爱的勇气-心理健康-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

爱的勇气目录

前言
**篇原则
**章生命之流穿过你的中心——关系自我的基本前提
前提1：每个人的内在核心都有一个不会被毁灭的“柔软的中心”
前提2：生命会一直流过你的中心，除非它流不通了
前提3：生活很美好，但有时让人痛彻心扉
前提4：有两个你，两者间的关系是*基本的心理元素
前提5：世界上有个比你更浩瀚伟大的心智
前提6：你的生命旅程是独一无二的：你是个无可救药的反常者
总结
第二章专注与差异之间的关系——我们如何对待他人
握得太紧：正统教义的恐惧和愤怒
握得太松：消费主义的冷漠和上瘾
不太紧也不太松：与关系自我的感觉联结
总结
第三章关系自我——身份、问题形成与问题解决
身份问题：你是谁?
症状发展的自我关系模型
总结
第二篇练习
第四章从流离中归返——心智本性统合之练习
呼吸的觉察与肌肉放松
归于中心的专注
开放注意力
净化感知能力的通道
总结
第五章爱是一项技巧——支持的练习
一种原型练习：你是谁?
支持的技巧
修正版施受法
总结
第三篇治疗方法
第六章关系的修复——自我关系的原型
步骤1：辨认问题所在
步骤2：辨认并在身体层面上确定被忽略自我
步骤3：启动与定位认知自我
步骤4：辨认与区分负面支持者
步骤5：联结认知自我与被忽略(身体)自我
步骤6：回溯*初问题发生的顺序
步骤7：进一步工作
总结
第七章原型自我——情人、战士、魔术师/治疗师、国王/皇后
关于原型的基本观念
与原型合作的一种临床模式
治疗师使用的原型能量
总结
第八章心理治疗仪式——走向新的身份
何谓仪式?
运用仪式的治疗方法
总结
跋

爱的勇气内容简介

这是一本有父如何使用心理治疗
去培养爱的勇气与自由的书
它将爱视为一种成长与突破的力量
助你走向自我发现与整合之旅
书中共分三篇
**篇呈现自我关系疗法的基本哲理与运作规则
第二篇描述心智与本性的统整练习
第三篇勾勒小不同的治疗方法
让认知自我与身体自我联结
并发挥四种生命原型及治疗仪式的功能
诚如吉利根博士所说
治疗应有如诗的演绎，而非如科学的推演
这本自我关系心理学的好书
将带领你探讨生命中问题的根源
鼓励你别失去了爱的勇气
回归到自我关系的联结上
唤醒你的生命力

爱的勇气作者简介

斯蒂芬·吉利根博士斯坦福大学心理学博士艾瑞克森式催眠的首席讲师及执行师二十多年来积极研发有关心理治疗与自我发展的工作结合艾瑞克森式心理治疗、合气道、佛学、冥想与表演艺术等发展了一套全新的基础觉醒方法本书为其多年智慧的精华著有《催眠治疗》与杰弗里·萨德合著《短期治疗》与里断·普莱斯合著《治疗对话》目前居住于加州恩西尼塔市常年旅游世界各圈并定期来中国上持治疗工作坊。