人们常常专注在要有爱心、避免自私自利,却忘记自己的有限和界限。他们往往会问:“对别人没界限不是很自私吗?”
“我要怎么回答那些需要我爱心、精力、金钱帮助的人呢?”
“为什么设立界限会让我感到愧疚或恐惧?”“我可以在设限后仍是个有爱心的人吗?”
想要有一个平衡健全的生活,明确的“界限”是很重要的、这是个人产权的分界线,指出你应该为哪些东西负责。它可以定义你是什和,或者,你不是什么。
界限深深地影响我们生活的各个层面。
身全上的界限:帮助我们决定,在何种情况上,谁可以碰我们的身体?
心理上的界限:给予我们拥有个人思想与见解的自由。
情绪上的界限:帮助我们处理自己的情绪,避免来自别人有害与操纵性的情绪。
属灵上的界限:帮助我们分辨上帝的间念与人个的意愿有何不同?
编者的话
感谢
译序(蔡岱安)
第一部 什么是界线
第一章 一日没有界线的生活
第二章 界线是什么
第三章 界线问题
第四章 界线是如何发展的
第五章 界线十律
第六章 界线迷思
第二部 界线冲突
第七章 界线与你的家庭
第八章 界线与你的朋友
第九章 界线与你的配偶
第十章 界线与你的子女
第十一章 界线与工作
第十二章 界线与你自己
第十三章 界线与神
第三部分 发展健全的界线
附注
《李中莹亲密关系全面技巧》内容简介:我们的爱有多久?——亲密关系中的秘密 亲密爱人,如何从不完美走向无限美好? 结婚,你准备
《食物营养学》是营养学领域的一门基础课程,《食物营养学》是为营养专业学生学习“食物营养”这门课程而编写的,可作为营养专业
◆吃蘑菇消除疲劳,吃苦瓜改善脾气,吃猕猴桃缓解压力……营养学家教你通过食物调节身心机能,做一个科学健康的“吃货”!◆科学
《疯狂成瘾者:TED脑科学家的戒瘾成功之路》是《天生变态狂》姊妹篇,描写了诺贝尔会议嘉宾、成瘾研究专家、心理学教授辗转多国体
神经系统疾病诊治绝招 内容简介 本丛书共8册,包括《呼吸系统疾病诊治绝招》、《消化系统疾病诊治绝招》、《循环系统疾病诊治绝招》、《泌尿系统疾病诊治绝招》、《内分...
备孕妊娠月子育儿大百科-超值附赠经典胎教音乐CD 本书特色 本书将带给你:*实用的备孕信息,*全面的孕产指导,*贴心的产后护理,*科学的育儿理念。备孕妊娠月子...
养生家常药膳 内容简介 正在走红的药膳是否很难烹制呢?药材的取得是否不易呢?药膳是否跟美味并不相容呢?答案就在书中。本书精选了67款药膳佳肴,从主菜、主食、汤品...
爱与孤独的旅程-两个人的7000公里行走札记 本书特色厌倦了名利场倾轧的大叔老窦,领着来自星星的小伙儿阿萌,以徒步加滑板的方式,从漠河北极村跋涉至海南三亚。70...
新世纪高等学校教材?心理学基础课系列教材:普通心理学(第4版) 本书特色 《新世纪高等学校教材·心理学基础课系列教材:普通心理学(第4版)》是国家教委推荐的一本...
何谓心理学 本书特色 在这本书中,你会看到心理学怎样从哲学中分化出来,逐步演变成一门科学;你会了解到写出伟大著作《梦的解析》的作者弗洛伊德的人生经历,步入他的思...
芝加哥大学思维决策课读懂了直觉,你就读懂了一切社会现象...................※编辑推荐※★芝加哥大学决策思维课,世界级决策管
《造物还原》内容简介:本书选取了37种日常生活常见或使用到的不同类别、跨度很大的物品,如汽车、智能手机、割草机、口红、吉它、
古希腊人开创许多门艺术,其中包括了“记忆之术”。本书所讲述的正是这门被遗忘的神秘的古代希腊技艺。记忆是一项伟大而美好的发
不吃药治百病女人食疗秘方大全书 本书特色 本书针对女人的各种常见病症推荐了许多对症食疗方,而且还精选了针对女人补血、美白、瘦身、除皱、抗衰老等保健方面的食疗菜谱...
《股市投资交易心理学》内容简介:在股市中,投资者会犯很多错误,其中比较隐蔽的错误是对自己非理性的心理和行为认识不足。控制好
中华养生宝典 本书特色 ★ 16开盒装,线装书局出版★ 每个节气对应不同时令,从民间风俗、生活起居、运动保健、饮食养生、药疗养生、房事养生几方面进行阐述★ 介绍...
百病神针 本书特色 针灸疗法是我国古代劳动人民创造的一种独特的医疗方法,是祖国医学中的瑰宝,它通过在经络、腧穴上应用特定的手法和技巧,以达到通经脉、调气血的目的...
男性病验方580首 内容简介 本书选取了六种*常见的男性病的验方580首,主要阐述了每一疾病的概念、分类、病因与发展机理、临床表现及辨证论治等。男性病验方580...
高脂血症患者 内容简介 本书详细介绍了高脂血症患者的科学饮食方法,以及食品的成分、食品的搭配、食品的制作方法等知识。如果您被确诊患有高脂血症,请马上改变饮食和生...
亲密、孤独与自由 本书特色 圣严法师倾情作序,一本难得的可以静静的一气呵成品读的佳作,解读亲密、孤独与自由的爱情真谛。亲密、孤独与自由 内容简介 我们都在跳着人...