人们常常专注在要有爱心、避免自私自利,却忘记自己的有限和界限。他们往往会问:“对别人没界限不是很自私吗?”
“我要怎么回答那些需要我爱心、精力、金钱帮助的人呢?”
“为什么设立界限会让我感到愧疚或恐惧?”“我可以在设限后仍是个有爱心的人吗?”
想要有一个平衡健全的生活,明确的“界限”是很重要的、这是个人产权的分界线,指出你应该为哪些东西负责。它可以定义你是什和,或者,你不是什么。
界限深深地影响我们生活的各个层面。
身全上的界限:帮助我们决定,在何种情况上,谁可以碰我们的身体?
心理上的界限:给予我们拥有个人思想与见解的自由。
情绪上的界限:帮助我们处理自己的情绪,避免来自别人有害与操纵性的情绪。
属灵上的界限:帮助我们分辨上帝的间念与人个的意愿有何不同?
编者的话
感谢
译序(蔡岱安)
第一部 什么是界线
第一章 一日没有界线的生活
第二章 界线是什么
第三章 界线问题
第四章 界线是如何发展的
第五章 界线十律
第六章 界线迷思
第二部 界线冲突
第七章 界线与你的家庭
第八章 界线与你的朋友
第九章 界线与你的配偶
第十章 界线与你的子女
第十一章 界线与工作
第十二章 界线与你自己
第十三章 界线与神
第三部分 发展健全的界线
附注
《教育与心理研究方法(修订版)》由刘电芝编著。提到科研,许多同学可能感到很神秘,认为是专门从事研究工作的人所干的工作。其实
与童年忧伤和解 本书特色 许多成年人未解决的童年依恋创伤往往会影响其自我认同。不管这些创伤是无意的还是有意的,都会对亲密关系造成不良影响。其中一个影响是关系过度...
《特斯拉自传(经典权威译本)》内容简介:遭爱迪生妒忌与打压的科学怪才,曾十一次被授予诺贝尔奖,九次让贤,二次拒领,曾被美国
《发现你的积极优势》内容简介:本书是埃科尔将积极心理学运用于企业实践首部作品,也是全美10大幸福企业“员工幸福感”培训专用书
白内障.青光眼.糖尿病性视网膜病变-图解最新医学 本书特色 《白内障、青光眼、糖尿病性视网膜病变》:*新的眼科疾病治疗方法*通俗的家庭医疗百科*权威的专家推荐白...
心理神探-犯罪心理侧写 本书特色 面对神秘诡异的犯罪现场、错综复杂的案情、狡猾凶残的罪犯,心理神探是如何在纷扰的疑团中抽丝剥茧,从而揭开虚假表象背后暗藏的惊人秘...
《佳能5D MarkⅡ 数码单反摄影从入门到精通(修订版)》内容简介:摄影是指使用某种专门设备进行影像记录的过程,是一门随着传统摄
专注力/蒋辰 本书特色 ★越专注,越自由,告别无效和浪费,你也可以创造理想人生! ★六大维度 +五种方法 + 四大法宝,让你迅速提升专注力,一举收获思维力、学习...
《化解我们内心的冲突》内容简介:被译为20多种语言,美国亚马逊1000+评价4.7星 一个贴近生活的故事+万能金字塔模型, 帮你松开被煎
《着装的影响力》内容简介:本书由日本唯①一家专门面向企业主服务的西服定制店主理人所著,倾注了其几十年的工作经验,旨在为读者
头部.手部.躯干按摩治百病 内容简介 当代医学的发展,使大量的医学疑难杂症相继被克服。但是,巨额的医疗费用是一般家庭难以承受的,服药后所产生的副作用及手术的痛苦...
《自我与无意识》内容简介:在这本书里,荣格探讨了无意识对意识人格的反应及行为方式所造成的种种影响。和弗洛伊德的观点不同,荣
《101种降低糖尿病的特效法》介绍了怎样能够降低、稳定血糖值,从而避免患上令人头疼的糖尿病。作者在第一部分中重点介绍了有关糖
特效经穴按摩速查图典 本书特色 健康大讲堂编委会主编的这本《特效经穴按摩速查图典》系统地介绍了中医基本的经穴理论知识。一书在手,使您对于经穴按摩基本操作一目了然...
告别大肚腩 本书特色 《告别"大肚腩"》:大肚子3周歼灭战!帮你甩掉“游泳圈”告别“啤酒肚”,谁搞大了我们的肚子?网罗多种减肥方法。运动 调理饮食 中医理疗……...
★中文版全球領先上市!★存在心理治療大師歐文‧亞隆最新著作!★十個令人手不釋卷的生命故事,展現深厚文學底蘊!當他們來到歐文
不含合成洗滌劑、化學防腐劑、人工調味料4種基本素材╳4個簡單步驟15分鐘,輕鬆完成天然健康牙膏!專為成人、孩童、寵物設計,天
《友者生存》内容简介:我们集友善与残忍于一身。一个有力的进化新假说,一部鲜为人知的人类简史,重新理解“适者生存”,割裂时代
童年友谊 本书特色 作者深入浅出地回答了刚学会走路的孩子是如何在简单的游戏中建立起友谊的;随着认知的发展,孩子关于朋友的概念发生了怎样的变化;孩子们为什么在青春...
《荣格文集(套装共9册)》以国际上权威的《荣格文集》(21卷本)为蓝本,根据中国读者的需求,精选其中的代表作,拟分9卷出版,《荣