古典面相学出发,以欧美最新的心理学、人类学以及社会学的研究成果为依据,探讨人的相貌和性格之间的关系
医事-关于医的隐情与智慧 本书特色 "让我们学会互相倾听理解、沟通与对话是*好的医药医事:教会我们做聪明的病人,经营自己的身体和健康至少对我来说,在国内,还没能...
《思维版图》内容简介:在本书中,尼斯贝特教授帮我们解开了这道悖论题。他为我们精心准备并生动呈现了多堂实验课,涉及工作、教育
一目了然学中医丛书----图解中医诊断入门 本书特色 经由《图解中医诊断入门》学的指引,习医者才能毫无遗漏地打开医学宝库的每一扇门,从而发现宝库里头珍藏的、积累...
Thisbookcontainsacollectionofclassicandcontemporaryreadingsthathavecontributedto...
《超强大脑》内容简介:为什么不能让孩子用头去顶皮球?为什么25岁前开始吸烟、喝酒的大脑易得抑郁症?为什么看电视越多越易患老年
日本AV天后首度公開的性愛技巧,讓登上AV界頂峰的穗花教大家做雙方都快樂的極致性愛!真正的性愛,應該是男女雙方都很享受才對@性
《绅士肖像》内容简介:短篇小说在毛姆的创作中占有重要地位,伯吉斯曾评价他写下了“英语文学中最好的短篇故事”。《人性的枷锁》
青少年不可不面对的100种成长烦恼 本书特色 《青少年不可不面对的100种成长烦恼》由安徽文艺出版社出版。青少年不可不面对的100种成长烦恼 目录 写在前面学习...
《女人28天身体日历》内容简介:女人往往执著于暴露在人眼前部位的美丽,而对自己的身体疏于关注。殊不知,我们的美丽是由内而外
改变心理学的40项研究-第5版 本书特色 本书第5版是该书的*新中文版,原书连续多年位居亚马逊网上书店心理学类top100畅销书之列。本书的独特之处在于将心理学...
《认识自己,接纳自己(珍藏版)》内容简介:《认识自己,接纳自己》是积极心理学之父马丁·塞利格曼的重磅之作,这本书告诉我们如
《说服的艺术》内容简介:成为说服高手的高效方法! 实用性极强!超过10000小时实践的说服技巧! 本书是销售专家克拉夫花费超高1万
《李白诗选》内容简介:李白是与杜甫并称为中国诗歌史上璀璨的两颗明星之一,其诗以豪放飘逸著称。其诗才之纵逸,思想之超旷,艺术
《只为途中与你相见》内容简介:极端渴望自由的六世达赖喇嘛传奇人生,藏传佛教史上最引人注目的上师情歌。仓央嘉措之所以被世人珍
《愤怒之舞:亲密关系中情绪表达的艺术》内容简介:在关系中,你是否被以下的场景激怒过 与父母的交谈总是不欢而散,不是被指责,就